1、 玉公尺、胡蘿蔔、黃瓜、雞丁。
2、 菠菜、韭菜煎餅
3、 排骨豆芽湯
4、 牛肉燒黃豆
5、 黃菇魚湯
6、 芹菜炒香乾
7、 排骨海帶湯
8、 香菇木耳炒肉
9、 蒸紅薯、蒸南瓜
10、 紅棗、蓮子、銀耳湯
11、 韭菜炒雞蛋
12、 排骨香乾燒雞蛋
13、 肉炒胡蘿蔔、木耳
14、 炒土豆絲
15、 山藥燉雞
16、 義大利面、炸醬麵
17、 螞蟻上樹
18、 火腿炒肉
19、 蒜臺炒香腸
20、 粉蒸肉
21、 清蒸魚
22、 清炒藕片
23、 醬豬肝
24、 蘑菇通心粉
25、 魚頭豆腐湯
26、 鮮蝦蛋餃湯
27、 海鮮湯
28、 蝦仁、生菜、麵包卷
29、 五色蔬菜丸子（用勺子將胡蘿蔔、白蘿蔔、南瓜、冬瓜挖成圓形，西蘭花切小備用，先熱水焯熟，然後炒熟、加味精、少許白糖）
30、 泥鰍
31、 鱔魚絲
32、 生煎鯽魚
33、 五花肉燒鵪鶉蛋
34、 雞蛋炒韭黃
35、 清炒上海青菜心
36、 新鮮豬蹄燉藕湯
37、 豬蹄燉青豆湯
冬季師生菜譜
學生星期 葷菜星期一星期二星期三星期四星期五 洋蔥肉絲 教師素菜 蛋紫菜湯酸菜粉絲湯紫菜湯蕃茄蛋湯紫菜蛋湯 葷菜高筍炒回鍋肉 平菇肉片湯 素菜洋蔥肉絲 湯炒花菜 紫菜蛋湯 蒸雞蛋白蘿蔔燒肉絲 蒸雞蛋木耳肉絲 炒南瓜片炒粉絲土豆絲 炒花菜炒白菜紅燒茄子 白菜火腿 木耳肉絲 蒸夾砂肉燒白蒸夾砂肉芹菜炒豬...
冬季兒童怎麼預防感冒
養生導讀 寒冷的天氣容易感冒，冬季兒童是感冒的主力軍，那麼冬季兒童怎麼預防感冒呢？下面養生之道為您介紹冬季兒童怎麼預防感冒，介紹十大絕招，對抗冬季兒童感冒。1 冬季兒童怎麼預防感冒 冷水洗臉熱水洗腳。早晨用冷水洗臉，晚上用熱水泡腳，有助於提高身體抗病能力。早起，用冷水洗臉好處很多，冷水的刺激，可以加...
兒童早餐食譜大全冬季兒童營養早餐食譜
製作方法 滑溜肝絲 生豬肝切絲，在開水中焯一下，蔥花 薑絲在油鍋中爆炒出香味，水澱粉中加精鹽調勻，放入筍絲翻炒，再將控乾水的肝絲放入，出鍋前加少量蒜片即可。三 兒童營養早餐食譜 牛奶 蛋糕 水果 主要原料 牛奶一杯 蛋糕 水果。做法 牛奶加熱，水果洗乾淨後食用，蛋糕可買現成的，如果家裡有烤箱，放入烤...