體育課教案範本5年級

2022-09-19 23:06:04 字數 1288 閱讀 2596

體育課教案

(第 1 課)

教材:耐久跑

課的任務:1.學習400公尺快速跑

2.提高跑的動作技術,發展速度耐力

3.培養吃苦耐勞、敢於拼搏的精神

體育課教案

(第 2 課)

教材:短跑

課的任務:1、初步學習蹲踞式起跑技術,鞏固提高跑的動作質量。

2、發展快速奔跑能力。

3、提高靈敏、協調素質,培養沉著、果斷和刻苦好學等優良品質。

體育課教案

(第 3 課)

教材:接力跑

課的任務:1、提高下壓式傳接棒動作質量,學習上挑式傳接棒技術。

2、發展速度素質。

3、提高相互協調配合能力,培養競爭意識。

體育課教案

(第 4 課)

教材:遊戲與發展身體素質(一)

課的任務:

通過遊戲活動,提高奔跑和投擲能力。

培養機智、果斷等品質。

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(第 5 課)

教材:跳遠

課的任務:

1.進一步學習蹲踞式跳遠技術,建立完整的動作概念,學會自我評價方法,養成自覺鍛鍊身體的習慣。

2.發展彈跳素質和平衡能力

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(第 6 課)

教材:技巧

課的任務:

1.學會肩肘倒立技術動作。

2.增強身體的柔韌、協調性,提高身體控制平衡的能力。

3.培養果斷、頑強的意志品質。

體育課教案

(第 7 課)

教材:遊戲與發展身體素質(二)

課的任務:

1、通過遊戲活動,發展速度、力量等身體素質。

2、提高協調能力,增進同學之間的團結和合作精神。

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(第 8 課)

教材:支撐跳躍

課的任務:1.學會山羊分腿騰越技術動作。

2.發展跳躍、力量等身體素質,提高空間平衡能力。

3.培養勇敢、頑強、不怕困難的精神。

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(第 9 課)

教材:單槓

課的任務:1.學會低單槓單掛膝擺動上技術動作。

2.發展腰腹、手臂力量,提高懸垂制控能力。

3.培養勇敢、頑強、果斷和不怕困難的精神。

體育課教案

(第 10 課)

教材:籃球(一)

課的任務:

1.通過學習行進間雙手胸前傳、接球動作,掌握正確傳接球方法。2.提高對籃球運動的興趣。

3.培養機智、果斷、靈活的優良品質

體育課教案

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