糖尿病飲食a餐早
中晚早b餐中香菇炒肉(肉50g)醋溜白菜蘑菇炒肉(肉50g)素炒西葫
晚木耳雞蛋(蛋50g)素炒小白菜
西胡炒雞蛋(蛋50g)蔥燒木耳
冬瓜湯全麥饅頭一周乙個(50g)
拌甘藍乙份紫菜雞蛋湯周二饅頭(50g)
拌黃瓜乙份
青椒炒肉肉菜花炒肉牛奶一袋片(肉50g)(肉50g)花卷乙個素炒西芹素炒菜花(50g)
拌甘藍乙份白菜炒肉西芹炒肉豆漿乙份(加(肉50g)(肉50g)蛋)
黃瓜炒木耳素燒冬瓜菜團子乙個
(50g)拌豆腐絲蘑菇炒肉(肉50g)西紅柿炒洋白菜
菜花炒肉(肉50g)素炒豆嘴兒
麵片湯乙份(面片兒25g,加蛋)花卷乙個(30g)拌洋蔥乙份
西紅柿雞蛋週三湯
乾酪餅(50g)拌蘿蔔乙份
青椒炒雞胸(肉50g)素炒西蘭花
蒜薹炒蛋(蛋50g)黃瓜片炒木耳
豆腐腦乙份周四菜團子乙個
(50g)
拌西蘭花乙份(50g)麵片湯乙份豆麵饅頭周五(50g)
小蔥拌豆腐乙份豆漿乙份全麥饅頭一周六個(50g)
拌豆芽乙份冬瓜湯乙份菜團子乙個週日(50g)
雞蛋乙個拌西芹乙份
蒸魚段冬瓜肉片冬瓜湯乙份(魚100g)(肉50g)雞蛋乙個素炒菠菜蔥燒木耳饅頭乙個
(50g)拌黃瓜乙份
冬瓜炒肉(肉50g)素炒菜心
青椒炒蛋(蛋50g)西紅柿洋白菜洋蔥炒雞蛋(蛋50g)素炒西芹
菜花炒肉西葫炒肉西紅柿雞蛋木耳炒肉(肉50g)(肉50g)湯乙份(肉50g)黃瓜炒木耳素炒西蘭幹烙餅(50g)素炒菠菜
花拌甘藍乙份洋蔥炒肉(肉50g)素炒蘑菇
蒜薹炒肉牛奶一袋(肉50g)花卷乙個醋溜白菜(50g)
拌黃瓜乙份
黃瓜雞片(肉50g)西紅柿炒洋白菜
洋蔥炒蛋(蛋50g)素炒菠菜
青椒炒肉菜花炒肉西紅柿雞蛋蘑菇炒肉(肉50g)(肉50g)湯(蛋50g)(肉50g)素炒西蘭花素炒西葫乾酪餅(50g)素炒菠菜
拌甘藍乙份
西芹炒肉(蛋50g)素燒冬瓜
糖尿病病人冬季早餐食譜
冬季是糖尿病病情加重和發生併發症較多的季節,糖尿病病人更應增強自我保健意識。糖尿病人日常食譜與正常人的飲食沒有太大的差別,但要有一定的規律性,不能像正常人吃飯那樣隨意,要控制主食。飲食 不是一勞永逸的事,需要天天執行,長期不懈地堅持。窩頭1個 50克 牛奶1杯 250毫公升 雞蛋1個,涼拌豆芽1小碟...
妊娠糖尿病食譜大全
妊娠期糖尿病患者經典食譜1早餐 豆腐腦250克 雜糧饅頭50克 煮雞蛋乙個50克 早點 蘇打餅乾25克 午餐 鹽水河蝦100克 木耳炒白菜190克 蝦皮冬瓜湯100克 蕎麥麵條100克 午點 黃瓜汁150克 晚餐 青椒肉絲130克 絲瓜雞蛋湯100克 芹菜拌海公尺110克 二公尺飯 稻公尺和小公尺 ...
糖尿病食物和食譜
1 水果類 蘋果 性涼,味甘,有的品種略酸,具有補心益氣 生津止咳 健胃和脾 除煩 解暑 醒酒等功效。由於蘋果中糖的吸收緩慢而均勻,從而能降低血糖,尤其是餐後血糖,對糖尿病有較好的療效。梨 性寒,味甘,微酸,屬涼性水果。具有生津 潤肺 清熱 涼心 消痰 降火 止熱咳 解毒等作用。主治熱病煩渴 肺熱咳...