(1)飲食方面：①豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞、鴨、鵝、兔以及各種動物內臟(肝、腎、心、腦)、骨髓等含嘌呤量高，應盡量不吃；魚蝦類、菠菜、豆類、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤，要少吃；大多數蔬菜、各種水果、牛奶和奶製品、雞蛋、公尺飯、糖等可以吃。②多飲水，要使每日尿量保持在2000ml以上，因尿路結石的發生和小便尿酸濃度及小便的酸鹼度有關，必要時可服用鹼性藥物，以預防尿路結石的發生。
③避免暴飲暴食或飢餓。④節制菸酒，尤其不能酗酒。⑤不喝濃茶、咖啡等飲料。
(2)妥善處理誘發因素，禁用或少用影響尿酸排洩的藥物：如青黴素、四環素、大劑量噻嗪類及氨苯喋啶等利尿劑、維生素b1和b2、胰島素及小劑量阿司匹林(每天小於2g)等。
(3)肥胖者要積極**，減輕體重，這對於防止痛風發生頗為重要。
(4)注意勞逸結合，避免過勞、精神緊張、感染、手術，一般不主張痛風病人參加跑步等較強的體育鍛煉，或進行長途步行旅遊。
痛風注意事項
痛風病人日常生活注意事項 1 避免感冒。2 避免關節損傷。3 注意保暖和避寒。4 避免暴飲暴食或飢餓。5 每天喝水在3公升左右。6 注意休息，避免過度疲勞。7 注意鞋襪寬鬆，避免足部血液迴圈差。8 注意精神調節，避免精神刺激 情緒緊張。9 節制煙，尤其不能酗酒，不喝濃茶 咖啡等飲料。10 禁食高嘌呤...
痛風飲食及注意事項
3 禁忌的高嘌呤食物 1 豆類及蔬菜類 黃豆 扁豆。紫菜 香菇。2 肉類 肝 豬肝 牛肝 雞肝 鴨肝 鵝肝 腸 豬腸 牛腸 雞腸 鴨腸 鵝腸 心 豬心 牛心 雞心 鴨心 鵝心 肚與胃 豬肝 牛肝 雞胃 鴨胃 鵝胃 腎 豬腎 牛腎 肺 腦 胰 肉脯 濃肉汁 肉餡等。3 水產類 魚類 魚皮 魚卵 魚乾 ...
痛風飲食有什麼注意事項
多飲水 在沒有生病的時候我們就提倡應該多多的喝水，患有痛風之後，我們更加應該多多的飲水。痛風患者應當多喝水，這樣有利於尿液的排放，更有利於尿酸掃除。但對有心臟病的痛風患者，因心功能不全，下肢水腫者，飲水量不宜過多，應遵照醫囑，進行下肢無水腫為宜。膘吟蛋白攝入量 痛風的發生和嘌呤的攝入量是分不開關係的...