1、問：戒菸會令你增加體重？
答：戒菸或會令你的體重輕微上公升。有些人戒菸後體重增加，這是與心理和生理因素有關。
當你戒菸後，你的味覺和嗅覺會恢復，令你更能享受食物的美味和多吃一些食物，體重因此可能增加。但戒菸對你的健康有很多益處，若戒菸者想保持體態，可多做運動和選擇進食低脂和低卡路里的食物。
2、問：二手菸禍害較一手菸為少？
答：一手煙和二手菸同樣會損害健康。二手菸的成份和一手煙的成份是一樣的。
煙中有超過四千種化學物質，當中至少有超過四十種致癌物質。若你的配偶或家人吸菸，你便會有很多機會吸入二手菸，從而增加因吸入二手菸而引致的疾病。
3、問：誰可以助我戒菸？
答：要成功戒菸，你的意志和信念都非常重要。當然，我們亦樂於從旁協助你戒菸。
若這是你第一次嘗試戒菸，你應該堅定信念，告訴自己一定能成功。若你曾試過戒菸失敗也不要輕易放棄，因為戒菸未必能夠一次成功。請記著，戒菸是踏進健康生活的第一步。
其實有很多方法可協助你成功戒菸。選擇乙個適合你的戒菸方法，便能增加你成功戒菸的機會。
3、問：我怎樣可以避免二手菸？
答：選擇全面禁菸的餐館。出外用膳時選擇到非吸菸區就座。
當有人在餐館的禁止吸菸區內吸菸，請告知餐館負責人上前作出勸阻。當你見到商場內有人吸菸，請通知管理員作出勸阻。向領導、同事提倡實行無菸工作間。
勸家人及朋友不要在家裡吸菸。鼓勵家人及朋友戒菸。
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