我多年擔任高三畢業班班主任工作，經
驗告訴我，作為高三班主任，在主抓學生
的思想道德，學紀學風教育，培養學生全
面發展的同時，更應對高三畢業生心理障
礙與困擾的日益增多，心理健康水平下降
這一狀況高度關注。我認為隨著素質教育
的不斷深入，新課程改革的逐步推進，公升
學就業壓力的不斷增大，作為高三畢業班
班主任，對學生進行必要的心理健康教育，
引導他們學會思考，學會選擇，學會自我
調節，養成良好的心理品質，應當被作為
班主任工作的一項重要內容，並不斷得到
加強與提高。以達到我們培養的學生知識
隨著年齡同步增長，身體與心理雙重健康。
下面是本人對高三學生進行心理健康教育
的一些不成熟的看法和做法，提供給各位
同行，與大家共饗。
一．高三學生常見的心理問題的表現
1學習缺乏動力；厭學情緒濃；在學校
以混日子而被動學習；學習成績差；不守
紀律且嚴重干擾他人學習；應試焦慮。
2過分低估自己能力，自卑感很強。嫉妒
他人成就，禁錮自己情緒，性格孤僻怪異。
3人際交往能力差，公共場合表現出語
無倫次，侷促不安，異常窘迫，害羞與尷尬
4精神抑鬱，生活無興趣，萎靡不振，怕
動，總感到疲乏無力，低落，消沉，悲觀。
神經衰弱，失眠，甚至於厭食。
二誘發心理的原因分析
1片面追求公升學率，學校，社會，家庭
甚至於個別老師只看重學生的考試成績，不
注重學生的全面發展。家長「望子成龍」
心切，對學生期望值太高，拔苗助長。考試
成績的公升降牽動著家長的每一根神經，成了
家庭的「晴雨表」。學校，班級的合格率，
優秀率，公升學率，成績排名等，重重壓力，
使得學生苦不堪言，身心備受摧殘，為了作
業，檢測，考試疲於奔命。導致其體力嚴重
透支，睡眠長期不足，心理負擔過重，精神
壓力極大，天真活潑盡失，特長個性全無。
2幾乎清一色的獨生子女，長期受到家庭
及親朋的百般呵護，嬌慣。自主，自立意
識不強。十幾年來一路綠燈，未受到也經
不起任何挫折，心理承受能力不強。家中
缺少夥伴，外面少有知心朋友，傾吐物件
少，主動與他人交往，合作共事能力欠缺。
放鬆對自己思想品德修養，遵守紀律自覺性
的提高，自律觀念淡漠，只圖自己舒服安逸，
不考慮他人感受，社會責任感不強，刻苦
精神，感恩意識，進取勇氣，奉獻願望均
不強。 3隨著生活質量的提高，生活環境的改變身高，體重增長明顯，但智力發育，情感世
界，性格特徵，心理特質，情緒的焦慮狀態
未能得到同步，協調發展。道德規範，價值
觀念，民族傳統與養育自己的社會文化格格
不入。個人經驗標準失準，心理健康水平低，
自我定向能力和自知能力缺乏。受外來文化
及思想的感染，個性張揚，不能很好的約束
自己的言行，我行我素，不服管理，不聽勸
告，不守紀律。
三應對措施
針對以上存在的問題，結合本人對產生
這些問題的原因分析，在班主任工作實際
中，我注重了從以下幾個方面入手進行幹
預和矯正。
1．對出現的問題（1），要做耐心細緻的調查摸底工作，弄清楚產生厭學等情緒的原因是家庭方面，還是受到學校方面的影響，或是自己個人方面的原因，只有找準了問題的根源，學校，家庭，社會三方面配合對症下藥，做到有的放矢。作為班主任，我經常關注學生的日常行為表現，當他們表現出遲到，缺課，上課心不在焉等厭學情緒的苗頭時，我會採取個別談話，鼓勁打氣，溝通家長，協調關係等措施，及時進行矯正，對個別學生提供更多的情感支援，給予他們更多的關照。幫助他們克服厭學，焦慮等心理障礙。
2．對出現的問題（2），我採取了通過引導學生分析自卑，嫉妒心理對自己造成的危害，讓學生能全面，正確的評價自己的優點與不足，教育學生既要有不服輸的勇氣，也要認識到不可能「萬事如意」在學習，生活中要樹立自信心，要學會欣賞他人的成功與他人溝通，要認識到自己並非一無所能，要理解「尺有所長，寸有所短」的道理，並組織這些同學積極參加集體活動，給他們充分展現自己才能的機會，使其盡快走出自卑 ，嫉妒的心理陰影。
3對在人際交往中表現出的怕羞，社交恐
怖等問題，我首先通過幫助學生樹立足夠的
自信心入手，告別自卑心理，揚長避短，引
導學生積極參加各種人際交往，在實踐中鍛
煉和發展自己。
4.對出現的問題（4），我會在準確認識到
學生確實出現了抑鬱，神經衰弱，失眠等症
狀的前提下，首先提供足夠的情感支援給他
們以傾訴心中抑鬱的場所，積極尋找誘發的
環境因素，教育學生以一種合理化的思維方
式去正視現實，展望未來，同時我主動求教
於心理學老師，醫生及相關的參考資料，爭
取各方配合，這樣在幫助學生矯正心理問題
的同時，我也得到了提高，為今後更好的開
展班級工作積累了經驗。
以上所述，僅是本人在實際工作中的一
些粗淺看法及做法，不妥之處，懇請指正。
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