4、食物不過辛：限制飲酒。
酒也屬於「辛」類食物，對於嗜酒如命的市民，專家建議男性每天飲酒精不超過30克，即葡萄酒小於100-150毫公升，比如2至3兩;或啤酒小於250-500毫公升，比如半斤到1斤;或白酒小於25-50毫公升，約0.5至1兩。女性則減半量，孕婦不飲酒。
不提倡飲高度烈性酒。
5、食物不過苦：過食可致食慾不振。
苦味食物主要是苦麥菜、芹菜、芥菜、苦瓜、咖啡等。苦能清熱，廣州地區氣候炎熱，適當吃些有苦味的蔬菜是有好處的，可以清肝炎、心火。不過，苦味畢竟寒涼，過食則損傷脾胃，導致食慾不振、或腹痛腹瀉等，影響食物的消化吸收。
生活小貼士：
在患病之後不要著急，很多患者一旦確診自己得了高血壓後，就以為這是乙個普通的疾病，不給予很好的**，病卻更加重了。在此，專家提醒患者，切不要病急亂投醫。一定要及時到專業醫療機構，選擇科學**是關鍵。
避免醫托或者一些假承諾的欺騙。
高血壓患者的飲食及注意事項
在高血壓患者的飲食中，應少吃鹽，高鈉飲食可導致血壓公升高。患者應多補鉀，含鉀豐富的食物有黃豆 番茄醬 菠菜 比目魚和小扁豆等富含鉀的食物可降低血壓。高血壓的飲食中，有許多的講究 大家一起來學習下吧！高血壓飲食1 豆類 無論紅小豆 綠豆 黃豆 黑豆 芸豆，只要是豆類含鉀都十分豐富，大豆製品中的豆腐含鈣...
高血壓腎病患者飲食的注意事項
高血壓腎病患者應遵循以下幾個原則 1.高血壓患者應盡可能限鈉飲食，最好每日攝入小於4克。2.盡可能多吃有利於降壓的蔬菜，如芹菜 油菜 莧菜 菠菜等綠葉蔬菜及海帶 木耳 香菇等。3.低糖飲食，不吃動物油及動物內臟的那個含膽固醇高的食物，因為醣類可在體內轉化成脂肪，高脂肪飲食及高糖飲食容易促進動脈硬化，...
腎結石患者的飲食注意事項有哪些
腎結石怎麼 呢?飲食注意事項有什麼呢?大家對腎結石應該是有一定的認識，接下來要講為大家說明的就是腎結石。就上述的疑問，下文將為大家進行更加具體的解說。腎結石怎麼 呢?武漢明仁腎病醫院專家總結出中藥 介紹如下，但是僅供參考 1 清熱利濕行氣 常用的清熱利濕藥有金錢草 車前子 海金砂 滑石 澤瀉 木通 ...