第一單元成長的節拍
第一課中學時代
一、中學序曲
1、中學生活是我們的新起點（初中生活有什麼新體驗？）
中學生活把我們帶進乙個別樣的天地：富有挑戰的課程，新奇的實驗器材，豐富多彩的社團，新校園、新老師、新同學……我們站在乙個新的起點上。
2、中學時代在生命歷程中的重要意義
（1）成長中的每個階段都有獨特的價值與意義，中學階段是人生發展的乙個新階段，為我們的一生奠定重要基礎。
（2）中學時代見證著乙個人從少年到青年的生命高階。
3、中學生活饋贈給我們哪些成長的禮物
（1）中學生活，對我們來說意味著新的機會和可能，也意味著新的目標和挑戰。這些都是生命饋贈給我們的成長禮物。
（2）中學生活提供了發展自我的多種機會。集體生活，涵養我們的品格，豐富我們的個性；新的課程，引領我們探索新的知識領域；豐富多彩的社團活動，給我們提供發展興趣的平台；各種各樣的社會實踐，為我們開啟認識社會之門……
（3）進入中學，新的目標和要求激發著我們的潛能，激勵著我們不斷實現自我超越。
4、在新的環境中，我們有機會改變在父母、老師和同學心目中那些不夠完美的形象，重新塑造乙個「我」。
（1）理想的「我」是怎樣的？
越來越有活力，能堅持，有韌勁；越來越堅強，會合作，能包容；越來越有主見，敢於表達自我。
（2）在初中時代你打算怎樣做？
「千里之行，始於足下。」中學生活的序幕剛剛拉開，面對各種可能與挑戰，我們要珍視當下，把握機遇，從點滴做起，為美好明天付出不懈的努力。
二、少年有夢
1．為什麼少年要有夢想？
（1）編織人生夢想，是青少年時期的重要生命主題。
（2）夢想是我們對未來美好生活圖景的願望，它能不斷激發生命的激情和勇氣，讓生活更有色彩。
（3）有夢想，就有希望。
（4）人類需要這樣的夢想，因為有了這樣的夢想，才能不斷地進步和發展。
2．少年夢想的特點？
（1）少年的夢想，是人類天真無邪、美麗可愛的願望。
（2）少年的夢想，與個人的人生目標緊密相連。
（3）少年的夢想，與時代的脈搏緊密相連，與中國夢密不可分。生活在這個時代的我們，共同享有人生出彩的機會，共同享有夢想成真的機會，共同享有同祖國和時代一起成長與進步的機會。
3．對待夢想有什麼不同的態度？
少年的夢想，有人放棄，將夢想視為一種臆想；有人堅持，將進取變成一種信念。
4．我們怎樣才能實現夢想？
①少年有夢，不應止於心動，更在於行動。不懈地追夢、圓夢才能改變生活，改變我們自己。
②要去努力，努力是夢想與現實之間的橋梁。
③努力，需要立志。志向是人生的航標。青少年要從小學習立志，早立志，立大志，立長志，並且把自己最重要的人生志向同祖國和人**繫在一起。
④努力，需要堅持。將夢想落實在每一天的具體行動中。
5．努力的重要性、要求和方法
重要性：①努力，是夢想與現實之間的橋梁。
②努力，是一種生活態度，是一種不服輸的堅忍和失敗後從頭再來的勇氣，是對自我的堅定信念和對美好的不懈追求。
要求：努力，需要立志。志向是人生的航標。青少年要從小學習立志，早立志，立大志，立長志，並且把自己最重要的人生志向同祖國和人**繫在一起。
努力，需要堅持。將夢想落實在每一天的具體行動中，只要堅持努力，即使過程再艱難，也有機會離夢想更近一步。
方法：分清輕重緩急，合理規劃和管理時間。勞逸結合，學會科學用腦，每天進步一點點，學思並進，珍視團隊合作。
第二課學習新天地
一、學習伴成長
1.開啟學習之窗（如何正確認識學習？）
（1）中學階段，學習是我們的重要任務。初中階段的學習，包括知識的獲取，還包括各種能力的培養。
（2）學習不僅僅侷限在學校，我們所看，我們所聽，我們所嘗，我們所觸，我們所做，都可以是學習。
（3）學習需要自覺、主動的態度。
（4）學習伴隨著我們的成長。
（5）學習沒有終點。我們終生都在學習，終生都需要學習，即使離開了學校，也要不斷地學習，不斷地充實自己。只有善於抓住和利用各種機會去學習，才能適應不斷發展的社會。
2.學習點亮生命（我們為什麼要學習？）
（1）學習，不僅讓我們能夠生存，而且可以讓我們有更充實的生活。
（2）學習就是給生命新增養料。如果不學習，人的生命將會枯萎。
（3）學習點亮我們內心不熄的明燈，激發前進的持續動力。在學習中，我們分享生命經驗，獲得成長，同時也增益他人，服務社會，為幸福生活奠基。
二、享受學習
1.體味學習（如何體味學習中的苦與樂？）
（1）學習中有快樂。對某方面的知識有強烈興趣時，自己解決某個問題時，學習中找到志趣相投的同伴時，發現自己的潛能時……我們都可以體味到學習帶來的快樂。
（2）學習是多方面的，學習是乙個過程，我們並不是每時每刻都能從中感受到快樂。
（3）學習中也有辛苦。儘管抱有興趣和探索慾望，學習也並不是輕而易舉的事情。學習過程中需要集中注意力、耗費精力，遇到困難和阻撓時需要調節不良情緒等，這些都需要我們憑藉堅強的意志作出努力。
（4）我們經歷了學習的辛苦，收穫學習的成果時，那種發自內心的愉悅讓我們體驗到學習的美好，它是學習過程帶給我們的美妙享受。
2.學會學習
（1）如何學會學習？
①學會學習，需要發現並保持對學習的興趣。有了學習興趣，學習可以成為艱苦卻十分快樂的探索之旅。
②學會學習，需要掌握科學的學習方法。學習意味著要善於從生活中汲取養料，掌握一些基本的學習策略，合理安排學習時間，形成良好的學習習慣，不斷提公升自己的學習能力。不同學科有不同的學習方法，學習方法也因人而異，適合自己的方法就是最好的方法。
③學會學習，還意味著要善於運用不同的學習方式達成目標，比如合作學習、**學習等。
（2）學習興趣與個人的學習目的有什麼關係？
學習興趣與個人的學習目的密切相關，乙個有遠大志向和明確學習目標的人，學習興趣就會濃厚而持久。即便對有些科目內容暫時不感興趣，也可以在堅持中摸索出適當的方法，逐漸培養起**的興趣。
第三課發現自己
一、認識自己
1．人貴自知（正確認識自己的意義）
①正確認識自己，可以促進自我發展。每個人都是獨一無二的個體，認識到自己的稟賦和獨特性，有助於我們增強對自己的信心，更好地發展自己的能力。
②正確認識自己，可以促進與他人的交往。正確認識自己，有助於我們認識到自己離不開他人和社會，從而更好地理解、寬容和善待他人，與他人積極互動。
2.多把尺子量自己
（1）我們應從哪些方面（角度）認識自己？
我們可以從生理、社會、心理等方面來認識自己：
可以從身體特徵和生理狀況來認識自己，如自己的身材、相貌、體能、性別等；可以從個性心理特徵來認識自己，如性格、氣質等；可以從在群體中的關係來認識自己，如自己在家庭或班級中的角色等。
（2）我們通過什麼途徑認識自己？
我們可以通過自我評價和他人評價來認識自己：
a對自己有乙個恰當的自我評價，能幫助我們接受自己，對自己抱有正確的態度，不驕傲也不自卑；能幫助我們調節和控制自己的行為。
b他人評價是我們認識自己的一面鏡子。他人評價有助於我們形成對自己更為客觀、完整、清晰的認識。
（3）自我評價的方法有哪些？
自我觀察和分析；與他人比較。
（4）我們應如何正確對待他人的評價及理由、方法？
正確對待：我們要重視他人的態度與評價，但也要客觀冷靜分析，既不能盲從，也不能忽視。
理由：用理性的心態面對他人的評價，是走向成熟的表現。
方法：用心聆聽；勇於面對；平靜拒絕。
二、做最好的自己
1.接納與欣賞自己
（1）我們為什麼要接納自己？（每個人的生命都是獨特的。）
如同世界上沒有兩片完全相同的樹葉一樣，世界上也沒有完全相同的兩個人。我們每個人在性格、興趣等方面都有自己的特點。隨著對自己認識的不斷深入，我們的自我形象也會越發清晰。
（2）我們怎樣接納自己？
接納自己，需要接納自己的全部。既接納自己的優點，也接納自己的不完美；既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現在，也接納自己的過去。
接納自己，需要樂觀的態度，更需要勇氣和智慧型。
（3）我們怎樣欣賞自己？
我們要學會欣賞自己。欣賞自己的獨特，欣賞自己的優點，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻。
欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人。欣賞自己的人，既能展現自己的風采，也能看到他人的美麗；既能為自己鼓掌，也能為他人喝彩。
2.我要飛得更高
（1）我們如何做更好的自己？
①做更好的自己，就要揚長避短。要善於利用自己的優點和長處，最大限度地展現自己的才華。
②做更好的自己，需要主動改正缺點。改正缺點需要決心、信心、勇氣和毅力，改正缺點的過程就是自我完善、自我發展的過程。
③做更好的自己，需要不斷激發自己的潛能。
④更好的自己，是在和他人共同生活的過程中不斷成長的，更是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現的。
（2）如何發掘自己的潛能？
通過珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領域；通過廣泛參與多方面的活動，發現他人和社會對自己的需要；通過積極合作，與他人共同完成任務……我們就可以更好地激發自己的潛能。
（3）改正缺點的方法有哪些？
①具體描述自己的缺點從小的缺點、對你來說最容易改正的缺點開始。②只要做到了，哪怕只是做到一部分，都給自己肯定或獎勵。③請乙個信任的人來協助你。
④在公開場合做出改正缺點的承諾。⑤運用自己以前改正缺點的成功經驗。
第二單元友誼的天空
第四課友誼與成長同行
一、和朋友在一起
1.進入初中，我們的朋友圈發生了什麼變化？(覺察自己交往範圍和交往深度的變化)
隨著年齡的增長，也許有人發現，自己的交往範圍擴大了，朋友圈也擴大了，與朋友的活動內容更豐富了；也許有人發現，自己的朋友圈比以前要小了，但是交往更加深入，朋友關係更加密切。
2.梳理自己朋友關係的意義（p40第二段3-5行）
3.友誼的力量（朋友對我們有什麼影響、意義？）
①朋友對乙個人的影響很大，我們的言談舉止、興趣愛好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影響。
②朋友，見證了我們一起走過的成長歷程，我們需要真誠友善的朋友。因為朋友，我們少了幾分孤獨，多了些許溫暖，活得更加自在；因為朋友，我們感受到自身的價值，多了乙份對自己的欣賞；因為朋友，我們學會了更好地與人相處，享受交往的快樂。
人教版《道德與法治》七年級上冊重要知識點歸納
七年級上冊 道德與法治 知識點歸納 1.1.1中學序曲 1 怎樣認識中學時代對於個人成長的意義？中學時代在生命歷程中的重要作用有哪些?中學時代是人生發展的乙個新階段，可以為我們的一生奠定重要基礎。中學時代見證著乙個人從少年到青年的生命高階。2 怎樣認識初中生活？中學生活饋贈給我們的禮物有哪些 中學生...
人教版道德與法治七年級上冊知識點梳理重
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人教版七年級上冊道德與法治全冊教案
夏坊中學七年級上冊教案道德 與法治第一單元成長的節拍第一課中學時代 第1課時中學序曲 學習目標 情感 態度與價值觀目標 熱愛中學生活，珍惜新的起點，積極應對各種可能與挑戰，珍視當下，把握機遇，以積極的態度迎接中學生活的到來。能力目標 能正確認識中學時代對人生發展的重要意義 能積極應對中學生活的各種挑...