徐匯職業高階中學強建明
一、 前言
高三體育課的教學目標主要有：發展體能，理解體育健身對身體發展的影響和價值，促進身體機能全面發展；掌握並運用體育與健身的基礎知識、基本方法，獲得並善用體育健身機能，具有體育欣賞和有目的、有個性的評價能力，研究並積累健身方法；建立自信，在活動中善於展示自我，形成終身參與健身的意識，培養良好品質；形成良好的體育道德行為，培養合作、奉獻、有責任感和在不同環境中堅持鍛鍊的適應能力。我認為，這些目標缺乏對高三學生實際情況的考慮。
高三學生學習負擔重，考試壓力大，學生想參加體育活動，但沒有額外的時間，只能利用體育課來滿足對體育的需求。因此，高三的體育課教學的安排比較重要。根據學期課程統整的要求，我對高三體育課教學目標、教學內容和教學手段進行統整。
主要目的是根據高三學生的實際情況，以學生熟悉和喜愛的運動專案為主要教學內容，鼓勵學生積極開展自鍛，通過體育課中的「快樂體驗」實現完成體育教學任務，緩解學生由於緊張學習和公升學造成的身心壓力，為學生的學習和高考進行必要的體能儲備的目的。
二、教學個案 （見課時計畫）
三、課題教學設計說明
1、課的開始部分嚴格遵守體育課的課堂教學常規，按照常規要求進行。準備活動學習兩節動作新穎、簡單易學的徒手操，提高學生的學習興趣。
2、通過接力跑專案的介紹，學生了解到接力跑是一項集體配合的專案，傳接棒技術對完成接力跑的重要性，引出傳接棒技術，並提出問題讓學生進一步分析「上挑式」和「下壓式」兩種方法在接力跑中如何運用。通過練習與比賽，使學生體會技術，提高跑的能力和合作精神。
3、由於班級人數多，男生的自鍛能力強，籃球基礎好，完全可以在體育委員和小組長的帶領下進行活動，這也是學生喜歡的。教師的重點要關注女同學，指導、幫助她們進行鍛鍊。
4、山羊分腿跳動作簡單，多數學生可以完成，部分女生主要是因膽小不敢跳，教學中教師要合理保護幫助，通過示範和學生示範，鼓勵學生大膽參與，獲得成功，體驗快樂。
5、結束部分的呼吸練習是為了盡快使學生的情緒調整下來，心平氣和的完成下節課的學習。
四、教學任務完成情況
通過對教學計畫的有效實施，學生了解到了接力跑傳接棒的兩種方法，並通過接力跑的練習，發展了學生的奔跑能力，增強了學生的身體素質，同時培養了學生團結協作，努力拼搏的意志品質。通過啟發使學生對完成好接力跑各棒隊員的安排、傳接棒方法的選用等有了進一步的認識，提高了學生的分析思考問題的能力。男同學通過對自己喜愛專案的練習，全身心投入，盡情的體驗，達到了心情放鬆，身體鍛鍊的效果。
女生在教師的指導幫助下，用於克服困難，有90%的同學能自己完成山羊的分腿跳躍動作，其餘同學也能在老師和同學的幫助與鼓勵下完成動作，有成功的感覺和體驗。在課的結束部分及時對學生進行呼吸練習，調整情緒，順利的進行下一節課的學習，不會造成額外負擔，影響學生的正常學習。教學基本完成了任務，實現了教學目標。
不足之處，對接力跑傳接棒技術學生的掌握程度不高，練習手段不精，組織上不夠嚴密。男生課後出汗較多，需要及時採取措施，否則可能會帶來不良後果。需在以後的教學安排上注意。
五、幾點體會
高三體育課難上，難就難在高三學生的主要任務是緊張複習和迎接高考。作為必修的體育課，如何實現體育課的教學任務，為學生緊張的複習考試提供服務與保證，是高三體育課教師必須考慮的。通過對個案實施教學，取得了較好的效果，同時根據「快樂體驗」的理念安排其餘課的教學，同樣取得良好的效果。
表現在學生對體育課喜愛程度較高，教學任務完成較好，學生的身體素質和形態指標都有較好的提高。對高三體育課「快樂體驗」的教學安排有以下幾點體會：
1.科學制定學期教學目標。教學目標既要體現課程標準，也要符合高三學生的實際情況。
2.教學內容的安排上以學生熟悉和喜愛的專案為主，學生的體育基礎較好。
3.對運動基礎好的學生，自鍛能力強的學生適當「放手」，教師的重點要指導幫助自鍛能力較差的學生。
4.尊重學生，了解學生，教學民主，師生共同制定教學目標，共同努力完成教學任務。
5.運動負荷合理，教學中多採用鼓勵，關注學生的表現和反映，及時調整，以不影響學生學習，不給學生造成負擔為原則。
請專家指正！
2023年3月
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