做乙個有風度，有品位，有修養的現代人。
這是校友尋訪的第二次培訓，上一次的寫作培訓可以說是乙個人的硬實力，那麼這次的禮儀培訓絕對是軟實力了。
通過本次禮儀培訓，我更加認識到了，禮儀不僅起著媒介的作用，也起著「黏合」和「催化」的作用，對於我們在開展校友尋訪活動時互相之間表達感情，增進了解，樹立形象是必不可少的。
儀態站立是人的最基本的姿勢，所謂「立如松」是說人的站立姿勢要象青松一樣端直挺拔。站立是一種靜態美，是培養優美儀態的起點，是發展不同質感的動態美的起點和基礎。
站立時要直立站好，從正面看，身體的重心線應在兩腿之間向上穿過脊柱及頭部，要防止重心的偏左或偏右，重心要放在兩個前腳掌。
站立的要領：挺胸、收腹、梗頸。站立要端正，兩眼平視，環顧四周，嘴微閉，面帶笑容。雙臂自然下垂或在體前交叉，把右手放在左手上。行走
行多於站，「行如風」是說人們行走時要象風行走在水上時一樣具有輕快自然之美。
走路時步態美與否，由步度和步位決定。如果步度與步位不合標準，那麼全身擺動的姿態就失去了協調的節奏，也就失去自身的步韻。
所謂步度，指行走時，兩腳之間的距離。步度一般標準；一腳踩出落地後，腳距離末踩出一腳腳尖的距離恰好等於自己的腳長。
那麼，我們走路時最好的步位是：兩隻腳所踩的是一條直線，而不是平行線。走路時，膝蓋和腳腕要富於彈性，肩膀應自然，輕鬆地擺動，使自己走在韻律中。
走路時的行走路線是：腳正對前方所形成的直線，腳跟要落在這條直線上。
互動1、**交談時態度誠懇，自然大方，言語要和氣親切，表達得體。
2、面訪時注意聽取對方談話，以耐心的目光讓對方說完，不時應以「噢、唔、」不要輕易打斷對方的談話和插話。
3、說話時不可用手指人，但可隨談話內容做適當手勢。用目光的掃視照顧全體，在和別人說話時要找一些便於開口的話題。學會談各種話題，即使是你不懂，也應興高采烈地與他交談一段時間，然後迅速轉移話題。
4．給長輩、上司敬酒時、碰杯時，自己的酒杯要比長輩、領導的酒杯矮一點（大概一公分）表示尊敬，和敬仰。首先是先敬經理，一表長期對本部門的工作溝通勞累，二表同事之情，三表，朋友之情。
本次禮儀培訓活動我受益匪淺，以上幾點，是我應該注重的地方。在將要進行的對《湖大人》的人物專訪中，我會將之牢記並掌握，將理論運用到實踐中去，努力將其內化成自身的素質，圓滿的完成2012屆校友尋訪活動。
成都組袁昭成
專業形象與禮儀培訓
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課程名稱 白領形象禮儀培訓 培訓物件 中層以下職員 1 培訓目標 讓學員掌握基本的形象禮儀知識，並在實踐中應用，以提公升公司整個隊伍的素質形象。2 所需時間 45 55分鐘 3 所需裝置和資料 1 講座資料 每人乙份 2 活動表a 發給每一位學員 3 投影儀 4 活動掛圖或白色書寫板一張 5 書寫工...
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