痛風患者的飲食需注意哪些問題

痛風最重要的生化基礎是高尿酸血症，與嘌呤代謝紊亂和（或）尿酸排洩減少所致的高尿酸血症直接相關，其臨床表現為高尿酸血症、急性關節炎反**作、痛風石形成、慢性關節炎和關節畸形。痛風患者的飲食需注意下面幾個問題

痛風患者應該吃多低嘌呤的食物如：海帶、白菜、蘿蔔、西紅柿、黃瓜、茄子、土豆、桃、梨、香蕉、蘋果等蔬菜和水果，少吃中嘌呤的食物如：綠豆、豆奶等豆類及其製品，草魚、鯉魚、鱸魚等水產類，不吃高嘌呤的食物如：

各類動物內臟、海鮮等。

大量喝水，可以促進尿酸的排除。

少吃鹽，每天的攝取量應該限制在5克以內。

不要喝酒，尤其是啤酒。酒精容易使體內乳酸堆積，對尿酸排出有抑制作用，易誘發痛風。

可以做定期的健康檢查，注意血尿酸濃度，特別是有痛風家族史、肥胖以及有高血脂、高血壓、腎臟病者、糖尿病，更應該定期體檢，檢查血尿酸濃度，以便盡早發現高尿酸血症，及時調整飲食結構，及早診治。

注意事項

痛風患者在生活中還應該根據自己的生活經驗總結出可能導致痛風發作的食物，以避免食用，減少痛風。