武侯高中： 劉宇偉
教材簡析：
接力跑分為迎面接力跑和短距離接力跑，高中階段學生主要是學習並基本掌握兩傳接棒的方法，從而學會一種運動技能為終身體育打下基礎。
一、本課的指導思想：
依據新課程標準的要求，以促進學生身體、心理和社會適應能力整體健康水平的提高為目標，通過學習接力跑技術，讓學生學會一種運動技能，激發學生的運動興趣，培養學生吃苦耐勞的意志品質、團結互助的集體主義精神及終身體育的意識。確保「健康第一」思想落到實處，使學生健康成長。
二、教學物件與教材：
物件：高中一年學生，教材：接力跑技術。
三、教學方法與手段：
教學方法採用講解示範、提示、設定疑問、分組練習、自評互評，自我監督等方法引導學生進行練習，採用掛圖、錄影，學習評價記錄等方法促進學生進行自主練習。
四、教學程式：
課開始約5分鐘（課常規）-------熱身操約6分鐘------學習、實踐、探索、體會、評價等約25分鐘----課結束約4分鐘。
五、預計運動負荷與目標：
預計學生通過本次課學習，80%以上學生懂得接力跑技術並能夠進行欣賞接力比賽。預計本次課學生的運動強度為最高心率170次/分左右，平均心率110次/分左右，練習密度為40%左右。
六、場地與器材：
學校田徑場；4根接力棒、接力跑跑掛圖、秒錶一塊。
1武侯高中《高一年級接力跑》課教案2
接力跑的傳接棒方法
比賽中傳接棒方法，一般有上挑式 下壓式和混合式三種。第一 上挑式 接棒人的手臂自然向後伸出，手臂與軀幹約成40 50度角，掌心向後，拇指與其他四指自然張開，虎口朝下。傳棒人將棒向前上方送入接棒人的手中。這種傳棒方法的優點是接棒人向後下方伸手臂的動作比較自然，傳棒人傳棒動作也比較自然，容易掌握。缺點是...
接力跑的傳接棒的方法3種方法
第一 上挑式接棒人的手臂自然向後伸出，手臂與軀幹約成40 50度角，掌心向後，拇指與其他四指自然張開，虎口朝下。傳棒人將棒向前上方送入接棒人的手中。這種傳棒方法的優點是接棒人向後下方伸手臂的動作比較自然，傳棒人傳棒動作也比較自然，容易掌握。缺點是接棒後，手已握在接力棒的中部，如不換手再傳給下一棒時，...
接力跑實踐課教案
破譯 敵方密電碼 分辯異地兩塊圖板的圖象差異 拼 重要軍事資料 拼接剪碎的田徑專案接力跑的自學學習材料 依據 重要軍事資料 組內自學田徑專案接力跑。小組內自主學練，教師輔導 任務實施方案及規則 1 教師利用戰區地圖 場地設計圖 進行集中講解。四項任務可視學生的學練適應程度或由學生自己看任務板依次完成...