反思 第3課

2021-07-10 01:26:56 字數 756 閱讀 4758

學習階段:水平二

學習目標: 在刻苦的鍛鍊過程中掌握技能.

學習內容:長繩短繩

重點:能夠很熟練進行短繩練習

難點:在練習的過程中能很好的銜接

學習步驟:

一、 佇列練習、提高學生興趣

教師活動:1.教師提出佇列練習的要求。

2.組織齊步走的佇列練習

3.組織反口令練習

學生活動:1.認真、積極的完成齊步走的佇列練習2.完成反口令的佇列練習

組織:二、 合作**、掌握技能

重點:能夠很熟練進行短繩練習

難點:在練習的過程中能很好的銜接

教師活動:1.提出長繩的練習的要求

2.分發長繩、分組別、指定場地

3.組織練習

4.組織進行3分鐘的長繩練習。

5.提出進行廣播操的複習

6.組織廣播操的練習

7.講解「拉馬」的練習方法

8.組織2人一組的拉馬練習

9.組織50次短繩的練習

10.進行一分鐘的短繩練習

學生活動:1.認真的完成長繩的練習,提高和同伴的連線能力2.積極的參與到3分鐘的練習

3.在廣播操的複習中要使自己的動作到位。

4.和同伴合作完成拉馬的練習

5.爭取在一分鐘的短繩的練習中取的好成績。

組織:三、 組織方法、提高機體的能力

教師活動: 教師提出放鬆的要求

組織放鬆

學生活動:盡情的放鬆機體

組織:場地器材:長繩和短繩若干

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