填空題：
1. 特質因素論的提出者是__帕森斯__，強調__人__和_職 _之間匹配。
2. _____生涯彩虹圖_____是_____舒伯_____根據自己的人生經歷製作的，表示人們在不同的時空裡扮演不同的____角色____。
3. 說「性格決定命運」的心理學家是__榮格__。其**邁爾斯和布里格斯豐富了其理論，創立了_mbti _性格測試。
4. 在swot分析法中，s代表自身強項、優勢，w代表著自身弱項、劣勢，o代表著外部環境存在的機會、機遇，t代表著威脅。進行完swot分析，還要制定_行動計畫_。
5. 自我探索主要包括以下四個部分， 興趣 ，價值觀， 能力 ，性格。
6. 在制定職業規劃目標時，通常要遵循**art原則，s是指具體性，要求目標必須明確而具體；m是指可衡量 ，目標必須能量化，可測定；a是指渴望成，要求目標的合理性和挑戰性；r是指現實性 ，目標要符合自身的條件和現實要求；t是指時限性，必須規定起始和完成時間。
7. 職業生涯發展規劃是指在對乙個人的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業傾向，確定最佳的職業奮鬥目標，並為這一目標做出行之有效的安排過程。
8. 大學生職業生涯規劃是一種對大學生以職業要求為目標的目標管理，通過讓每乙個同學明確其預期的目標，使之自覺地按其要求開發潛能，提高綜合素質。
9. 職業生涯與發展規劃主要有心理學、管理學和方法學三個**。
10. 職業生涯與發展規劃課程與其他課程相比，最大的不同在於強調參與的重要性。
11. 系統生涯規劃法分為六個步驟，分別是：覺知與承諾、自我探索、工作世界探索、決策、求職行動與再評估。
12. 職業的三要素是個人需求、社會分工和經濟效益。
13. 從舒伯的生涯彩虹圖看，35歲的他一共扮演 6種角色，其中投入精力最多的是工作者，最少的是學生。
14. 職業生涯與發展規劃的三大要素是了解自我（或知己）、工作探索（或知彼）與決策。
15. 霍蘭德興趣六型分別是r現實型、i探索型、a藝術型、s社會型、e企業型與c常規型。
16. 按照鮑爾斯的理論，人的能力可以分為天賦和技能 ，其中技能又分為專業知識技能 、 可遷移技能和自我管理技能 。
17. 價值觀在人們的職業生涯發展中起到極其重要的、決定方向性的作用，甚至往往超過了興趣和性格的影響。
判斷題：
1、判斷他們所做的是否是職業
（1）、小王從農村來到城市。通過勞動服務公司介紹，而為給居民做家政服務的小時工（√）
（2）、張老闆開了個印刷廠，專印製盜版書，牟取暴利。（×）
（3）、劉某為一家旅遊公司在街頭發放、張貼廣告。（×）
（4）、周某刻圖章，做**業務，什麼證章都給開（×）
2、下列說法對嗎？
（1）、職業就是掙錢。（×）
（2）、職業就是上班。（×）
（3）、小強畢業後，不斷跳槽，幹過送貨、組裝、營銷策劃-----平均每項工作都幹半年。他也算是有職業。（√）
（4）、乙個人犯罪坐牢，出獄後幹個體戶，蔬菜水果什麼都賣，他也是有職業的人。（√）
（5）、某是家庭婦女，他的職業就是在家裡做家務（×）
（6）、靠倒賣文物發大財，這種職業是文物商販。（×）
3、判斷是否是職業理想
（1）、小劉的理想是掙夠了錢去周遊世界。（√）
（2）、趙乾的是會計工作，他希望5年內成為一名出色的會計師。（√）
（3）、小張從參軍入伍哪天開始就立志要當將軍。（√）
（4）、李某業餘愛好攝影，成為一名專業攝影師是他的理想。（√）
（5）、小王在某工地打工，他的理想是通過自學考試，獲得大學文憑。（×）
4. 職業就是工作，工作就是職業。（×）
5. 義工不是職業。（ √ ）
6. 小偷是職業。（×）
7. 中期規劃的年限是5-10年。（×）
8. 特質因素論強調的是個人特徵與工作所需要的能力之間的匹配。（ √ ）
9. 360°評估是由自己、父母、師長和朋友列出自己的優勢。（×）
10. 最早的職業規劃理論是舒伯的生涯發展論。（×）
11. 提出「人職匹配」理論的是美國學者霍蘭德。（×）
12. 喬哈里之窗的目的是為了拓展自我覺察的區域，壓縮未知的區域。（√）
13. 興趣的滿足只能在休閒娛樂中實現。（×）
14. 明尼蘇達工作適應論強調的是就業前的工作適應。（×）
15. 成功的時間管理在於投入最大的精力處理那些重要但不緊急的事情。（√）
選擇題：
1、要實現職業生涯發展目標，必須強化時間觀念，從（c）做起，盡早規劃人生。
a、入學 b、就業 c、現在 d、積蓄一定實力時
2、下列觀點不正確的是： （c ）
ａ興趣可以培養 ｂ 性格可以改變
ｃ能力一成不變 ｄ 能力可以提高
3、日本的一家企業招聘員工，乙個應聘者沒被錄取而企圖自殺，被及時發現，經搶救脫離危險。不久傳來新的訊息，原來他是所有應聘者中成績最好的，只因為工作人員電腦操作失誤，把他的成績搞錯了，公司向他道歉。此時的他春風得意，自認為被這家公司錄用已是「板上釘釘------沒跑的事了」可沒想到的是，又傳來更新的訊息，企業還是不準備錄用他。
企業為什麼不錄用他。請選擇正確答案（d）
a企業看重的是應聘者的專業技能素質
b企業並不重視應聘者的面試或者筆試成績
c企業重視應聘者的工作經驗
d企業重視應聘者的心理素質
4、職業道德素質的重點是（a）。
a. 敬業、誠信 b. 專業精通 c. 身體強健 d. 手腳利索
5、法國警官多梅爾為了追捕一名**殺害女童埃梅的逃犯，查閱了十幾公尺高的檔案、檔案，足跡踏遍四大洲，打了足有30萬個**，行程達80萬公里，他的心思都放在追捕這個逃犯上了。經過52年漫長的追捕，終於將罪犯捉拿歸案。此時他已是72歲高齡。
他興奮地說「小埃梅可以瞑目了，我也應該退休了。」有記者問他這一輩子過的值得嗎？他說「乙個人這輩子幹好一件事，這輩子就沒白過。
」請選擇正確答案（c）
a、這個警官沒必要這麼做
b、這個警官的科學文化素質特別高
c、這個警官的職業道德素質特別高
d、這個警官特別有風度和修養
案例分析：
【案例1】
在日本的人壽保險界，有一位響噹噹的人物，被日本人尊崇為「推銷之神」。他就是身高只有1.45公尺、被人稱為「矮冬瓜」的原一平。
貌不驚人、又小又瘦的他，橫看豎看，實在缺乏吸引力，可是說是先天不足。但他卻苦練笑容，取得一般人、甚至那些條件比他好的躲得人都沒辦法取得的成功。他的笑被日本人譽為「值百萬美金的笑」。
（1）叢原一平被人稱為「矮冬瓜」到被人尊崇為「推銷之神」的變化，說明我們要獲得成功的首先從什麼開始？
參考：獲得成功，要先做人，先成德。
（2）「值百萬美金的笑」為原一平的推銷生涯增添了魅力，成功地讓別人悅納了他。那麼我們要塑造自身良好的形象，可以從哪些方面入手？
參考：塑造自身的良好形象，要講究個人禮儀、交往禮儀、職業禮儀。
（3）此故事對你有何啟發？
參考：塑造自身的良好形象，要加強內在道德的修養，苦練職業所需要的禮儀，自覺踐行禮儀規範，展示自己的職業風采，不斷提公升自己的道德修養和職業素養。
【案例2】
2023年，在東京國際馬拉松邀請賽中，名不見經傳的日本選手山田本一出人意料的奪得了世界冠軍。當記者問他憑什麼取得如此驚人的戰績時，他說了這麼一句話：憑智慧型戰勝對手。
當時許多人都認為這個偶然跑到前面的矮子選手是在故弄玄虛。馬拉松賽是體力的耐力的運動，只要身體素質好又有耐性就有望奪冠，爆發力和速度都還在其次，說用智慧型取勝確實有點勉強。
兩年後，義大利國際馬拉松邀請賽在義大利北部城市公尺蘭舉行，山田本一代表日本參加比賽。這一次，他又奪得了世界冠軍。記者又請他談談經驗。
山田本一性情木訥，不善言談，回答的仍是上次那句話：用智慧型戰勝對手。這回記者在報紙上沒有挖苦他，但對他所謂的智慧型還是迷惑不解。
10年後，這個謎終於被解開了，他在他的自傳中是這麼說的：每次比賽之前，我都要乘車把比賽的線路仔細地看一遍，並把沿途比較醒目的標誌畫下來，比如第乙個標誌是銀行；第二個標誌是一棵大樹；第三個標誌是一座紅房子厖這樣一直畫到賽程的終點。比賽開始後，我就以百公尺的速度奮力地向第乙個目標衝去，等到達第乙個目標後，我又以同樣的速度向第二個目標衝去。
40多里的賽程，就被我分解成這麼幾個小目標輕鬆地跑完了。起初，我並不懂這樣的道理，我把我的目標定在40多公里外終點線上的那面旗幟上，結果我跑到十公里時就疲憊不堪了，我被前面那段遙遠的路程給嚇倒了。
在實際中，我們做事之所以會半途而廢，這其中的原因，往往不是因為難度大，而是覺得成功離我們較遠，確切地說，我們不是因為失敗而放棄，而是因為倦怠而失敗。在人生的旅途中，我們稍微具有一點山田本一的智慧型，一生中也許會少許多懊悔和惋惜。
說明你的職業目標，如何分階段完成？
參考：設定乙個正確的目標不容易，實現目標更難。把乙個大目標科學地分解為若干個小目標，落實到每一件事上，不失為一種大智慧型。學生依據自己的職業目標進行自我分析。
【案例3】
日本的一家企業招聘員工，乙個應聘者沒被錄取而企圖自殺，被及時發現，經搶救脫離危險。不久傳來新的訊息，原來他是所有應聘者中成績最好的，只因為工作人員電腦操作失誤，把他的成績搞錯了，公司向他道歉。此時的他春風得意，自認為被這家公司錄用已是「板上釘釘------沒跑的事了」可沒想到的是，又傳來更新的訊息，企業還是不準備錄用他。
企業為什麼不錄用他，請選擇正確答案（d）：
a企業看重的是應聘者的專業技能素質
b企業並不重視應聘者的面試或者筆試成績
c企業重視應聘者的工作經驗
d企業重視應聘者的心理素質
【案例4】
最近乙個月來，小李很煩悶，原因是他不知道怎麼過大學生活了。他是乙個普通高校法學專業的大二學生，經歷了一年的大學生活之後，他不知道自己下一步要前往何方了。雖說大一這一年沒少放鬆自己，認識了不少人，遊玩了不少地方，但現在卻感覺到一切都是機械地重複，上課、吃飯、玩、睡覺，成了他每天生活中不變的四部曲。
其他同學總是各有所忙，可是自己就是不知道要做什麼，一切似乎很平常，又讓人很焦躁。
（1） 請回答「系統生涯規劃法」的幾個步驟分別是什麼？哪乙個步驟是起點？
參考：系統生涯規劃法的步驟包括：覺知與承諾、探索自我、探索工作世界、決策、求職行動、再評估。起點：覺知與承諾（畫出圖也可）
（2） 請結合「系統生涯規劃法」，幫助小李分析一下他問題到底出在**？
參考：在第一步覺知與承諾中出了問題
【案例5】
小玲是剛參加工作的新人，現在從事醫學化驗工作，當初選擇專業的時候，是父親幫忙做的主。她是乙個很不喜歡被束縛的人，但是現在從事的醫學化驗工作卻非常的死板、教條。在校期間她做過職業測評，顯示她是藝術型。
職業生涯規劃職業生涯規劃手冊
目錄第一章總則 2 第二章職業生涯與規劃管理辦法 2 第三章管理職務任免辦法 4 第四章技術職務評審辦法 6 第五章業務職務評審辦法 11 第六章一般管理職務評審辦法 14 第七章附則 15 附表1 員工職業生涯規劃表 16 附表2 員工能力開發需求表 20 附表3 管理職務晉公升申報表 24 附表...
職業生涯規劃
三 解決自我分析中的劣勢和缺點 儘管自己有的時候缺乏信心，恆心和毅力，但是憑藉自己的熱情和對未來的比較清醒的認識，我相信我會逐漸的培養起自己 的恆心。自己在未來的發展中應該充分重視一下性格的轉化，應該正確處理內向與外向的關係。在人際交往中應該發揮自己外向的一面，爭取拓寬人際關係，這樣既能廣交朋友又能...
職業生涯規劃
目錄引言 1 1 知己 自我認知 2 1.1個性特點 2 1.2職業價值觀 2 1.3職業興趣 2 1.4職業能力 2 1.5自我認知小結 3 2 知彼 環境評估 4 2.1行業分析 4 2.2職業分析 4 2.3職業環境分析 4 2.4 swot分析 5 2.5最終目標線路敲定 5 3 計畫 分期...