學生中考前注意事項
一、考前一晚和當天應準備些什麼?
考試前一天晚上應對第二天要考的科目做些準備，例如考語文，應多帶兩支灌好同一種墨水的鋼筆，避免寫作時墨水用盡的窘境。為了保持捲麵整潔，橡皮是必不可少的。如果是數學的話，則應該帶好三角尺、圓規等作圖用具，還要準備一支鉛筆；中考正值夏天，因此除了文具用品，還要準備一些考試時喝的水，以及擦汗用的小毛巾、清涼油等。
至於准考證，更是要專門檢查一遍是否放妥了。在參加考試的當天早上，要吃一點營養豐富的東西，少喝水。不要太早或太晚到考場。
到考場後應先弄清自己的座位，然後找廁所，並於考試前15分鐘上一次廁所。接下來可以獨自散散步，哼一支曲子，不要讓亂七八糟的想法充斥大腦，如果考試當天不回家吃午飯的話，還應事先在考場附近定好吃飯的地方避免到時候因吃飯的人過多要排隊等候而浪費時間。
二、進考場前應如何暗示自己
到達考場時，你可能會發現：三五成群的考生們正聚在一起緊張地交談著：有些考生手裡握著一大摞筆記正匆匆忙忙地看著；有些考生可能裝出未考先知的姿態……，對此，你最好避開所有這些人，在附近找乙個相對安靜的地方，如大樹下，花園旁邊，綠草叢中，坐下來把筆記匆匆瀏覽一遍。
倘若某個同學過來干擾你，你最好迅速離開他(她)，或者避免和他(她)討論任何需要你動腦筋的問題。記住：千萬不要在此時隨便去問自己不懂的題，人家也有自己進考場前的安排。
此時此刻，你唯一可以信賴的真正朋友就是你的自信。
三、臨場答題應注意些什麼?
（1）要小心，不要把答案寫錯地方。
（2）不要忙著草草得出結論，對無把握的題目，不要輕易地做出判斷。
（3）一定要看清指導語。
（4）答題先易後難。合理安排解題的順序，基本原則是先易後難、由淺入深、循序漸進，會做的題目放在前面做，需要思考才能理出頭緒的題目其次做，難度較大的題目放在最後做，規劃好時間，這樣可以避免因在某道題上花費的時間太多而影響解答本來會做的題目。如果在順序上先分值較高的難題，由於考試剛開始，自己一時還沒有適應過來，未達到 「競技狀態」，一旦解題過程中遇到障礙，就會影響自己整個的考試情緒，挫傷自己的銳氣和信心。
容易題應快速做，對佔分數比例大的題目應重點投入，對屬個人優勢的題目應確保萬無一失。切忌單純追求速度，這樣難免忙中出錯。
（5）解題思路要寬，要善於發散思維。
四、考試時如何克服心理和生理難關?
應考時，思想上不要把考場看成多麼特別的地方，想一想我們都「身經百戰」，這次考試不也是我們經常經歷過的考試中的一場嗎。答題時，應遵循先易後難的規律。遇到難題時若已仔細讀題三遍還沒一點思路，就應跳過去做下一道。
答題間隙也可看一看窗外景色，調節一下緊張的情緒。若一道題花了10分鐘還做不出來，那就放棄，因為你不會，別人也不一定會，扔一道題沒什麼。最後當其他題目均已完成時，還可以換乙個角度重讀一遍該題，說不定會有「柳暗花明又一村」的可能呢。
在考試當天，至少提前1—2小時起床。但僅提前2小時起床，等著大腦恢復，顯得太消極。應該有意識地積極改善大腦機能狀況，在大腦完全沒有醒來的時候想像下自己成功的場景和考完後的盡情玩樂等。
若住處離考場很近，則可以在保證提前到達的前提下，和朋友一起徒步走到考場。一路上，應該和朋友找一些輕鬆愉快的話題聊聊天，使大腦興奮起來；千萬別乙個個三緘其口，因為在那種寂靜壓抑的氣氛中，大腦往往會受到抑制，在考場上就無法充分發揮其能量了。
五、如何對待第一科考試
俗話說萬事開頭難，第一科考試，無論你考下來的自我感覺如何，過早的喜悅和洩氣都是非常有害的。相信自己的實力和能力，馬上轉入後面的考試才是正確的策略。就像我們在群嶺中爬山一樣，剛剛越過的那乙個山頭的險峻已經不十分重要了，因為無論你是從頂峰越過還是在山腰繞過，都已經落在了我們身後，重要的是面前的這座山該怎樣去攀登。
六、發揮最佳水平
（1）要考出最好的成績，首先需要校準「最好」的參照系一般認為自己的成績比別人高，那麼自己與別人相比就達到了「最好」，這是乙個誤區。其實，真正的「最好」取決於是否發揮出了自己的最佳水平。你有七分才氣，你就不必因為別人能考出九分的成績而自責。
對你來說，是如何把自己所掌握的東西最大限度地發揮出來，而不是別的。你不懂的東西，你是不可能解答好的，因此，你完全有理由相信自己：「今天我所要將我所掌握的知識全部發揮出來，我不會為那些我本來就做不出的題目而懊悔和沮喪的。
」視角調整好了，心裡也就少了許多不必要的負擔，也就會考出好的成績的。
（2）掌握必要的答題技巧
（3）持有寬廣的胸襟也是發揮最佳的重要保證之一,參加中考從眼前看確實是為了自己的公升學和將來的就業，似乎完全是個人的事情，如果把國家利益放在第一位，你就會看到個人的命運與國家的命運息息相關，崇高的使命感將使你具有更多的動力。如果說你有完美的人格，那麼，發揮自己的最佳成績也就有了更多的保證。
中考能否取得好成績，首先取決於學習能力，同時也取決於中考臨場發揮等。很多平時成績很好的學生由於臨場發揮較差，造成中考失敗。所以非智力因素對中考考試的影響，正越來越受到關注。
本文提供2023年中考注意事項，使考生在緊張的中考中沉著應對，決勝中考。
進考場前。
中考前一天晚上要保證充足的睡眠，中考當天早晨吃些清淡的食物。按所列清單帶齊一切用具，包括：准考證、筆、橡皮、作圖工具等。
提前半個小時到考區，這樣一方面可以避免新異刺激、穩定情緒；另一方面可以提前進入「角色」即讓大腦進行一些簡單的回憶活動。這樣做不僅能轉移考前焦慮，而且能將最佳的狀態帶入考場。穩定心態，及早進入考試狀態
進入考場階段（髮捲前）。
離中考越近，考生的心情越煩躁。中考不僅是對考生學習水平的考查，同時也是對考生心理調節能力的考驗。這時候的考生要記住：
不管中考之前的備考過程怎樣，複習效果如何，在中考考場上，一定要相信自己，一定要振奮精神，發揮出最好的水平。在中考考場上，適度的緊張會讓大腦運轉速度加快，使頭腦更為敏捷。但過度的緊張會讓大腦一片空白，無所適從。
越看重中考結果越容易緊張。如果緊張到無法正常做題就不要勉強做題，靜下心來，什麼也別想，花一兩分鐘時間深呼吸，然後穩定心態。
中考經驗表明，中考期間是學生最緊張、心理易產生焦慮的階段。此時，可將注意力轉移到某次印象較深的、考得較好的模擬考試中，回憶老師的講評；或回憶一些有趣、滑稽的事；也可採用心理暗示：「我是久經沙場的老將了，沒什麼大不了的」；當然了也可全身心放鬆、閉目、做深呼吸，這樣直到髮捲。
中考考試進行中
１．答題前（五分鐘左右）
中考試卷拿到手後，考生心情一般比較緊張。此時，可做下列幾件事：（１）通覽試卷。
對全卷有幾道題、幾種題型、每道各佔多少分等做到心中有數，全面調查試卷，為後面實施正確的解題策略做準備。（２）立即解答一些一眼就能看出答案的選擇題、填空題，以穩定情緒。（３）信心要充足。
簡單不要「大意失荊州」，偏難題注意心理暗示：「別人會的我一定會，別人不會的我也會」，堅定必勝信念。
２．答題中
①啟動思維，瀏覽全卷．考前要摒棄雜念，排除一切干擾，提前進入數學思維狀態．一般可以看一看事先準備好的客觀性題目常用解題方法和對應的簡單例子（每法一例，不要過多），閉眼想一想平時考試自己易出現的錯誤，這樣做能增強信心，穩定情緒，使自己提前進入「角色」．拿到試卷後，不要急於求成，馬上作答，而要通覽一下全卷，摸透題情．一是看題量多少，有無印刷問題；二是選出容易題，準備先作答．
②從前至後，由易到難．任何一套試卷都必然包含三類題，即容易題、中等題、難題，而它們在試卷中的位置不一定就是按順序分布的，所以在開始考試時應先解決容易題，再解決中等題，最後解決難題．考試開始，順利解答幾個簡單題目，可以產生「旗開得勝」的快感，促使大腦興奮，有利於順利進入最佳思維狀態．考試中，要先做內容掌握比較到家、題型結構比較熟悉、解題思路比較清晰的題目．遇到難題，要敢於暫時「放棄」，不要浪費太多時間，等把會做的題目解答完後，再回頭集中精力解決它．這樣就可以保持一種良好的心態考試，發揮出應有的水平．
③慢中開始，穩中結束．作好第乙個題對於穩定心態有好處，所以開始答題時應穩一點、慢一點，一次性做對會給做好後面的題增強信心．另外，在作完試卷後也不要急著交卷，應穩定情緒認真檢查，別因為得意忘形而出現錯誤，導致不必要的遺憾．考試時精力要集中，審題一定要細心．要放慢速度，逐字逐句搞清題意（似曾相識的題目更要注意異同），從多層面挖掘隱含條件及條件間內在聯絡，為快速解答提供可靠的資訊和依據．否則，一味求快，丟三落四，不是思維受阻，就是前功盡棄．
④分段得分，跳步解答．中考解答題有「入手容易，深入難」的特點，一般第一問較容易，第
二、三問難度逐漸加大．因此，解答時應注意分段得分，步步為營．首先拿下第一問，確保不失分，然後分析第一問是否為第
二、三問準備了思維基礎和解題條件，力爭第二問保全分，爭取第三問能多得分．而當不會解（或證）解答題中的前一問，而會解（或證）下一問時，可以直接利用前一問的結論去解決下一問．
⑤先改後劃，聯想猜押．當發現自己答錯時，不要急於劃掉重寫．這是因為重新改正的答案可能和劃掉的答題並無多大區別，劃掉後解答不對會得不償失．當遇到一時想不起的問題時，不要把注意力集中在乙個目標，要換個角度思考，從與題目有關的知識開始模擬聯想．如「課本上怎麼說的？」，「筆記本上怎麼記的？」，「老師怎麼講的？
」，「以前運用這些知識解決過什麼問題？」，「是否能特殊化？」，「極限位置怎樣？
」等等．另外，考試時間快結束的時候，不要再嘗試新的問題．如果選擇題還有不確定的，可以在先淘汰部分選擇支的情況下，根據經驗進行猜測．
⑥速書嚴查，調整心態．捲麵書寫既要速度快，又要整潔、準確，這樣既可以提高答題速度和質量，又可以給閱卷的老師以好印象；草稿紙書寫要有規劃，便於回頭檢查．檢查要嚴格認真，要以懷疑的心態去查對每一道題的每乙個步驟．如「有沒有看錯了問題？」，「問題中的已知條件運用是否有誤？」，「是否遺漏了什麼？
算錯了什麼？」等等．值得注意的是，對於檢查時出現兩種答案不確定的情況時，一般而言，「最先想起的才是正確答案」．考前怯場或考試中某一環節暫時失利時，不要驚慌，不要灰心喪氣，要沉著冷靜，進行自我調節．一是自我暗示．如「自己難，別人也難」；「我不會做，別人也不一定會做」；「我要冷靜，要放鬆」等．二是嘗試除錯，如：做深呼吸3-4次；全身高度縮緊10秒鐘，然後突然放鬆；雙手舉至面部且自上而下幹洗臉5-6次或伸展四肢和腰背，活動手腕和頭頸．
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