一、趕豬入欄
1.方法：
在20公尺的直線跑道上往返接力運球，跑道一端為起點，另一端為終點，起點處3名隊員，終點處2名隊員。比賽開始，一名隊員在起點用一根木棍撥動大小兩球（籃球和排球），將"豬"趕向"豬欄"，在第二個球進"豬欄"後，終點處的另一名隊員接過棍子，將「豬」趕回起點，第二個球到起點後，起點處的第二名隊員接過棍子，再次將「豬」趕進「豬欄」，如此反覆，直到起點處的第三名隊員將「豬」運至終點的一瞬間停表，遊戲結束。4個隊同時進行比賽按跑道分。
2.規則：
（1）每隊5人（3男2女）。
（2）在趕"豬"途中，兩球同運，只要有任何一球滾出跑道，從起點（終點）重新起運。
（3）比賽中，只能用棍趕，不能用手腳配合。
（4）以每隊最終時間多少排列名次，時間少者勝。
二、快滾雪球
1.每隊8名隊員（男女各一半）。
2.場地長約20公尺，在起、終點分別放上標誌物作為折轉標誌。
3.按照全部人員手拉手跑回起點的先後按計時取名次。
4.方法：
（1）每隊8人縱隊排在起點線上，發令後，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標誌物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉後返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。
（2）返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉標誌物才能向前跑。
（3）跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。
（4）全隊人員（8人）全部超過起點才算全部到達。
三、合力坐氣球
1.4個人一隊（男女各2人）。
2.每隊的成員先抽籤，4根籤上分別寫著「手」、「嘴」、「腳」、「屁股」等字。
3.抽到「手」的組員向裁判要氣球，然後拿著氣球給「嘴」，讓「嘴」吹，吹完後，「手」再打個結，然後給「腳」，「腳」用腿夾住氣球，蹦到「屁股」那兒，「屁股」再用屁股把氣球壓爛。腳再跳回來。
4.每隊有3個氣球，哪一隊的先爛完，哪一組就獲勝。賽程10公尺。
四、運水
1.器械:水桶、水杯、水瓶、水 。
2.每隊8人（男女各4名）。
3.每隊以縱隊形式站在起點處，比賽開始後一名隊員拿空水杯（水杯會漏水）在水桶中盛滿水後向前跑至折返點返回,在折返點處將水杯中剩餘的水倒入空水瓶中，然後帶著空水杯返回起點，將水杯交給另一名隊員，依次進行。
4.比賽時間3分鐘，比賽結束以各組水瓶中水的多少判定名次，水多的組為勝。
趣味運動會比賽規則
20公尺往返跑步接力比賽規則 1 比賽由4支參賽小組組成，每組10人，賽道長10公尺。2 比賽的各小組成縱隊面對標誌物站在起跑線上，第一名隊員手持接力棒，聽令後向前跑出，繞過20公尺處的標誌桶後跑回起點將棒交給後面隊員，以此類推，隊員全部跑完用時最少的小組為勝。3 第二棒及以後棒次隊員不得超越起跑線...
教工趣味運動會比賽規則
附件2一 教工趣味運動會比賽規則 徐匯校區 1 跳長繩 1 每隊10人，其中男4人，女4人，另加2人為搖繩者 2 場地設定 搖繩線相距為3.5公尺。3 比賽器材 每隊使用一根8號臘旗繩，長度為4.8公尺。比賽用繩由大會提供。4 服裝規定 不准穿釘鞋，不准戴手套。5 計時規定 裁判員發出預備令，搖繩運...
運動會比賽規則
一 田徑專案 一 男女甲組 男女乙組 100公尺 200公尺，按報名人數抽取跑道，每位運動員按抽到的跑道站好，聽裁判員發出口令後起跑，不允許搶跑，搶跑超過三次，運動員則退出比賽。二 男女甲組 男女乙組 立定跳遠 鉛球，賽前可試跳 投一次，以後按順序每人跳 投三次，按跳 投距離的遠近決定成績。三 男女...