陽性強化法原理: 依據操作條件反射原理而建立的一種行為**方法。行為主義理論認為各種行為都是後天習得的，是被反覆強化而形成的。
所以如果想建立或保持某種行為，必須對其實施強化，及時獎勵正常行為，漠視或淡化異常行為。衝擊**原理：衝擊**是基於下面的動物實驗：
當實驗場所發出恐怖性聲、光或電擊刺激時，實驗動物驚恐萬狀，四處亂竄，想逃離現場。如果沒有出路，它只得被迫無奈地呆在現場裡，承受極其痛苦的刺激。當刺激持續一段時間後，動物的恐懼反應會自然逐漸減輕，最終消失，即所謂消退性抑制（保護性抑制）。
實驗表明，只要持久地讓被試者暴露在刺激因素面前，驚恐反應終究將自行耗盡。
模仿學習法原理：模仿學習法是建立在a - 班杜拉「社會學習理論」的一種行為**方法。在現實社會中個體在獲得「習得性行為」的過程中並不都是通過強化作用的。
實際上人類大量行為都是通過觀察他人的所作所為進行「模仿學習」而學會的，特別是兒童，模仿（觀察）學習是他們的行為形成的重要途徑。
所謂：「近墨者黑，近朱者赤」。厭惡**原理：
根據條件反射原理建立的一種行為**方法，是通過求助者在進行不良行為的同時附加某種惡性刺激，產生令人厭惡的心理或生理反應。如此反覆，不良行為與厭惡反應建立了條件聯絡。以後儘管取消了附加刺激，但一旦求助者進行這種不良行為時，厭惡體驗照舊產生。
為避免厭惡體驗，求助者不得不中止或放棄原有的不良行為。理性情緒**原理：由美國心理學家艾里斯創立，強調理性認知在人們生活中的作用。
認為人的錯誤思維方式或非理性信念是情緒和行為問題產生的根原，消除非理性信念是諮詢成功的關鍵。貝克認知行為**原理：由美國心理學家貝克創立，認為**心理障礙的重點在於鼓勵來訪者檢察並消除其內在的錯誤思想和認知歪曲。
並進一步提出了五種**技術：識別自動性思維、識別認知性錯誤、真實性驗證、去中心化、憂鬱或焦慮水平的監控，從而達到**效果。
雷公尺認知行為**原理：基本原理同貝克認知理論。但更強調這些錯誤觀念的存在狀態。
並提出了「中心----邊緣」模型，認為**的目的是要揭示並改變那些中心的、深層的錯誤觀念，而**手段則是從邊緣、表層的錯誤觀念入手，逐步靠近中心，挖掘深層並最終予以糾正。
精神分析**原理：精神分析理論認為，人的心理疾病其真正原因在於來訪者早年生活的心靈創傷及由此遺留下來的被壓入潛意識的矛盾衝突。這些潛意識中未解決的心理衝突是日後發病的根源。
精神分析就是要挖掘壓抑在潛意識中的童年創傷和痛苦體驗，啟發來訪者重新認識、分析和解釋，使來訪者獲得領悟，釋放衝突和焦慮，從而達到**效果。求助者中心**原理：由美國心理學家羅傑斯創立，屬於人本主義心理**方法之一。
強調求助者的自我潛能、經驗和主觀世界，**者的作用是幫助求助者意識到解決自己問題的能力只存在於他們自身，將**的主導權賦予求助者自己，並決定自己的**方向，找出**辦法，促進或幫助求助者增加自我意識，恢復真正的自我，發掘自己改變生活的潛力。
系統脫敏**簡介源於沃爾普的動物實驗研究。原理：互動抑制理論（人不能同時處於既緊張又放鬆的狀態）；認為焦慮恐懼的情緒反應是通過後天的條件反射「學習」而獲得的；認為人的肌肉鬆弛必然會對焦慮恐懼反應起抑制作用，即「互動抑制作用」。
通過肌肉鬆弛反應最終可達到消除機體對焦慮恐懼刺激的敏感性；由於肌肉鬆弛反應只能對抗輕微的焦慮恐懼反應，所以通過循序漸進的方法使求助者對原來引起焦慮恐懼的情境逐步脫敏。
根據來訪者情況建立恐怖或焦慮的等級層次；(由低到高平均分為十個級別)；進行肌肉放鬆訓練，每天半小時，共練習十次左右，直到聽到指令肌肉就能立即放鬆下來； 根據分級由低到高，逐級脫敏，過程中來訪者產生強烈恐懼，就立即給於放鬆，不斷降低對恐懼物件的敏感度。在**過程中可以根據需要修改焦慮恐懼的等級，再進行脫敏。
心理治療的主要方法
一 行為 1 系統脫敏 又稱 條件強化法 互動抑制法 2 厭惡 又叫 對抗性條件反射 3 暴露 又叫 滿灌 衝擊 或 快速脫敏 4 強化 又稱 操作條件 5 代幣制獎罰 又稱 標記獎勵法 6 自我警懲 7 放鬆 又稱 鬆弛反應訓練 8 生物反饋 又稱 生物回授 或 植物神經學習法 9 發洩 10 逆...
心理治療理論和方法
建立合理的信念，達到情緒的改變 二 例項分析 事件a 失戀，女友離開自己和別人好。信念b 我那麼愛她，可是她卻不再愛我，做出這樣的事，真是太不公平了，太讓我傷心了。情結c 抑鬱和 對女友 怨恨。駁斥d 有什麼理由要求她必須愛我？難道僅僅是因為我曾愛過她？做出這樣的選擇一定有她的原因，我有什麼權力要求...
心理治療實踐
心理 一 5625 實踐課程考試大綱 i 課程性質與設定目的 心理健康教育專業專業性很強，對參加自學考試的學生也有相當高的要求。心理 一 實踐課程以全國自考教材心理 一 教材附後 為基礎，在基本掌握理論核心的同時，強調在實踐操作上能夠在一定程度上把所學的理論和方法運用於心理 實踐，本大綱主要強調各 ...