《職業生涯規劃》期末複習題範圍
一、問答題、判斷題
1、職業問題產生的社會背景：一是西方近代資產階級社會產生於中世紀末期，隨著宗教改革的興起，新教徒把所從事的工作視為天職時，出現了職業精神。二是社會分工的發展決定和制約著職業的發展。
2、職業的內涵：一是職業職責，二是職業權力，三是職業利益。每種職業對其從業人員來說有三種意義：
一是人們謀生的手段。二是人們與社會進行交往的一種主要渠道。三是乙個人實現人生價值的主要場所，能夠使個人的某些才能得到發揮和發展。
3、職業的特點：經濟性、連續性、社會性、產業性、規範性、知識性和技術性、統一性和差異性。職業的社會性主要有三個特點，即一是要體現社會功能，二是要體現社會報酬，三是要體現職業聲望。
4、根據國家職業分類大典，我國現有的職業結構劃分為8個大類、66個中類、413個小類和1838個細類（職業）。自2023年8月正式建立新職業定期、按季度發布制度以來，至2023年4月25日，我國職業總數已達1989個。
5、職業變遷和發展趨勢主要表現在：（1）社會職業各類越來越多。（2）社會職業結構變遷的速度越來越快。
（3）腦力勞動者職位在社會職位總額中所佔比例越來越大。（4）行業興衰決定職業存亡。（5）職業的內涵更加豐富。
6、把握職業變化發展的基本趨勢時必須把握引起職業變化的原因和規律：（1）決定和推動職業演變的根本原因是生產力發展水平。（2）現代職業演變迅速的重要原因是科學技術的發明與廣泛應用。
（3）社會制度和管理制度的變革，促使一些職業演變。（4）隨著社會的不斷進步，使相關職業應運而生並競相發展。
7、決定職業層級和職業地位高低的主要因素是社會功能、社會報酬、自然條件、職業要求。職業聲望和職業地位出現偏差的原因主要是社會環境、**氛圍、主觀偏見、教育程度、男女差別、地區和國家。
8、職業歷程對於每個人來講，可以分為下列四個時期：職業選擇期、職業適應期、職業穩定期、職業衰退期。
9、引起職業流動的原因及特點：（1）根本原因是生產力水平提高的促進作用。（2）先進的就業制度不斷促進職業流動。
（3）整個社會的就業心理因素在一定程度上指導和約束著職業流動。（4）各種利益的**。（5）從業者的人際關係因素也會促進個別的職業流動。
（6）個人知識技能狀況對職業流動也會產生影響。
二、名詞解釋
1、職業：是人們為了謀生和發展而從事的相對穩定，有經濟收入，專門類別的社會活動。是對人的生活方式、經濟狀況、文化水平、行為模式、思想情操的綜合反映。
也是乙個人的權利、義務、權力、職責以及乙個人的社會地位的一般性表徵。
2、職業評價：由於職業的社會分工不同，使得職業之間在智力水平、工作條件、勞動強度、收入狀況等方面自然就形成了差別，這種差別使得人們對職業地位產生了不同的看法和態度，這就是職業評價。
3、職位：是從業人員在從事一定職業時所擁有的一定的職權和相應的責任的集合體。職位就是職業崗位，職業崗位是人們從事職業活動實現就業或工作的場所。
包括社會事業型、組織管理型、領導決策型、技術服務型、藝術型。
4、職業流動：是勞動者在不同的職業群體之間的流動，是職業角色的變換過程。其結果將對勞動者的職業發展產生影響。
第二章職業生涯規劃的基本涵義
一、問答題、判斷題
1、職業生涯規劃是由早期職業輔導運動發展而來，職業輔導起源於美國20世紀中葉，舒伯發展了金斯伯格等人的理論，提出個人生涯發展的五個時期（成長期、探索期、建立期、維持期和衰退期），標誌著職業輔導轉變為生涯輔導。隨著生涯輔導的推進，2023年美國聯邦教育署署長marland博士正式提出以「生涯教育」概念為標誌的美國生涯教育運動。他提出「所有的教育都是生涯教育」。
後來，布里奇特a.賴特撰著《成功的職業生涯規劃》一書，正式提出職業生涯規劃這一概念，對國外的職業輔導產生了極大的影響，也相應產生了許多職業生涯規劃的理論和流派。
2、職業生涯的主要理路，包括：金斯伯格的青年職業成熟程度理論、薩帕的職業發展理論、蒂德曼職業發展論、霍蘭德人與職業匹配論、職業選擇論。
3、霍蘭德的六種職業型別及其意義。
4、職業生涯規劃的意義：（1）科學規劃人生、實現人生夢想；（2）不斷自我完善。
二、名詞解釋
1、職業生涯：是乙個人一生中所有和工作職業聯絡的行為與活動，以及相關的態度、價值觀、願望等的連續性經過的過程。至少包含了四個方面的涵義：
（1）職業生涯主要由行為活動與態度、價值觀兩方面構成。（2）職業生涯是乙個過程，是一生中所有與職業相關的連續活動或經歷。（3）職業生涯受多方面因素影響。
（4）職業生涯是乙個動態概念。
2、職業生涯規劃：是對個人一生職業發展通路的設想和規劃，開展職業生涯規劃的目的就是協助個人達到和實現個人目標，幫助個人真正了解自己，知道自己以後的職業發展方向，並在評估內外環境優劣、限制等基礎上，設計出合理可行的、適合自己的職業生涯發展方案。
3、外職業生涯：指從事一種職業時的知識、觀念、經驗、能力、心裡素質、內心感受等因素的組合及其變化過程。
4、內職業生涯：是指從事一種職業時的知識、觀念、經驗、能力、心理素質、內心感受等因素的組合及其變化過程。
5、職業錨：是指當乙個人不得不做出選擇的時候，他無論如何都不會放棄的，職業中的那些至關重要的東西或價值觀。實際上，就是人們選擇和發展自己的職業時所圍繞的中心。
6、人職匹配理論：是一種依據人格特徵及能力特點等條件，尋找其有與之對應因素的職業類別進行配合的職業指導理論。
第三章職業生涯設計的內容
一、問答題、判斷題
1、職業生涯規劃的三個基本問題：定向、定點與定位的問題，即我的職業生涯「幹什麼」、「何處幹」、「怎麼幹」。這三個問題解決好了，職業生涯規劃才具有實際意義，職業生涯發展才能夠比較順利。
2、職業生涯規劃四大**準則：擇世所需、擇己所愛、擇己所長、著己所利。
3、職業生涯規劃的五項操作原則：具體性原則、清晰性原則、現實性原則、連續性原則、可度量性原則。
4、職業生涯規劃的六大策略：即堅持「兩要四可以」。所謂兩要就是一要早，二要切合實際。所謂「四可以」就是興趣是可以培養的，性格是可以完善的，能力是可以提高的。
5、職業生涯規劃基本上可分為明確年限與確定職業方向、職業目標設計、自我分析、環境分析、行業分析與職業定位、職業選擇、職業生涯策略、生涯評估與反饋等八個步驟，其中，自我分析、環境分析、行業與職業定位三個步驟通常被合併成乙個步驟，稱之為swot分析步驟。
6、自我分析主要包括：
我的優勢：什麼是我最優秀的品質？在大學的學習生活中學到了什麼？我曾經做過什麼？我最成功的經歷是什麼？
我的劣勢：我性格中有哪些缺點？我經驗中有哪些不足？我最失敗的一次經歷是什麼？有什麼樣的教訓？
7、環境分析：
社會環境分析：社會政策、社會變遷、社會價值觀、科學技術的發展。
經濟環境分析：經濟改革狀況、經濟發展速度、通貨膨脹率、經濟建設狀況、國際**狀況等。
二、名詞解釋
職業生涯策略：是指為實現職業生涯目標和行動計畫。這裡所指的行動主要是指落實目標的具體措施，主要包括教育、培訓、實踐等方面的措施。
第四章職業生涯規劃書的寫作
一、問答題、判斷題
1、職業生涯自我規劃五步法：是五個問題歸零思考模式，從問「我是誰」開始，然後一路追問下去，一共有五個問題：（1）我是誰？
（2）我想做什麼？（3）我能做什麼？（4）環境支援或允許我做什麼？
（5）我的職業與生活規劃是什麼？
2、三段式分析法的模式：自我分析、目標確定、實施策略。
3、闡述法是在分析自己的條件、對職業的認識、對自己職業目標的定位中，說明自己的職業生涯規劃及依據。
二、名詞解釋
闡述法：是在分析自己的條件、對職業的認識、對自己職業目標的定位中，說明自己的職業生涯規劃及依據。
三、應用題
（一）請你用自我規劃五步法擬乙份職業生涯規劃書（要求內容真實、全面、簡要）
評分標準：規劃書要求有5個方面的內容，每部分滿分5分。
1、我是誰（至少有考生學歷、優缺點、性格、目前工作狀況，但考生要將姓名隱去，不得透漏姓名資訊。）
2、我想幹什麼（至少列出4個方面，包括學習、工作、生活、家庭等）
3、我能幹什麼
4、環境支援（允許）我幹什麼
5、我的職業與生活規劃是什麼（包括職業規劃、生活規劃和其他規劃）。
（二）請你用三段式分析法擬乙份自己的職業生涯規劃書（要求內容真實、全面、簡要）。
評分標準：
1、自我分析——對自己的優勢和劣勢進行分析。（包括身體條件、性格特徵、學業閱歷、工作經驗能力，但考生要將姓名隱去，不得透漏姓名資訊。） （8分）
2、目標確定——時間上可以分為近期、中期或長期；內容上可有教育進修、職務職稱、薪水報酬、人際關係等。 （9分）
3、實施策略。 （8分）
第五章職業道德及其認知
一、問答題、判斷題
1、職業道德的基本構成：由職業理想、職業態度、職業責任、職業技能、職業紀律、職業良心、職業榮譽和職業作風所構成。
2、職業道德的主要規範：愛崗敬業、誠實守信、辦事公道、服務群眾、奉獻社會。
3、企業對職業人的職業道德要求：
（1）遵守組織的規則和紀律，即使不習慣或者可能給自己造成不方便；
（2）堅決、高效並富有創造性地完成組織規定的任務；
（3）以熱情的態度給他人幫助與合作；
（4）以積極的態度看待、支援和維護組織的目標；
（5）在必要時，以奉獻的精神執行那些自身職務要求之外的工作。
4、誠信的要求：一是誠實做人，誠實勞動；二是以信立業，以質取勝。
5、尊重的技巧：要熱情、真誠；要給人留面子；允許他人表達思想、表現自己；在態度上尊重別人；從禮儀上尊重別人；守時也是一種尊重；尊重別人要注意場合；在心理上有尊重別人的想法，才可能做出尊重別人的行動等8個方面；
6、忠誠的判斷標準：不僅是一種品德，是一種能力，更是一種義務，而且是其他所有能力的統帥與核心。缺乏忠誠，其他的能力就失去了用武之地。
7、珍惜工作，應該做到：（1）專心致志；（2）用生命去工作；（3）為榮譽而工作；（4）在工作中樹立個人品牌；（5）像老闆一樣熱愛公司。
二、名詞解釋
1、職業道德：是指從事一定職業的人，在職業活動的過程中必須遵循的與所從事的職業活動相適應的道德原則和規範。
職業生涯規劃職業生涯規劃手冊
目錄第一章總則 2 第二章職業生涯與規劃管理辦法 2 第三章管理職務任免辦法 4 第四章技術職務評審辦法 6 第五章業務職務評審辦法 11 第六章一般管理職務評審辦法 14 第七章附則 15 附表1 員工職業生涯規劃表 16 附表2 員工能力開發需求表 20 附表3 管理職務晉公升申報表 24 附表...
職業生涯規劃
三 解決自我分析中的劣勢和缺點 儘管自己有的時候缺乏信心，恆心和毅力，但是憑藉自己的熱情和對未來的比較清醒的認識，我相信我會逐漸的培養起自己 的恆心。自己在未來的發展中應該充分重視一下性格的轉化，應該正確處理內向與外向的關係。在人際交往中應該發揮自己外向的一面，爭取拓寬人際關係，這樣既能廣交朋友又能...
職業生涯規劃
目錄引言 1 1 知己 自我認知 2 1.1個性特點 2 1.2職業價值觀 2 1.3職業興趣 2 1.4職業能力 2 1.5自我認知小結 3 2 知彼 環境評估 4 2.1行業分析 4 2.2職業分析 4 2.3職業環境分析 4 2.4 swot分析 5 2.5最終目標線路敲定 5 3 計畫 分期...