健美操心得

初入大學在選修體育課時，我果斷的選擇了健美操。雖然以前從未涉足過健美操，但一想到平日螢幕上看到的那些活力四射的健美操表演時，心頭為之嚮往。

和其他女生一樣，我也希望自己能夠在外表上出眾一點，正是基於這一點，我懷著無比的熱情等待健美操的開課。沒想到，第一堂課那短短的幾十分鐘，簡單的幾個動作就讓我內心"激動"不已。伴著那動感的節奏，自己的全身也隨著老師的提示和動作融入了那種意境，頓感自己身心輕鬆愉快。

從此，我對那"有氧健身操"產生了濃厚的興趣。

隨著時間的推移，經過一節節課的認真學習，我已經對健美操了解一二。總覺得"大眾鍛鍊標準一級"還有點簡單，現在，我們已經進入了第二學期，學習"大眾鍛鍊標準二級"不在侷限於原地的作動作，而增加了一些隊型的編排。動作複雜了，**節奏明顯加快了。

這時我也明顯感覺自己上課開始有點吃力，不過，含蓄收斂的併步，婀娜多優雅的"v"字步，活力四射的小馬跳，讓我有信心學好健美操，決不放棄。

經過這麼長時間的學習，對健美操也有了一些了解。我深深的感到健美操是集**、舞蹈和體育於一身的一門藝術。它具有一定的隨意性，任意找一塊平整的場地，開啟**，就可以舒展自己，不需要借助於任何輔助設施。

而且它能輕鬆達到鍛鍊身體的目的，同時也陶冶了我們的情操，培養了我們的藝術感。總之，健美操是一項藝術性體育。