培訓內容：控菸知識培訓
培訓地點：健康教育室
培訓物件：轄區吸菸人群培訓
主講人：景惠琳
內容：一、吸菸的危害。 吸菸的危害。 1、致癌作用 2、對心血管的影響 3、對呼吸道的影響 4、對消化道的影響 5、其他
二、二手菸的危害 1、二手菸對婦女的危害2、二手菸對兒童的危害，
三、建立無菸社會的好處 1、改善健康 2、保持清潔 3、更加安全 4、提公升形象
四、戒菸後身體的變化
五、戒菸方法推薦 1、意識戒嚴法 2、減量戒菸法 3、藥物戒菸法 4、醫生勸告戒嚴法 5、飲食戒菸法
六、如果您想戒菸，還可以試一試以下方法如果您想戒菸， 1 每次只買一包煙； 2、不要隨身攜帶打火機或火柴； 3、用完一包菸後，不要立刻就買； 4、不要接受別人遞給你的捲菸； 5、不要在孩子面前吸菸； 6、每次只抽小口，淺嘗輒止，不要將煙吸入肺部； 7、不要在公共場所吸菸； 8、逐漸減去早晚的一支煙； 9、不要帶捲菸去上班； 10、不在家中吸菸； 11、告訴別人你正在戒菸，把戒菸的決心公開可以加強你的意志力； 12、菸癮極大的戒菸者可根據醫生建議，合理使用戒菸藥物效果會很理想。
七、勸阻技巧 1、掌握技巧，禮貌勸阻 2、禮貌勸誡的用語 3、告知吸菸者吸菸的危害並建議其盡早戒菸 4 戒菸小方法應避免使用命令、威脅的語氣，以免造成來訪者的不快，
八、應避免使用命令、威脅的語氣，以免造成來訪者的不快，甚至發生衝突。 生衝突。 最後，向全體人員倡議：
時間：2023年 5月 7 日
記錄整理：張曉紅
控菸知識培訓宣傳
控菸知識 一 吸菸危害 女性吸菸者的戒菸理由 吸菸可使女性 老化，造成 乾燥 脫皮 皺紋 鬆弛 膚色晦暗等，還會導致女性受孕機率降低 絕經後女性發生骨質疏鬆 骨折等風險增加。如果戒菸，您的 會變好，能夠孕育乙個健康的寶寶，將來發生骨質疏鬆和骨折的風險也會明顯下降。孕婦的戒菸理由 孕婦吸菸對胎兒健康有...
控菸主題班會記錄
二 1 控菸宣傳主題班會記錄 準備 1 關於抽菸對身體有哪些危害的健康小知識 2 自己設計乙個無菸日的宣傳標語 3 列印 送給家長的話 41份，活動結束後，分發給各位同學 過程 一 進入主題 1 出示圖示 禁菸符號 由生辨認 識別，說出具體意義 t 有哪位同學知道這是什麼符號?它代表什麼意義呢?2 ...
控菸知識宣傳
病從菸起 據世界衛生組織統計 全世界每年約300萬人因抽菸而死.許多人曾這樣問 抽菸不過是吞雲吐霧，為何會被安上損人不利已的罪名?孰不知，吸菸的危害令人膽戰心驚 1 癌症 抽菸與肺癌的關係極為密切，且與每天吸菸數量成正比。除此之外，也容易患口腔癌 鼻癌 食道癌 胃癌 胰臟癌 膀胱癌等。為了一時之快，...