大二的最後乙個學期即將結束了，接觸健美操已乙個學期了，雖談不上有什麼心得，但感觸頗深。
起初的我對健美操並不是十分了解，只知道它是一種與**有關的體育專案，可以修塑我們的形體，陶冶情操，培養韻律感，並且對肢體的協調能力.肌肉拉伸等有好處。但這些都只是表面的粗淺認識，隨著健美操課程的深入展開，在老師的講解與示範下，我對健美操有了更多更全面的認識。
健美操的學習是乙個循序漸進的過程，如今的我已由開始的不會任何乙個動作到已經學會了健美操二級，並且在老師的幫助下完成了一套健美操自編。儘管學習的時候有很多問題，比如動作不規範，節奏掌握不好，銜接不連貫等。但是我學習的時候也會用心去記得，雖然做不到像老師那樣的優美嫻熟，但是我也努力過。
老師的耐心認真，開朗幽默，時常鼓勵我們，讓我有信心繼續堅持學習下去。
一直以來我都認為選擇健美操是正確的，在學習的同時，我還學習了形體，更加注重自己的儀態姿容。但是我認為在學習過程中還存在一些小問題，每次我們上課練完形體之後，學習健美操二級動作總覺得時間有點緊湊，希望老師可以將課堂時間安排的更加合理。
健美操是我的選擇，儘管我做的不是很出色，但它對我有很多幫助，使我受益非淺，所以建議學習過的人能時不時練習一下，未學習過的人嘗試接觸一下。它對人體健康的作用有很多。雖然我不會做得像專業人士一項出色，但在學習的過程中學到的知識收穫的樂趣是很寶貴的。
美術學院1204班
1216030133 習若冰
健美操心得體會
時光飛逝，轉眼間學習健美操已經將近三年了，這三年裡，有過開心，有過難過，有想過放棄，也有想過堅持。這三年裡，由健美操折射出來的學問，我學到了很多對自己有用的東西，同時也將受益終身。為此，我不僅要感謝同伴的支援 配合與相伴，還要感謝老師孜孜不倦的教育。回想大一剛進校，還沒有脫離稚氣的自己，身邊的一切對...
健美操心得體會
學習健美操已經兩年了，準確來說是一年健美操，一年啦啦操。健美操是我的興趣所在，在這兩年的學習中我學到了很多，更收穫了自信。可是說健美操讓我的大學生活更具活力，也更加的精彩。我對健美操的最早認識是從電視上來的。那時候每天早上電視上的晨間健美操並不能吸引我的眼球，看著那些簡單的動作，我卻以為那就像我們在...
健美操心得體會
大學體育是本著發展豐富的體育活動，娛樂我們的身心，提高我們機體素質的原則，為我們設立了桌球，網球，羽毛球，輪滑，游泳，健美操等可供選擇的體育專案。而我對那些球類不感興趣，也沒什麼特長，所以在選修體育舞蹈之後，又選了健美操，因為我覺得這是比較簡單也是我比較感興趣的。健美操的學習是乙個循序漸進的過程，由...