自我分析之本我與超我的鬥爭心理問題的解決

2021-03-03 22:07:44 字數 5387 閱讀 2843

謝謝你,學姐!

呵呵,昨天和你聊天,我說:你了解潛意識吧?

你以為我的潛意識不想考研,就說:你潛意識不想考, 就不要準備考試了。

就是你的這句話驚醒了我。^_^

我一直認為,我內心深處是非常支援自己考研的,從來沒有想過自己內心深處還有不想考研的一面。

我以前看過弗洛伊德的《夢的解析》,所以對潛意識略知一點皮毛^_^。我的這個問題可以用弗洛伊德的本我,自我,超我來解釋!

先說它們對於我來說具體代表什麼。

本我:這個我是乙個完美主意者,他要求發生在我身上的任何一件事都必須完美,我身邊的每一樣事物也必須完美。但是現實嚴重打擊了他,因為,他認為自己的家庭不是完美的。

他對自己的家庭及其的不滿意,因為他認為他的爸媽沒有給他應有的東西(包括物質和精神),他的爸媽不是他心目中理想的爸媽(這包括很多的事情,日積月累)。這些和他追求完美相悖,所以只要他還在我心中,他就會試圖去解決這個問題(因為他是乙個完美主義者)。

但是,問題在於,他決定不了自己的出生環境,這是乙個不可改變的現實。況且完美主義者還有乙個缺點就是,他不能容忍任何的瑕疵,因而他也不想通過改變自己現在家庭來讓自己的家庭變得稍微完美一些。

所以他選擇逃避。他幼稚的認為只要自己和這個家庭擺脫關係,他就不在屬於這個不完美的家。所以他想考研,然後考博,在然後出國,之後再也不回來了。

這樣,這個不完美的家庭就和自己沒有關係了。(雖然這聽起來有些天真,但,這確實是我潛意識裡最核心的思想)(當然,本我不止這一方面,它由很多的慾望組成,我說的只是它的一部分)。

所以這個本我非常的支援我考研。因為只有通過考研,它才能實現自己完美主義者的夢醒。當然,我考研的目的並不止這乙個,但它絕對佔很大一部分。

總之,這個我可以概括為:因為對自己爸媽不滿足,而叛逆的我(另乙個我一直認為這是對自己家庭的背叛)。

再說超我。

超我是那個心性善良的我。(人之初性本善,這句話其實是很對的)他認為,爸媽做的再怎麼不好,起碼我也是他們養大的。養育之恩,不可不報。

其實超我也是乙個完美主義者。他也想讓我做的每一件事都符合它的思想體系。

從上面的分析可以明顯的看出,本我和超我之間的對立和矛盾。

現在再解釋我三天打魚兩天曬網的學習生活,就易如反掌了。

本我,想通過考研,這條路來擺脫自己的家庭的束縛,它是我考研動力的一大**。

而當我以這樣乙個目的去學習時,超我就扛不住了。因為我考研的目的是他不能接受的。

因而,每當我學習的目的有很大一部分來自本我時,超我就按耐不住了。超我認為這樣是不對滴所以他反對我這樣做。也就是反對我考研。

本我和超我經過一系列的「對決」之後,勝出的一方掌握了對自我的實際控制權,從而讓自我按照他的意願去做。

但是,他們之間的鬥爭是一直存在的,不可能說誰把誰完全壓倒,讓對方從我的大腦中永遠的消失,這是因為,人的大腦和電腦的固態硬碟不同,固態硬碟可以隨意的把不想要的東西刪去,但是大腦不會,它沒有這個功能,即使隨著時間的流失,我們會「忘記」一些東西,但是,那些被「忘記」依然存在,變成了我們潛意識的一部分。

所以本我和超我對自我控制權的爭鬥好比美國**的競選,不可能一直是那乙個黨派當政。

所以這就有了苦逼的自我。他不得不一段時間聽從本我的指令去好好學習,一段時間聽從超我的,不去學習。而這個自我就是人們平常能夠觀察到的我,那些本我和超我的鬥爭,都發生在潛意識裡,甚至連我自己也不知道(怪不得有人說:

人最不了解的就是自己)。

這樣就完美的解釋了我為什麼三天打魚兩天曬網,學學玩玩,根本不能完全進入考研的狀態。

我也知道我為什麼會在這麼關鍵的時刻選擇刷機(我手機是安卓的,me525,有很多的刷機包可以刷。刷機就像你的手機從ios 5公升級到ios6,但是安卓的刷機要比那個麻煩很多),沒有準備考研的時候,我從來沒有考慮過刷機,因為那樣很浪費時間,但是,偏偏等到我準備考研的過程中我開始了刷機生涯^_^。我清清楚楚的記得當時給自己的理由是:

考研的生活太過無聊,所以我必須有自己的興趣(我還是比較喜歡刷機的,因為每當乙個新系統出現在自己的手機裡,我會很有成就感)。現在再去思考我選擇刷機的真正目的就一幕了然了。超我對本我的一種反擊方式。

(儘管我在這個手機上浪費了這麼多的時間,但我還是挺喜歡它的,至少我寫的這些感想全都是用它完成的)。

我也知道我為什麼會這麼的喜歡禪宗了。因為,禪宗所倡導無欲無求,四大皆空,破四像,拋棄自我而與整個宇宙同在,等等思想能讓我不再去執著於本我的那些目的(當然,禪宗的思想確實可以讓乙個人的心靈得到昇華和解脫)。

所以我要謝謝你,學姐。

你那句話真可謂一語驚醒夢中人啊!

我不敢說這是人生的轉折點,但最起碼,這是我考研複習的轉折點。

因為我既然知道了我不好好考研的根本原因,我就可以對症下藥。雖說不可能一下子解決本我與超我的矛盾,但是我可以端正心態,以保證以後好好考研(我考研還有其他的原因,我比較喜歡機械人,所以想考關於機械電子方面的專業,還有就是我這個人比較內向,不適合比較適合搞研究^_^)。至於從根本上解決這個問題,我覺著不是一時半會就能完成的,因為潛意識裡的東西不是說變就能變的,(江山易改,本性難移)。

我覺著我應該慢慢的學會接受現實,而不是逃避。

記得在楊瀾訪談綠裡,當楊瀾問王菲關於她的二女兒李嫣時(李嫣先天性兔唇),王菲非常淡定的說:人生本來就是不完美的呀!總會有這樣的或者那樣的缺陷,身體上的或者精神上的。

然後李亞鵬又補充了一句:沒有缺憾的人生才是不完美的!

或許這就是我解決我的問題的靈丹妙藥吧!

總之,謝謝你,學姐,沒有你那句話,或許我會一直這麼混沌下去。thank you !^_^

下面是我自己以前寫的一些東西,關於本我和超我的:

第一篇是日記,呵呵

4月28日

心裡很煩,最近經歷了一些自己沒有預料到的事,或許這是內心的慾望的一種釋放造成的吧!反正心裡很煩!

感覺現在的自己根本不知道自己是乙個什麼樣的人,也不知道自己在想些什麼,現在在打字的這個我根本不是前一段時間的那個我。突然在想,現在的這個我到底是乙個怎樣的性格呢?前一段時間的那個我又是乙個什麼樣的人?

或許這是問題的關鍵處!

前一段時間的那個我是乙個容易激動,有很多的慾望,總是會為一些小事而放棄考研的進度,

心情也不是自己能控制的,很容易被外界環境多左右,但是關鍵問題是,我要考研,這是乙個對我來說非常的重要的事情,可以這麼好不誇張的說,我現在好比在考研的獨木橋上,後面的退路早已封死,而下面則是萬丈深淵,不走過去,只有死路一條,因而考研對我很重要,但是,考研卻不是那種快速見效的事情,它需要很長的時間,完全是拉鋸戰,戰線很長,所以說,我在前進的道路上鬆懈了,漸漸地只是形式化的考研,而不是由內心主導的積極主動的考研,學習的時間漸漸地被一些其它的事情所佔據,這些事情很多都是來自內心深處的慾望所偽裝而來的,它們和我考研的志向背道而馳,當我的時間被那些事情所佔據時,我可能當時會體會到一種慾望的滿足所帶來的快感,但是,由於它們和我考研的慾望衝突,因而就造成了,我內心的矛盾,而這種矛盾還不是當時就能體會到的,因為這些都發生在潛意識裡,當這種矛盾積累到一定程度時,就會通過某種方式表現出了,比如,午覺睡不著,晚上也很難入睡,要到很晚才能進入睡眠的狀態,白天很容易因為一些小的事情而心浮氣躁。

這是那時的我,而現在的我,之所以能出現,是因為,當我的這種矛盾嚴重影響到我的學習時,我的自我保護機制就會起作用,而這個機制會啟動和前一段時間不同的我(但是和現在的我還有些不同,因為那個我,僅僅是解決表面的問題,而不是去解決這個問題的根源,矛盾的**)來解決這個問題。

這是乙個迴圈的過程。

但是究竟怎樣才能徹底的解決這個問題?

或許要從根本上解決這個問題真的很難,感覺它就是我的一部分,把它從我心裡趕走,和把自己殺了沒啥區別,除非我能達到禪的境界,無我。

所以現在能緩解問題的最好辦法是強調考研,淡化其它。「當乙個慾望強過另乙個慾望時,原來的慾望就不在是慾望了」

或許這是現在我能選擇的最好的辦法了!

5月6失眠了又!!

真不知道自己這是咋了555~

睡不著真的很痛苦

主要還是自己心不靜,現在很容易受激動,這或許是睡不著,失眠的真正原因吧!

老是感覺自己快睡著的時候,某個念頭突然出現在腦海,大腦彷彿過電一樣,睡意完全被趕跑了,就這樣一會兒,等到又快睡著時,又乙個這樣的念頭出現在腦海裡,如此反覆,搞得我午覺睡不著,晚上要到很晚才能進入睡眠狀態,

為什麼從前我都能控制自己,而現在卻不能了呢?難道是最近受到的刺激太多,太大,以至於我以前的方法扛不住了?

問題還是出在最近幾天我的心裡狀態上

哎,刷機有風險,操作需謹慎!@#$%&

看來還是刷機惹的禍,

但是刷機只是個外因,真正的問題還是我自己--內因。

這或許可以充分的證明我以前認為自己抵抗外界干擾的能力很強是錯誤的。

或許並不是自己的抵抗能力強,而是自己一直在逃避去接觸那些能讓我的防禦系統瞬間崩潰的事物

問題是現在我該怎麼辦?

是繼續逃避還是找尋新的方法解決?

繼續逃避是下下策,可是我不選它,還有別的方法能拯救我嗎?

或許是最近很少去關注禪了,所以才有現在的我,

閻王要拿金碧鋒,猶如鐵鍊鎖虛空。

虛空若能鎖的住,再來拿我金碧鋒。

哎,我啥時候才能達到這個境界啊?

估計這幾天心裡一直感覺堵的慌,也是因為這

說了這麼多,我一直都在逃避乙個問題,那就是分析自己內心深處的想法。

人這個東西太有意思了!

簡直就是荒唐!

我的潛意識一直在阻止我去分析自己,每當我有這個念頭的時候,我就會變的特別容易分心,很難去思考自己做一件事的真正的目的,甚至我剛有這個念頭的時候,我的思維就已經被別的事情所佔據了

真不知道自己的潛意識究竟在保護什麼?

難道潛意識和我從基本構架上就是不同的,潛意識是由各種慾望所驅使,是本我,而現在的我則是弗洛伊德所說的超我,

我所做的,更多的是所想的,尤其是那些突如其來的念頭,大部分來自潛意識,也就是那個由各種慾望所組成的本我,所以當我,也就是超我去分析那些來自本我的想法時,潛意識就會通過各種手段去阻擋我,不讓我知道那些隱藏在背後的慾望,因為它知道,我時不能接受那些想法的。

晁強,放下吧!

放下屠刀,立地成佛!

苦海無邊,回頭是岸!

放下吧!

可是放下就意味著現在的我必須死去,然後產生乙個新的我來接替現在的我,但是我不想死,每個人都有求生的慾望,我也不例外,況且,要我真正的死去,就必須改變我潛意識裡的很多的東西,江山易改,本性難移,狗改不了吃屎,這個我也懂得,所以說,我放不下,

我放不下!

看來,我潛意識的自我保護意識太強了,我還沒想怎麼該呢,它就把根本改不了的理由呈現給我了,

怪不得,很多人都說:人最大的敵人是自己!

放下吧,!

放下自己的一切而與天地同在!

人生只不過是泡影!

一切都無所謂的!

放下吧!

自己的心情應該由自己做主,而不是受外界左右!

可是我究竟該放下的又是什麼呢?

每當我想改變自己的時候,我總會在我體內感覺到一股非常強大的無形的力量,就像一睹很高很高,我根本無法逾越的牆擋在我面前,如果我和它正面交鋒,那麼我必死無疑,或許這就是為什麼以前我想改變自己,但從來都是以失敗而告終的原因,但是,當我看了一些書,只是對那些書本上東西感興趣的時候,我卻改變了不少。難道這就是所謂的聲東擊西?

或許這是這個方法可以幫助我改變自己。

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