外實校高三體育課教案

2022-12-20 21:48:03 字數 2323 閱讀 5710

授課人王學輝

1、籃球:運球(原地運球)

教學內容

場地2、運球接力遊戲

器材3、自選體育活動

籃球場音響一套桌球4付

羽毛球4付籃球15個毽球6個跳高架1付

1、初步學習運球動作,發展協調素質。

教學目標

2、通過自選體育活動提高對體育的學習興趣、培養個性。3、通過遊戲競賽,發揚團結協作,頑強拼搏的精神。

教學程式

準備活動→ 原地運球練習→ 運球遊戲→ 選項練習→ 放鬆→ 小結

教學內容

一、課堂常規:

教、學法

教學組織

次強數度

順時間達成目標序

1、教師提出

形式:集體練習

學習內容和目

體育委員整隊形:小1、培1、

標。養良好的隊,報告出勤

紀律作風人數;和行為規

2、師生問好;範2、培3、宣布課的內2、教師口令容。養良好的指揮練習

運動習二、徒手操:慣。一5』

3、激1、頭部運動

△中發學生對

2、肩部運動

體育運動注:△教師的興趣,43、擴胸運動

使學生以×男生×

愉快、渴4、腰部運動8

望的心情○女生

進入學、5、正壓腿運動

練狀態。

6、側壓腿運動

7、膝關節運動8、手腕、踝關

節運動1、激發對籃球的興趣,體現學生積極參與,主動學習的能力,體驗成功的喜悅,發展個性。

2、培養刻苦鍛鍊的

二15』精神,養

成自覺體育鍛煉的習慣。

籃球:運球(原1、導地運球)思提問:

「怎樣才

能把球運

得又快又

身體姿勢:運穩呢?」球時,兩腳前

後開立,兩膝2、教師講微屈,上體前解、示範原傾,抬頭平視。地運球動運球的手臂彎作,提出重曲,另一手臂點。

原地運球練習隊形:屈肘於胸腹

間,以便保護3、按教師

球。訊號做各

種不同的

徒手運球

練習。△中

手型:運球手

與球接觸時,4、隨著音

五指自然張樂的節奏,開,用手指和學生展開

指根以上的部豐富的想位觸球,掌心象,積極進空出,手指、行各種運手腕要放鬆。球練習。

手按拍球的動作:運球時,應以肘或肩為軸,伸前臂,屈手腕,五指自然張開,主動迎從地面反

5、優生示範。6、教師巡查、糾錯、講評。

彈起來的球……

重點:手腕柔和用力,迎球緩衝,掌心空出。

1、進一步激發對體育的學習興趣

和熱情。2、教師發

令後,各隊排

頭向前運球,繞過標誌物,

三10』2、發

把球運回,傳

展學生綜

接給下一位隊

合素質,

友,然後排在

發揚團結

本隊最後。

協作、頑強拼搏的

3、依次進

精神。行,先完成的隊為勝隊。

配曲:《生命之

杯》1、教師創設遊戲組織:情境,烘

遊戲:運球接○○○○託競爭力

場面。○○○○

方法:2、教師講解

○○○○遊戲方

1、等分四隊站

法,提出

立。○○○○要求。

3、學生士氣

高昂,互相鼓勵,力爭第一。4、**伴奏,進行遊戲,教場師場外指導。5、教師講評。配曲:《生命之杯》

籃球半2大

四10』

全面發展身體素質,培養對體育的興趣,激發情感,充分體現個性特點。

1、教師介紹自選體

自由組合,在指定場地做育活動

內容,提練習自選體育活動

出要求。

1、籃球

2、學生憑興

趣自主2、桌球

選擇專案,自由3、羽毛球

組合小4、毽球群體。

3、教師指派體育骨

幹協助組織管理。

中上1、激發豐富想象力,進一步提高自我調節能力。

五5』2、在優美的**旋律中達到身心放鬆和調整。

4、創設情境,激勵

學生認真練習,刻苦訓練。1、**伴奏,教師1、放鬆練習

啟發引導,師生形式:集體練習

同練。2、講評,布置隊形:

2、按**節作業

奏,學生

輕鬆愉小悅的放

3、下課,師生松。

再見△4、**器材

配曲:《單

你孤單你會

想起誰》

達運動負荷預計

平均心率:130—140次/分練習密度:

40%標情況

體育課教案

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