中考是公升學選擇的重要一步，既是對學習潛力的檢驗，也是為下一步的衝刺選擇起點。進入好的高中以後就有更大的機率進入好的大學。中考臨近，如何備考呢？
一、保持好的心態
1.心平氣和，防止煩躁，不要患得患失。考前，考生不要去想考後的事情，這樣會增加自己的心裡負擔。
同時，也不要與人爭論，心情起伏太大也會影響到考生在考場上發揮。考生應該心平氣和地對待考前的一些事情，考前有些緊張擔心也是在所難免的，但不要把這些焦慮妖魔化，否則會影響考試。2.
充滿信心，相信考試會發揮出最佳效果。信心是中考成功的靈魂，考生只要有信心，就能達到理想的目標。而且，要知道每個人掌握的知識程度不一樣，中考的目標也不一樣，只要達到自己力所能及的目標，中考就是成功的。
在臨近考試的前幾天，考生每天挺胸抬頭快步走，會有助於增強信心。一定要相信自己的力量，告訴自己「我可以的」「我是最棒的」。
3.保持好的睡眠和適度的活動，使精力充沛。從考前十天開始就不要再開夜車了。
根據自己情況，最好在晚上10點到11點入睡。一般保證睡眠時間不少於7小時，中午午睡30分鐘左右或臥床休息半小時。考前一天晚上不可過早**，否則很容易輾轉反側難以入睡，使情緒煩躁不安，影響考試。
二、適度複習
1.制定好作息時間，按部就班。考生要把每天覆習功課、文體活動、休息睡眠的時間安排合理，然後按計畫行事，早早進入中考時間節奏。
考生還可以按照中考科目的考試時間，安排自己的複習時間。這樣有助於在考場上更早的進入考試狀態，更好地發揮。
2.臨戰模擬做捲。每天以中考的心態做卷子，不是去增加心理壓力，而是按中考的時間、規則進行演習。有些考生認為已經做了好幾個月的試題了，臨考
前十天八天的就不用做了，看看就行了，如果這樣的話，很可能會導致考試抓不住感覺，手生，進而影響發揮。建議考生在考前每天都應以中考的心態做卷子，只有這樣到真正考試時，才能以平常心態來對待。
3.抽查重點、難點。可將平時積累下來的重點、難點習題過一遍。內容可能比較多，過一過，有印象，知道怎麼做就可放過，如有陌生或困難的，就得逐一解決。
三、注意飲食和健康
1.考前不要突擊進補。突然的大魚大肉，饕餮大餐會引起考生的胃腸功能紊亂，影響情緒安定，不利於考試。特別對於腸胃不是很好的考生，很容易引發一些腸胃疾病，影響考試。
2.考前不要隨便吃新名堂。平時吃什麼，考前最好還是吃什麼，不要吃新東西、地攤上的東西。
只要注意飲食的搭配就可以了，像考試期間正處於炎炎夏日，對水分的攝取要充足，但也不要喝過多的碳酸飲料。有些食品容易引起腸胃不適的，這個時候不要吃了。
3.注意衣著，防止感冒。夏季天氣變化大，起風下雨是常事，這個時候不要感冒，若有跡象，最好看醫生吃點藥控制。
4.注意安全。過馬路、運動要注意安全，特別是游泳等，一定要在安全的地方，並得到家長的同意。
中考考前及考試期間注意事項
作者 dingbao 合肥第三十八中學更新 2010 6 11 考試是高度緊張的思維活動，保持良好的精神狀態上考場，是考試是正常發揮的必要前提。但 是並非所有的同學平時學得好，考試成績就一定高，這裡有臨場心理問題，有考試方法問題。因此，了解和改進應試技巧是十分必要的。一 考前心理及認識調整 1.克服...
中考考前學生及家長注意事項
初中學習及中考複習階段即將結束，學生們就要走進考場，迎接中考的挑戰。在同學們即將參加中考的關鍵時刻，應該注意些什麼問題呢？作為家長，應該為孩子提供些什麼幫助呢？一 中考期間注意事項 一 考試前一天下午到所在的考點看考場 1 計算從居住地到考點騎車或步行所需要的時間 按一般速度 要把 紅燈 考慮進去，...
中考考前注意事項及答題技巧
中考應考技巧 考試是高度緊張的思維活動，保持良好的精神狀態上考場，是考試是正常發揮的必要前提。這裡有臨場心理問題，有考試方法問題。因此，了解和改進應試技巧是十分必要的。下面我針對中考把考前以及考試過程中的注意事項給大家講一講，一 正確認識和對待考試 考試，對我們並不陌生。在學校裡，乙個學生需要經歷大...