附件2一、教工趣味運動會比賽規則（徐匯校區）
1、跳長繩
（1）、每隊10人，其中男4人，女4人，另加2人為搖繩者；
（2）、場地設定：搖繩線相距為3.5公尺。
（3）、比賽器材：每隊使用一根8號臘旗繩，長度為4.8公尺。比賽用繩由大會提供。
（4）、服裝規定：不准穿釘鞋，不准戴手套。
（5）、計時規定：裁判員發出預備令，搖繩運動員可以開始搖繩，裁判員發正式令開始計時2分鐘跳繩。
（6）、跳繩順序：8名跳繩運動員按1號到8號編號，男女運動員順序任意，並且按序以8字形行進路線跳繩。
（7）、計跳規定：以2分鐘內成功的跳繩次數為總次數。失誤者不計數也不得重跳。每一輪次每人限跳一次，連跳者只計一次，漏跳或逃跳者作犯規論。
（8）、搖繩規定：搖繩運動員必須站在搖繩線後搖繩，不得踩線或越線，否則作犯規論。
（9）、違例規定：每犯規一次，罰總次數減3次。
2、一分鐘踢毽子
（1）、每隊5人，2男3女
（2）、 在直徑2公尺的方（圓）形場地上進行。每人比賽一次，比賽時以一腳踢毽子的次數計算成績。
（3）、如遇成績相同，則以比賽中失敗數較少者名次列前，再相同，則抽籤決定名次。
（4）、毽子由組委會統一發放，自帶毽子無效。
3、抱球接力
（1）、每隊5人，性別不限。
（2）、場地距離：兩端線各設立一標旗，標旗間距為15公尺，道寬2.4公尺。
（3）、運動員在起跑線標旗後排成一路縱隊，抱（持）三個排球到標旗處後繞杆返回。參加抱球接力的運動員每人跑30公尺。
（4）、運動員必須過起跑線後，在交接區內才可以將球傳給下乙個運動員。
（5）、運動員在比賽中，若球落地，只限本人可以揀球，其他人不得幫助，並須回到裁判指定的落球地點繼續比賽。否則作犯規論。
（6）、在交接球時，若球落地，只限本人和接球的二人可以揀球，其他人不得幫助，否則作犯規論。
（7）、運動員不得越出規定的跑道，否則作犯規論。每犯規一次，罰總時間加10秒鐘。如嚴重影響其他運動員的比賽，取消該隊比賽資格。
（8）、 比賽用球由大會提供。
（9）、為保障安全，不得穿釘鞋。
（10）、本隊在比賽時若受到同組其它隊隊員干擾，影響本隊成績，須當場向裁判提出。經裁判認定，可申請重賽。否則按本組成績計。
4、趕球接力
（1） 每隊5人，性別不限。
（2） 場地設定：兩端線各設立一標旗，標旗間距為15公尺，賽道寬為2.4公尺，往返道寬各為1.2公尺。起跑線後的1公尺內為交接區。
（3） 比賽器材：每隊使用乙個橡皮籃球和一根趕球棒。趕球棒為木質直棍形，不得帶彎頭或把手，直徑為3厘公尺，長度為1公尺，上段40厘公尺和下段60厘公尺部分用不同的顏色區分。
運動員只能握上段，不得握下段。比賽用球和趕球棒由大會提供。
（4） 服裝規定：不准穿釘鞋，不准戴手套。
（5） 跑球規定：運動員必須從賽道右側的起跑線開始起跑，到折返點後繞標旗桿返回，從賽道左側回到交接區。每人完成30公尺跑步。
（6） 趕球規定：運動員只能握住趕球棒的上段，用趕球棒的下段趕球，運動員在跑球和交接過程中均不得用身體的任何一部分觸球(如拿球、按球、踩球、踢球、停球等)，否則作犯規論。
（7） 交接規定：跑球運動員必須在籃球也回到交接區，並且在交接區內將趕球棒和籃球傳給下乙個運動員。只有等待接球的下一運動員可以進入交接區。否則作犯規論。
（8） 賽道規定：運動員必須在自己的賽道內比賽，無論運動員或者籃球越出賽道，均作犯規論。如嚴重影響其他運動隊的比賽，則取消該隊比賽成績。
（9） 違例規定：每犯規一次，罰總時間加2秒鐘。
5、足球射門
（1）、每隊5人，性別不限。
（2）、場地設定：球門內徑寬2.45公尺，高1.45公尺。射門線距離球門15公尺。
（3）、比賽器材：使用七個火車頭牌5號足球。比賽用球由大會提供。
（4）、計分規定：每位運動員射門7次。足球從空中直接進門、足球從空中觸橫樑或立柱後彈入球門者為有效得分。
地滾球或在球門前著地**進門者不得分。每次進球得1分，計各運動員得分之和為總成績。
（5）、計時規定：從裁判員發令開始，運動員每人計時90秒鐘射門，裁判員發出結束令之前射出的足球有效。超時射門的進球無效。
（6）、射門規定：運動員必須將足球放在射門線後射門。足球越線者射門無效。
6、籃球投籃
（1）、每隊5人，其中3男2女；
（2）、起投位置，男子在罰球線，女子在罰球線前2公尺；
（3）、從裁判員發令開始投籃計時，先從起投位置投籃，投籃後由運動員自行揀球；
（4）、此後男子可以在禁區線外不斷投籃，女子可以任意選擇投籃位置不斷投籃
（5）、每人計時1分鐘投籃，姿勢不限；
（6）、在起投位置投進得2分，以後每次投進得1分，累積計分；
（7）、違反投籃位置規定的投籃入球無效。
7、排球發球
（1） 每隊5人，其中3男2女；
（2） 場地設定：採用標準排球場。排球網高2.3公尺。得分區劃為9個3公尺x 3公尺的方格，各方格的得分分別為1分到5分。
（3） 比賽器材：使用五個蘭華皮質排球。比賽用球由大會提供。
（4） 計分規定：每位運動員發球5次，以排球落點所在得分割槽計分，出界或下網不得分，球壓線時以高分一側計算。計各運動員得分之和為總成績。
（5） 計時規定：從裁判員發令開始，運動員每人計時1分鐘發球，裁判員發出結束令之前出手的發球有效。超時的發球無效。
（6） 發球規定：運動員必須按照排球規則發球，發球時要將球拋起，不准掄球、擲球和投球。男運動員不准用下手發球，女運動員的發球姿勢不限。違例、踩線或越線者發球無效。
8、飛鏢
（1）、每隊5人，其中3男2女；
（2）、飛鏢盤為圓環靶，計分為1環到12環；
（3）、飛鏢靶中心離地面高度1.7公尺，飛鏢投擲距離，男子2.7公尺，女子2.2
公尺；（4）、每位運動員投6鏢;6 鏢分成兩次投，每次投3鏢共計6次成績；
（5）、掉鏢或撞鏢均不得分，以全部投完後在鏢靶上的成績為準；
（6）、踩線或越線者中鏢無效。
9、射擊：
（1）、每隊5人，3男2女，每人射擊比賽一次。
（2）、每位參賽隊員射擊十發子彈，以十發子彈總環數計入成績。
（3）、按每隊參賽隊員五人的總環數次序排定團體比賽名次。
（4）、射擊比賽要求
a、為了安全在射擊比賽中參賽隊員不得隨意進入射擊場內，不得大聲喧嘩，聽從指揮人員的口令，在指定位置就座。
b、檢靶和換靶由武裝部專門人員負責操作，參賽人員不得進入靶區。
c、參賽隊員進入射擊位置後，按指揮員的口令，統一裝彈，射擊。同時槍口不得隨意擺動。
d、射擊完後參賽隊員要大聲報告「xx靶位射擊完畢」後自行起立, 待工作人員確認後方可離開靶位。
10、同心協力：
（1）、每隊8人，4男4女，限45歲以下。
（2）、比賽距離為30公尺。
（3）、參賽隊員互相鉤肩搭背形成一排，一齊跑向終點，比賽中隊伍分離或有
隊員跌倒時，隊伍應停在原地整隊為一排後方可再出發，如經裁判制止，未原地整隊者，每次加計該隊成績5秒。
（4）、參賽隊員要有自我保護意識，互相配合，避免受傷。
（5）、參賽隊以本隊最後一人跑到終點的計時成績決出名次。
二、教工趣味運動會比賽規則（奉賢校區）
1、一分鐘踢毽子（不計入團體總分，為個人單項賽）
（1）、在直徑2公尺的方（圓）形場地上進行。每人比賽一次，比賽時以一腳踢毽子的次數計算成績。
（2）、如遇成績相同，則以比賽中失敗數較少者名次列前，再相同，則抽籤決定名次。
（3）、毽子由組委會統一發放，自帶毽子無效。
2、單人跳繩（不計入團體總分，為個人單項賽）
（1）、個人賽；
（2）、比賽時間：一分鐘；
（3）、一分鐘之內跳的個數最多者為勝，中間允許停頓。以一分鐘結束時的總次數為個人最後成績。
3、飛鏢（不計入團體總分，為個人單項賽）
（1）、飛鏢盤為圓環靶，計分為1環到12環；
（2）、飛鏢靶中心離地面高度1.7公尺，飛鏢投擲距離，男子2.7公尺，女子2.2
公尺；（3）、每位運動員投5鏢；掉鏢或撞鏢均不得分，以全部投完後在鏢靶上的成績為準；踩線或越線者中鏢無效。
趣味運動會比賽規則
20公尺往返跑步接力比賽規則 1 比賽由4支參賽小組組成，每組10人，賽道長10公尺。2 比賽的各小組成縱隊面對標誌物站在起跑線上，第一名隊員手持接力棒，聽令後向前跑出，繞過20公尺處的標誌桶後跑回起點將棒交給後面隊員，以此類推，隊員全部跑完用時最少的小組為勝。3 第二棒及以後棒次隊員不得超越起跑線...
趣味運動會比賽規則
一 趕豬入欄 1.方法 在20公尺的直線跑道上往返接力運球，跑道一端為起點，另一端為終點，起點處3名隊員，終點處2名隊員。比賽開始，一名隊員在起點用一根木棍撥動大小兩球 籃球和排球 將 豬 趕向 豬欄 在第二個球進 豬欄 後，終點處的另一名隊員接過棍子，將 豬 趕回起點，第二個球到起點後，起點處的第...
運動會比賽規則
一 田徑專案 一 男女甲組 男女乙組 100公尺 200公尺，按報名人數抽取跑道，每位運動員按抽到的跑道站好，聽裁判員發出口令後起跑，不允許搶跑，搶跑超過三次，運動員則退出比賽。二 男女甲組 男女乙組 立定跳遠 鉛球，賽前可試跳 投一次，以後按順序每人跳 投三次，按跳 投距離的遠近決定成績。三 男女...