營養特點：臘魚是將魚洗淨醃製曬乾後的稱呼，鯽魚、草魚、鯉魚都可以製作臘魚，它補虛養身調理，氣血雙補調理，營養不良調理，健脾開胃調理。蠶豆中的蛋白質含量豐富，且不含膽固醇，但有人會對蠶豆過敏，這些人群就不適合吃蠶豆。
瓜海帶湯清淡爽口，而且集美白防斑、****雙重功效於一身。寶寶餐花菜蒸肉丸造型可愛，且西藍花和豬肉都是十分營養的食材，且葷素搭配，味道清淡，適合寶寶食用。
紅燒臘魚的做法如下：
功效：健脾開胃
原料：臘魚；姜；辣皮子；花椒粒；香蔥；草果；
調料：植物油；冰糖；料酒；老抽；生抽；
【主菜】:紅燒臘魚
步驟與做法：
1、把臘魚洗淨泡6小時，再洗淨，切塊，蔥薑洗淨切末，辣皮子泡泡洗淨切末；熱鍋涼油，油熱8成，下花椒粒、辣皮子、蔥薑炒出香味，加臘魚塊翻炒均勻；
2、加料酒，老抽、生抽翻炒均勻， 加水、冰糖、草果大火燒開，加蓋轉小火燒30分鐘，燒到湯汁濃稠嚐味即可。
3、小帖士：1、臘魚得提前泡泡幾小時洗淨；2、我的臘魚比較鹹，不用加鹽。
4、臘魚：補虛養身調理，氣血雙補調理，營養不良調理，健脾開胃調理。
5、臘魚是將魚洗淨醃製曬乾後的稱呼，鯽魚、草魚、鯉魚都可以製作臘魚。醃製臘魚是我國傳統水產加工食品，其風味獨特，耐貯藏，在我國南方的飲食文化中有著重要地位。在醃臘魚的加工過程中，由於微生物和原料魚中酶類的作用，發生硝酸鹽的還原、蛋白質的水解、氨基酸的脫梭和脫氨、脂質的水解與氧化等生化變化，使魚體具有獨特的風味和營養。
紅燒鴨翅的做法如下
功效 健脾開胃 原料 鴨翅 八角 香葉 乾辣椒 花椒 草果 蔥 姜 蒜瓣 調料 黃酒 白糖 鹽 生抽 老抽 主菜 紅燒鴨翅 步驟與做法 1 鴨翅去雜毛，洗淨，蔥打結 薑切片 蒜瓣剝好，鴨翅入鍋，加薑片，焯水，去浮沫沖洗乾淨，鴨翅放到鍋中，放蒜瓣蔥結薑片 2 放香料，黃酒 用了一瓶，沒放清水的哦 蓋上...
臘魚的做法
第一次做，就做了個鯉魚中段，好吃再批量做之。請博友嚐嚐 自製臘魚 食材 鯉魚中段 花椒粉 鹽 做法 1 鯉魚去頭，中段洗乾淨，除去黑膜。2 用開水燙一下。主要是殺菌後面就不能用水了 3 瀝乾水分。4 切成厚段，按照每頓的使用量切，晾好後正好一頓一塊。5 鍋中放鹽和花椒粉，開小火炒。也可以用花椒八角桂...
紅燒羊肉的做法
標籤 家常菜家庭餐 補氣養血 帶皮羊排 蔥 姜 大蒜 青蒜葉 花椒 一小把 八角 桂皮 香葉 生抽 老抽 冰糖 料酒 雞精 鹽 冬季天氣寒冷，大家都會要想吃些滋補熱身的食物，羊肉就是比較常見的一種。紅燒羊肉的做法，我想當然的以為大家都會，因為在我印象中，紅燒是羊肉最家常也是最經典的做法。紅燒羊肉做法...