從了解自己到重視自己，每個人都應該為自己負責。這樣的負擔雖然沉重，但若能以快樂、輕鬆的態度去面對，且通過這樣的過程，適當的分析自己的過去與未來，進而替自己立下目標。如此一來，理想就會離我們很近。
一、了解自己、重視自我
你是否滿意自己的人生與工作？你最感到驕傲的是哪些時刻？哪些事務會激勵妳？
哪些事務使你與眾不同？找出自我不同的工作經驗，選擇適合自己的第一步。先評估工作在妳生命中所佔的份量。
每個人都有三種王牌：才能、時間和如何利用前二者的選擇自由，妳的選擇決定你將成為什麼樣的人。
訂定事業和人生目標
在確實了解自我之後，依據自己的能力、財力和時間列出許多目標。有些是長期的、中期的或短期的，有些是基本的或是更高的理想。因此，必須加以修飾、增減這些目標，而從中選定幾項基本的、長期的人生目標。
分析過去
鑑古知今的重要，在於從過去的經驗中獲得許多寶貴的教訓。分析過去的第一步，是檢討你自己的工作關係。因為工作表現在於如何與別人建立有效的工作關係，更要和「**者」保持良好的關係。
如**你情報的同事、幫你處理事務的秘書、幫妳送檔案的小妹等。這些關係除了能增進生活與工作愉快外，還可以讓妳擁有一張非正式的情報網，在不知不覺中獲得很大的好處。其次，是探索妳和上司的關係，上司的行動能使你一帆風順，也能令妳到處碰壁。
為了建立良好的主從關係，讓上司支援妳的前程計畫，最好定期檢討和上司之間的心理契約。
發展行動計化
計畫不要訂的過於困難，必須以目前的情況再加點難度與壓力訂定目標，除此之外，還得評估計畫對於未來會有什麼樣的影響，隨時修正。此對於未來目標的達成有莫大的幫助。以下是從事行動計畫的方針：
使你的計畫具有挑戰性。
考慮各種做法並選擇具有多種利益的一種。
將計畫的利益寫出來，再決定願意投下多少精力、時間及金錢去執行。經由你自己規劃的美好前程，將不只是夢想，而是可以實現的「具體事實」。
二、工作價值觀
乙個人的能力是一回事，願望則是另一回事。乙個人「想做」或「想要做」的事，不一定與她所勝任「能夠做」的是相同。
價值觀是我們在做決定時，最直接、最有影響力的準則。根據修柏（donald super）在「工作價值檔案」所述，你未來改變工作的決定，可能包括十五個工作價值觀中的乙個或多個：發揮創造力、發揮管理力、有成就感、工作環境舒適、上司公正公平、生活自由寧靜、工作有保障、能與同事共處、薪資優厚、可以幫助人、帶來威信、智慧型與成長、工作內容豐富有變化、美學需求、貢獻社會。
除此之外，應在每乙個階段，根據不同的年齡層、家庭情況、生涯的議題，檢視自己生命和生涯階段的發展，以及工作價值觀的重點是什麼。
三、如何找乙個適和的工作。
人在擇業時，假如能使自己的性格與職業特性趨於一致，自然「如魚得水」般的「適應性」。職業生涯大師荷蘭（j.l.
holland） 提出六種性格與職業：調查型、傳統型、實際型、藝術型、社會型、企業家型。
每乙個人可以在這六種型態中找出最合適的工作，通常能讓人「發揮己長」，而且也較樂意投入工作，在工作時有高度的承諾（***mitment），因而更能勝任工作，更為成功與快
樂。四、現代知識女性的生涯
1、新女性應具備的工作能力
任何人格特質，要在工作上有生涯發展的機會，須具備的四項就業能力：
良好的人際關係與溝通能力
工作態度
解決問題的能力
職務能力
2、 事實服人
過去許多的男性不服女性的領導，最好方式是以數字、報表展示自己的管理能力，以實際的工作表現讓對方心服口服
3、成功的知識女性應具備的自知之明。
（一）欣然接受自己是個女人的事實。
（二）要能積極做自我的發展：了解自己的需要，對於未來的規劃是相當重要的。
（三）選擇適合女性的事業。
四、女性管理者的階梯。
五、如何探索自己的精彩人生
從認識自己到重視自己，應為自己而活、尋找適合自己的人生，能夠經營自己的人際關係、突破自己事業生涯的瓶頸，做乙個與成功有約的女人。
我們應保持自己快樂的泉源，讓自己積極朝正向的發展：
懂得獎賞自己：每成功的做好某一件事時，對自己鼓勵一次。
應持理性、樂觀的態度，作積極正向的思考。
接近快樂的人或事。
職業生涯規劃職業生涯規劃手冊
目錄第一章總則 2 第二章職業生涯與規劃管理辦法 2 第三章管理職務任免辦法 4 第四章技術職務評審辦法 6 第五章業務職務評審辦法 11 第六章一般管理職務評審辦法 14 第七章附則 15 附表1 員工職業生涯規劃表 16 附表2 員工能力開發需求表 20 附表3 管理職務晉公升申報表 24 附表...
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1999年才來到麥肯錫的魏蔚，用了不到6年的時間就當選為公司的全球董事合夥人，在競爭激烈的麥肯錫，在這個男性一直佔主導地位的行業中，作為一位女性，要做到這一切，其間要經歷的種種困難可想而知。但是這一切全被魏蔚輕描淡寫，在麥肯錫，壓力是不分男女的。趁年輕，盡早規劃人生 與許多同齡人相比，魏蔚還是比較幸...
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