九年級體育課教學反思

2023年4月14日

中考體育的改革對於校方，特別是對體育教師的教學同樣是一次考驗。這次的變革對於體育教學更是一次促進，體育教師的積極性也比以前提高了很多。過去體育課作為副科一直不受重視，還經常會發生佔課現象。

在體育課中，教師既要照顧到學生的安全又要努力提高體育課的效率，對於體育教師是不小的挑戰。現在，在體育理論課上就要不斷提醒****的重要性。而在實踐課程的設定上要做到循序漸進以期不斷提高學生的綜合能力。

比如現在作為中考體育專案的內容之一的耐力跑。為了提高這個專案成績，就要在平時上課之前作為熱身運動。並且，還要做到慢慢增加跑步的圈數。

短期的突擊訓練是一種短視行為，雖然可能當時對於提高體育成績會有幫助，但是容易造成運動傷害。比如立定跳遠、實心球等都需要一定的技術，通過專門的訓練，協調性提高了，掌握技巧後成績自然會提高。但是對於初中生的年齡段來說，強化訓練對健康是不利的。

人體的機能是乙個循序漸進的過程，不是突變的過程，「惡補」容易造成肌肉拉傷、骨骼損傷，尤其平時缺乏運動的學生，如果負荷強度過大，容易發生突發性的心血管疾病或者傷害事件，所以，「進補」手段達不到健康效果

中考體育的身體素質專案中耐久跑的分數權重分值比較高，在教學中如何變單調為興趣是教師應研究的課題，通過九年級耐久跑的實踐與探索，我覺得做好以下幾點是能否激發學生學習興趣，從而提高課堂有效性的關鍵：

一、正面思想教育

首先應進行意志品質教育，讓學生從思想上消除恐懼心理，知道耐久跑是鍛鍊身體的好手段，讓學生體會耐久跑是鍛鍊人意志品質的好方法。

二、教學方法多樣化

形式多樣的跑是激發學生內在動力的基礎。除了我們常用的繞圈跑、自然地形跑外，還可以進行其他更有趣味的跑步形式：如聽哨聲返身跑、兩路縱隊並列跑並換位，通過這些有趣的方法，使學生在歡聲笑語中不知不覺地起到了耐久跑的教學效果。

三、注重評價

學生付出了努力與汗水，即使成績不理想，教師都應該給予充分的肯定，積極鼓勵他們每個人，讓學生都得到成功的喜悅。