印度有乙個師傅對於徒弟不停地抱怨這抱怨那感到非常厭煩，於是有一天早上派徒弟去取一些鹽回來。當徒弟很不情願地把鹽取回來後，師傅讓徒弟把鹽倒進水杯裡喝下去，然後問他味道如何。徒弟吐了出來，說：
「很苦。」師傅笑著讓徒弟帶著一些鹽和自己一起去湖邊。他們一路上沒有說話。
來到湖邊後，師傅讓徒弟把鹽撒進湖水裡，然後對徒弟說：「現在你喝點湖水。」徒弟喝了口湖水。
師傅問：「有什麼味道？」徒弟回答：
「很清涼師傅問：「嚐到鹹味了嗎？」徒弟說：
「沒有。」然後，師傅坐在這個總愛怨天尤人的徒弟身邊，握著他的手說：「人生的苦痛如同這些鹽有一定數量，既不會多也不會少。
我們承受痛苦的容積的大小決定痛苦的程度。所以當你感到痛苦的時候，就把你的承受的容積放大些，不是一杯水，而是乙個湖。」
寓意：人生的苦痛如同這些鹽有一定數量，既不會多也不會少。我們承受痛苦的容積的大小決定痛苦的程度。所以當你感到痛苦的時候，就把你的承受的容積放大些，不是一杯水，而是乙個湖。
簡單的故事卻蘊涵哲理，人的一生總會有許多的不如意，當痛苦來臨時，學會用寬鬆的心去對待，一切都會釋然！
這則小故事雖然看起來十分簡單,但它的寓意很深邃。老和尚的那個愛抱怨的徒弟在老師的教導下,明白個真理,同樣是一包鹽,當溶於一杯水的時候,嘗一口鹹得十分難受。可是當其溶於一湖水的時候,卻絲毫感覺不到鹹的滋味,由此我們得出乙個有關人生的道理,生活中固然有不少煩惱和痛苦,把以前認為特別嚴重的事情看淡,把過去無法放下的困憂逐漸解脫,我們的心境便會出現奇蹟的改變。
當心量拓展到了相當寬廣的時候,我們就會擺脫煩惱。那麼憂愁的生命狀態,就能轉變為幸福、喜樂的無悔人生。
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