在學習和工作中，我們要多請教老師和同行。個人的力量畢竟是單薄的。在一種集體的氛圍中，我們才就能感覺到一種力量的存在.這種力量才能催我們奮發向上，促我們成功.。
在學習和工作中，我覺得都可以擠出很多時間來做，也可以說，不是時間的問題，而是計畫和安排的問題。
那麼怎樣處理好工作和學習的矛盾?
1. 計畫好自己的時間。
我們每一天工作時間的多少是固定的.餘下的時間對你來說卻是有彈性的。如果我們能夠事先計畫好自己的工作時間，那麼自己的學習時間是可以擠出來的，那就是利用好沒有課的時間和晚上的時間來進行自我學習和補充。
2. 保持旺盛的精力。做到生活有規律，注意飲食營養，保證充足的睡眠，保持適量的運動和休息，能夠以旺盛的精力投入到工作和學習中。
3. 養成自主學習的習慣。只要精心安排好自己的時間。把學習當作每天生活的乙個組成部分。那就會習慣成自然，那麼工作和學習的矛盾將逐漸就緩解。
4.創造良好的學習環境。因為良好的學習環境是保證學習時自己的精力集中,是提高學習效率的重要因素之一。
5. 運用學習技巧。提高學習效率，如果能夠掌握和運用一些學習技巧來提高學習的效率和效果，就會充分有效地利用好有限的學習時間，最大程度地緩解工作和學習的矛盾。
當然，工作和學習的矛盾是必然存在的。我們應該根據每個人的不同情況設定個性化的學習時間。實際,遠端教育是解決我們學習和工作矛盾的最佳方法，遠端網路的學習，我們可以根據自己的需要安排學習的時間。
這樣就避免了學習過程中因為學習要影響到工作或者因為工作而影響到學習的情況.。
我的發言完畢，謝謝大家！
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