心理諮詢實習感受

2021-03-03 22:40:12 字數 1452 閱讀 1204

我的實習感受

1 不要忽視來訪者對細節的表現,對於其感受要及時地進行關注,共情是從進門之前已經開始了的。

談到這一點,需補充乙個細節,11月26日當天下午大家到達諮詢室所在地的時候,是提前到的。大家按了門鈴,在諮詢室外等了一會兒楊老師才開的門。後來楊老師在進行第一部分,交流對於諮詢室擺放的時候問,如果我們是諮詢師,當來訪者一進門就講「我在外面等待的時候,你在裡面做什麼」,大家會怎麼回答。

當時大家的回答各異,有說沒聽到的,有跟來訪者解釋心理諮詢的時間限定原則的,有忽視這個問題,直接講其他的。大家講完後,楊老師才說明合適的回答應該是立即共情,比如回答說「剛剛我在裡面沒開門的時候,你在外面等待,心裡感到很焦急,有點緊張不安吧」這時我才領會到所謂共情,並不是課本上公示的標準的冷冰冰的答案,而應該是在諮詢初期,隨時隨地進行的,拉近與來訪者距離的實際行動。

2 位置的變換帶給人的感受是人心理投射出的結果,諮詢師沒必要為了迎合某個來訪者而刻意改變格局,每個人對於「道具」的反應都是有意義的,能促使諮詢師增進對來訪者的了解。

其實,以前我有個錯誤的觀念——認為諮詢室就像是個「世外桃源」,它只要使來訪者舒適、放鬆就可以了,來訪者可以自然而然地恢復,而諮詢師的作用就是只要把這個「世外桃源」營造地更加人性化,順帶充當個合適的傾聽者就可以了。這個觀念可能是電視劇集中的諮詢室帶給我的錯誤影響吧,是在我的潛意識中的。

所以,當楊老師讓我們大家一一講了諮詢室的擺放的優點與缺點之後,問了我們需不需要根據每個來訪者的習慣,刻意在其來訪時間按照其要求擺放的時候,我在心裡的回答是「當然要如此,這樣每個人才覺得更舒服」,可是老師後來的一席話卻糾正了我的錯誤理解。我才知道這房間裡的每件物品的擺放位置,恰恰是非常有意義的,它們是幫助諮詢師了解來訪者心理的道具,即根據來訪者對於道具的選擇可以了解到來訪者的心理需求、態度,比如求助者選擇與諮詢師離得非常近的位置坐下,恰恰暴露出其內心可能非常迫切地需要來訪者的幫助。當然楊老師也提到,另有一種可能就是其想要通過這種距離帶給諮詢師壓迫感,企圖「控制」諮詢師。

這一點就需要大家在日常生活中注意觀察,積累經驗,學習識人。

3 開口不要立即聲討別人,而是要注重多表達自己的感受、願望。

當第二部分自由討論,大家談到我們班男生與女生交流很少,而班級聚餐中一女生主動與男生敬酒,男生卻表現的不情不願的時候,楊老師鼓勵該女生講出心中自己的感覺,於是現場當事人模擬重現了當時的場景,可是女生在將自己感受時,總是自覺不自覺地帶著批判的口吻去嘗試與男生溝通,結果溝通效果很不好。接下來楊老師示範了合適的表達,我注意到她在客觀敘述了當時的場景——女生給男生敬酒,而男生表現很冷淡之後,強調了自己當時的主觀願望——非常想借這個機會與男生拉近距離,但是卻在看到男生的作為後很受挫以及主觀感受——尷尬,不知所措。男生在聽到楊老師的表達後感到可以接受,表明這樣做的話,溝通可以繼續下去。

我們在日常與人交流中可能也在犯這樣的錯誤,想與人交流偏偏距離越拉越遠,倒不如直接表達自己的本意,交流效果反而更好。

最後,非常感謝楊老師給我們提供的這次實習機會,這也是我人生中第一次真正的接觸現實中的心理諮詢室,祝您今後的每一天都笑口常開、平安幸福。

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