訓練計畫
第一階段：採用一般的訓練強度,進行增強體力的身體訓練。
第二階段：採用高強度的訓練,加強技術訓練和專項素質訓練,有意識地把專項素質和技術結合起來、加大訓練負荷、在訓練中注重技術,作風與心理素質的培養。
第三階段：採用中等強度，調整運動量，降低練習次數，消除疲勞，積蓄並超量恢復，同時加強隊員戰術以及心理素質的訓練。
第四階段:認真總結田徑訓練的得失.及時查漏補缺.改進訓練方法。
訓練措施
1、學生訓練課的內容、形式、節奏等安排，要求形式多樣，各種練習手段盡量與遊戲活動相結合，以激發學生對田徑運動的愛好與興趣。
2、訓練必須以身體系統訓練為主。
3、要把訓練和思想教育結合起來，有意識地在教學訓練過程中，培養學生「愛學校、講文明、肯吃苦」的品質，加強跟班主任、家長、校領導的聯絡，使學生能安心訓練，無「後顧之憂」。通過師生的共同努力. 從難、從嚴、從實戰出發，進行嚴格訓練，注意加強意志品質培養，爭創良好訓練佳績。
訓練時間
周一至周五：
早晨7:30-7:50 課間操：9:45-10:05 課外活動：下午:3：25-4:25
田徑隊名單
王軍剛王軍龍王達史航
王艷玲崔曉平王偉于曉航
具體訓練計畫
田徑隊訓練計畫
華銀中學
2012.2
高中田徑隊訓練計畫
一 計畫目標 1 全面發展隊員身體素質，掌握正確的運動技術，能合理的應用技術技能，在比賽中取得好的運動成績。2 重新調整隊伍，招收新隊員，做好選材工作，加強隊伍的訓練管理及思想品德教育。3 普及田徑運動，培養隊員頑強拼搏 吃苦耐勞的奧林匹克精神。二 隊員名單 男子 女子 三 訓練計畫 1 訓練目標 ...
高中田徑隊訓練計畫
體育高考隊訓練計畫 一 指導思想 為能滿足有志報考體育高等院校同學的心願，積極和學校實施的素質教育配合起來，服務於學生，確保學生能順利地接受高等教育，為社會服務，實現個人的奮鬥目標，嚴格加強訓練，科學指導，幫助他們樹立科學的人生觀 世界觀 價值觀，堅持業餘時間的訓練，爭取在2017年4月體育專業考試...
高中田徑隊訓練計畫
一 計畫目標 1 全面發展隊員身體素質，掌握正確的運動技術，能合理的應用技術技能，在比賽中取得好的運動成績。2 重新調整隊伍，招收新隊員，做好選材工作，加強隊伍的訓練管理及思想品德教育。3 普及田徑運動，培養隊員頑強拼搏 吃苦耐勞的奧林匹克精神。二 隊員名單 男子 女子 二 隊員名單 男子 女子 三...