美國心理學家波斯納提出：教師成長＝經驗＋反思，乙個總結經驗、捕捉問題、反思實踐的過程。但繁忙的日常工作和各自的狹隘經驗，極大地影響著教師的專業發展和理論視野，使教學成為開始時承襲他人、後來重複自己的一種機械運動。
如何走出這一怪圈？教學反思猶如一位嚮導，引領教師走出機械運動，走向專業發展。而找準教學反思的十個「 著力點」，是教學反思成敗的關鍵。
1、反思成功預設
課前教師精心預設，備課標、備教材、備學生、備教法、備學法、備資料、備練習、備可能出現的意外等為課中有效生成。反思成功預設就是將達到預設目的、引起教學共振的做法，如巧妙的新課匯入、形象貼切的比喻、合理的時間分配、機智靈活的回答、典型新穎的案例、默契的合作交流、精闢的歸納概括、完美的課堂小結等精彩片斷回放、記錄，以備後用、改進提高。
2、反思失敗之處
課堂教學複雜多變，難以準確無誤地預設，教師也不是聖人，不可能保證每堂課不出一點失誤：預設目標脫離學生實際，不成功的演示實驗，處理不當的重點難點，安排不妥的教學內容，某種原因對學生積極性的挫傷，講到某問題時被卡住，教具準備不充分，表達不清、令人費解，舉例不當等。而我們就要反思這樣的失誤，引以為戒。
3、反思教學方法
講授、演示、**、體驗、討論交流等教學方法客觀上沒有優劣之分，只有教師選用是否恰當之別。選用什麼樣的教法、怎樣指導學法，取決於教師的理解、領悟、駕馭、實施能力，因師、因生、因時、因教學內容有很大的不同。教師可以不斷**、反思適合自己的教學方法。
4、反思教學機智
課前預設只是教師的一廂情願。學生思維活躍，不可能總被老師牽著走，冷不丁冒出乙個你怎麼都想不到的問題、突然間鬧個惡作劇等，都需要教學機智。不迴避又合理巧妙地解決問題，教育影響往往更大。
5、反思學生表現
個性迥異的學生帶著各自獨特的知識和經驗走進課堂，常常會有令人拍案叫絕的見解，拓寬教師思路。另外，學生的失誤、偏差、疑問、困惑，是真實的思維過程，反映了構建知識過程的障礙。教師應從課堂發言、提問、討論、練習、作業、檢測、考試等過程中，尋找學生表現出困難的蛛絲馬跡，整理記錄，對症下藥。
6、反思教學細節
老子說：「天下難事，必做於易；天下大事，必做於細。」對教學細節的處置，蘊含、折射著教師的教育理念、文化底蘊、教育策略和人格魅力。
提出問題指向不明，「誤導」學生；認為「拖堂」是無足輕重的「小事」；教師「是不是，對不對，就是說，什麼」等簡單、低層次問題，看似活躍的課堂，其實限制了學生的思維；還有「啊、啊，嗯、嗯」等口頭禪，頻頻看表，摸鼻尖、摸嘴唇等小動作，教師的「美麗」因此而打「折」……這是師生共同的遺憾。
7、反思**運用
成功的多**運用有利於學生展開聯想，將原來說不明白的問題說明白，難以觀察、體驗的知識或現象讓學生直觀感受，將靜態的物件變為動態發展的物件，並留給學生**和交流的機會。但並不是所有的多**運用都能做到恰到好處的。
8、反思板書設計
運用書面語言、畫圖、記錄表等形式將教材內容分類、編碼、重組，提綱挈領地展示給學生，便於理解、掌握。板書不是教材內容簡單的縮寫摘錄，而需要對教材內容高度精煉和濃縮，根據知識間的內在邏輯層次、因果關係，短小精悍地呈現出來。
9、反思習題設計
知識的掌握、能力的提高離不開訓練。但大量機械、單一的常規練習，學生學會的只是「影印」知識，高分低能。新課程強調訓練要有利於培養學生的實踐能力與創新意識。
因此，常規練習要適量，問題設計應有開放性，富有新意、真實生活氣息的問題應更多進入課堂。
10、反思再教設想
經過上述全面回顧、反思，找到實際與預設的差距，最後進行必要歸納取捨，對原預設修改完善、揚長避短、精益求精，使課堂教學走上高效迴圈之路。
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