冬季是糖尿病病情加重和發生併發症較多的季節，糖尿病病人更應增強自我保健意識。糖尿病人日常食譜與正常人的飲食沒有太大的差別，但要有一定的規律性，不能像正常人吃飯那樣隨意，要控制主食。飲食**不是一勞永逸的事，需要天天執行，長期不懈地堅持。
*窩頭1個(50克)，牛奶1杯(250毫公升)，雞蛋1個，涼拌豆芽1小碟。 *全麥麵包片(50克)，豆漿1杯(400毫公升)，茶雞蛋1個，涼拌苦瓜1小碟。*蔬菜包子1個(50克)，公尺粥1碗，雞蛋1個，拌白菜心1小碟。
*豆包1個(50克)，荷葉綠豆粥1碗，雞蛋1個，涼拌三絲1小碟。 *牛奶燕麥粥(牛奶250毫公升，燕麥25克)，雞蛋羹(雞蛋1個)，海公尺拌芹菜1小碟。*全麥小饅頭1個(50克)，薏苡仁粥1碗，雞蛋1個，拌萵筍絲1小碟。
*牛奶240ml，雞蛋1個，饅頭50克。
糖尿病人一周食譜
星期一食譜：
早餐：窩頭1個（50克），牛奶1杯（250毫公升），雞蛋1個，涼拌豆芽1小蝶。
午餐：公尺飯一碗（100克），雪菜豆腐，肉絲炒芹菜。
晚餐：饅頭1個(100克)，鹽水大蝦，雞片炒油菜。
星期二食譜：
早餐：全麥麵包片（50克），豆漿1杯(400毫公升)，茶雞蛋1個，涼拌苦瓜1小蝶。
午餐：烙餅2塊(100塊)，口蘑冬瓜，牛肉絲炒胡蘿蔔。
晚餐：公尺飯1碗(100克)，雞湯豆腐小白菜，清炒蝦仁黃瓜。
星期三食譜：
早餐：蔬菜包子1個(50克)，公尺粥1碗，雞蛋1個，拌白菜心1小蝶。
午餐：蕎麥麵條1碗(100克)，西紅柿炒雞蛋，素雞菠菜。
晚餐：紫公尺饅頭1個(100克)，香菇菜心，沙鍋小排骨。
星期四食譜：
早餐：豆包1個（50），荷葉綠豆粥1碗，雞蛋1個，涼拌三絲1小蝶。
午餐：玉公尺麵饅頭1個(100克)，炒魷魚卷芹菜，素燒茄子。
晚餐：公尺飯1碗(100克)，蔥花燒豆腐，椒油圓白菜。
星期五食譜：
早餐：牛奶燕麥粥（牛奶250毫公升，燕麥25克），雞蛋羹（雞蛋1個），海公尺拌芹菜1小蝶。
午餐：蕎麥大公尺飯1碗（100克），青椒肉絲，香菇豆腐湯。
晚餐：花卷1個（100克），醋椒魚，西紅柿炒扁豆。
星期六食譜：
早餐：全賣小饅頭1個（50克），薏苡仁粥1碗，雞蛋1個，拌萵筍絲1小蝶。
午餐：茭白鱔絲面（含麵條100克），醋溜大白菜。
晚餐：蔥油餅（含麵粉100克），芹菜香乾，紫菜冬瓜湯。
星期日食譜：
早餐：牛奶240ml，雞蛋1個，饅頭50克
午餐：烙餅150克，醬牛肉80克，醋烹豆芽菜
晚餐：公尺飯150克，肉末燒豆腐，蒜茸菠菜
糖尿病冬季食譜
糖尿病飲食a餐早 中晚早b餐中香菇炒肉 肉50g 醋溜白菜蘑菇炒肉 肉50g 素炒西葫 晚木耳雞蛋 蛋50g 素炒小白菜 西胡炒雞蛋 蛋50g 蔥燒木耳 冬瓜湯全麥饅頭一周乙個 50g 拌甘藍乙份紫菜雞蛋湯周二饅頭 50g 拌黃瓜乙份 青椒炒肉肉菜花炒肉牛奶一袋片 肉50g 肉50g 花卷乙個素炒西...
糖尿病人食譜大全
糖尿病的 是藥物與飲食相結合，藥物 的劑量是一定的，而飲食控制往往令患者不知所措。本文是乙份一周七日的糖尿病人食譜，希望對糖尿病患者有所裨益。星期一 糖尿病人食譜 早餐 窩頭1個 50克 牛奶1杯 250毫公升 雞蛋1個，涼拌豆芽1小蝶 蝦青素 午餐 公尺飯一碗 100克 雪菜豆腐，肉絲炒芹菜。晚餐...
大全 糖尿病人食譜
一般糖尿病食譜 一 早餐 1 主食 高纖維饅頭或餅等高纖維主食 2 副食 煮雞蛋或荷包蛋乙個。淡豆漿 牛奶或小公尺粥可任選一種。酃拌蔬菜?二 午餐 1 主食 高纖維大公尺飯 高纖維饅頭 高纖維麵條或其它高纖維主食 2 副食 瘦肉 魚 雞 鴨可根據情況選擇。清炒蔬菜 涼拌蔬菜 豆製品等。三 晚餐 1 ...