本文作者:郭轉英發表時間:2005-11-20
作者單位:平湖中學****:
激發高中女生體育興趣的幾點體會浙江省平湖中學郭轉英
摘要：目前高中女生當中存在著為數不少的厭學體育的學生。本文從轉變女學生的體育態度：
結合時代要求，改革教學內容，教學方法；根據學生個性特點，因材施教、區別對待；以及提高教師自身素質四個方面，對激發高中女生體育興趣作了闡述。關鍵詞：激發體育興趣高中女生
前言：許多資料及教學現狀都表明，為數不少的女學生存在著厭學體育的行為傾向，主要表現在：上課注意力不集中，無精打采，畏難情緒較大，藉故請假多，考核不認真只求及格，主動參與幫助同學少，課外活動較少參與，沒有喜愛的運動專案，怕出汗，怕髒，怕累等等。
如何解決女學生的厭學行為，變被動為主動，提高教學質量。樹立終身健身的思想呢？我認為可以從以下四個方面著手。
一、思想上轉變女學生對體育的態度
目前中小學教育中普遍存在著只注重學生的公升學率，忽視體育鍛煉重要性的現象，以至不少敘述認為只要文化成績好，體育成績及格就行了，而且女同學普遍存在著怕髒、怕累、怕曬、怕出汗、害羞、膽小，以及生理週期等等的厭學行為。以上這些現象都使得許多學生對體育缺乏認識，對體育鍛煉積極性不高，存在嚴重的厭學思想。因此作為教師首先要重視轉變學生的思想，提高學生對體育的認識，培養和激發學生對體育運動的積極性。
首先，通過理論知識的講解，讓學生了解體育的功能，體育鍛煉對「健康」的作用，特別要注重與她們聯絡密切的作用。如：在緊張的學習和長時間坐姿後，適當的體育鍛煉可以加快血液迴圈，增加腦的供氧量，讓自己可以有清醒的頭腦投入到下面的學習中來，這樣也就使他們明白了「8-1〉8」的道理。
再如：女同學來月經都不願動，而且有時請假不來上課，針對這一問題教師可向學生講解適宜的運動對減緩痛經的原理。通過這些切合學生實際的話題講解更有宜於她們接受，也有宜於從思想上來轉變她們對體育的態度。
二、結合時代要求、改革教材內容、教學方法2.1讓**進入體育課堂
隨著時代的發展，現在的學生崇尚流行，喜歡新奇事物。根據這一特點，在每堂課中可以穿插**來激起學生的注意力和興趣。如：
一堂800公尺測試課中，在通常的情況下，學生都不願意做準備活動，認為做完準備活動後會跑不動，在給她們講解完做準備活動的必要性後仍不能激起她們的運動熱情。在這樣的情況下，我將**帶入課堂，在**的伴奏下我領同學們一路縱隊做各種曲線跑和健身操，在這種形式下旁邊見習的同學也被吸引到了隊伍中來。在充分的準備活動都，同學們都取得了不錯的成績，同時她們也明白了做準備活動的重要性。
2.2豐富教材內容
在現代社會中，人們都注重實效性，學生也不例外。她們不管學什麼或做什麼都要問為什麼要做、為什麼要學，那麼我們如何來利用這一點來激發他們的學習興趣呢？首先，我們要講清所學內容的理論基礎、對我們身體機能的鍛鍊價值以及在實用價值。
如：支撐跳躍中的側騰越，它對我們女生的薄弱環節，肩關節及上肢力量有鍛鍊的價值，同時也培養我們跨越障礙物的能力，在遇到危險情況時可以有一種逃跑的本領。再次，在完成教學任務的同時，適當的教授一些在日常生活中可以用到的知識。
如：基本的按摩手法，常用的可以減輕暈車、痛經、頭痛、落枕、扭傷等等的穴位，以及女生如何塑造完美體型的一些方法等等的知識。這些知識深受高中女生的喜愛和歡迎。
在每堂課中穿插一些這樣的知識來激發學生的興趣。2.3改變傳統的教授方式
在傳統的教學過程中，我們只注重教師來教，學生只是單一的模仿學習，缺乏學生主動思考，主動參與教的過程。我認為新的教授方式應該充分發揮學生的主動性，讓學生也參與到教的過程，讓學生在相互教相互學的過程中，學會思考，真正理解所學動作的結構及技術要求，從而提高教學質量，增進友誼，培養團結合作意識。如：
在前滾翻——肩肘倒立——單肩後滾翻——跪跳起這一套技巧動作的教授過程中，在完整示範後，我們可以先採用提問的方式，讓學生思考學習技巧動作有什麼樣的好處，鍛鍊了我們哪些方面的身體素質。這樣我們便首先給學生創造了乙個自己學習思考的過程，而不是機械的去接受老師所教的東西。然後再對學生的回答進行總結，讓學生首先從理論上了解技巧能提高前庭器官的穩定性，減緩暈車、暈船、暈機；提高血液迴圈的調節功能；改善呼吸機能；提高心理素質；發展學生的協調性、靈活性、穩定性等等的身體素質。
在這樣乙個過程後我們再進行單一動作的教授，在講解的過程中，不僅要將清動作要點及要求，很重要的一點是要講清如何保護幫助，因為保護幫助過程就是學生相互教、相互學習的過程，在這一過程中她們會自己發現動作的要點，在交流中不斷提高。我們作為教師要善於培養學生的思考能力、參與意識，讓學生真正成為課堂的主體，教師成為課堂的引導者。
三、根據學生個性特點、因材施教、區別對待
每個學生的生活環境、興趣愛好、接受能力、身體素質及運動技能等方面都存在著差異。在教學過程中及考評中教師都應區別對待、因人而異。如：
在側騰越的教學過程中，素質好膽量大的學生，掌握動作快，動作質量也不錯；而那些體質差、膽量小、相對較胖的學生，總是躲在別的同學後面或站在一旁**。此時教師應因人而異、區別對待，對素質好的學生提出更高的要求，提高動作質量。對體質較差、膽小害羞的學生降低要求，多予以關心和輔導，在幫助下讓她們體會到成功的感覺，並對她們微小的進步予以肯定和表揚。
與此同時，可以組織小組賽，激發學生的競爭意識和練習積極性，培養學生的團隊精神。在同學的相互幫助和鼓勵下，練習積極性和動作質量都明顯提高了。
在考評的過程中，我們也要做到區別對待，對那些態度認真，練習積極而身體素質較差的學生要適當的予以加分，讓她們也能在努力後有所收穫，體會到體育帶給她們的快樂，而不是負擔。在這樣的學習環境下，學生學習的積極性，學習的興趣會不斷濃厚。四、教師素質的自我提高
作為一名體育教師，無論其身體素質怎麼好，技術有多麼全面，他也不可能十八般武藝樣樣精通，必然有其自己的專長，也有不足之處，而學生的興趣和愛好是多種多樣的。如：有的學生喜歡籃球；有的學生喜歡排球；有的學生喜歡健美操；；有的喜歡羽毛球；有的學生喜歡看各種體育比賽專案，但又看不懂等等一系列問題。
這樣，作為體育老師的素質高低就很關鍵，雖然有些運動專案是自己的專長，就很容易。有些專案是自己的弱項，就很難做到。因此，體育教師要充分認識到作為體育教師，必須具有較全面的專業知識和技能，不斷拓寬自我的知識面，才不會出現尷尬的場面，教學過程也得心應手，也贏得學生們的信任、歡迎。
學生的直接感覺物件是教師，教師對學生的影響是全面的、直觀的。因此教師要嚴格要求自己，注意自己的一言一行，以自己的模範作用、文明形象以及良好的精神狀態感染學生，用生動、幽默、精準的講解，輕鬆優美的示範吸引學生，激發她們學習的興趣。
總之要激發高中女生的體育興趣，首先要加強理論知識的教學，提高弱勢群體的健身意識，從思想上轉變對體育的態度。其次，不斷提高自身的素質，改革教學內容、教學方式，切實貫徹「因材施教、區別對待」的原則，把最新的體育資訊、體育知識傳授給學生，為學生創造學習體育的氛圍，激發她們的興趣。
如何激發高中女生體育興趣
許多資料及教學現狀都表明，為數不少的女學生存在著厭學體育的行為傾向，主要表現在 上課注意力不集中，無精打采，畏難情緒較大，藉故請假多，考核不認真只求及格，主動參與幫助同學少，課外活動較少參與，沒有喜愛的運動專案，怕出汗，怕髒，怕累等等。如何解決女學生的厭學行為，變被動為主動，提高教學質量。樹立終身健...
對如何提高高中女生體育興趣體會
女生進入高中階段已進入青春期，其身體形態 機體的代謝功能都已日見完善，她們具有旺盛的精力 蓬勃的朝氣，能較好地適應外部環境變化，其生理和心理在不斷地向成熟發展。在生理方面，此時期高中女生身體形態發展已不斷完善，這一階段她們的皮下脂肪增厚，但仍保留青春期的一些特點，即發展的不平衡和不穩定。第1和第2訊...
談如何提高高中女生體育興趣
作者 張江飛 卷宗 2014年第03期 女生進入高中階段已進入青春期，其身體形態 機體的代謝功能都已日見完善，她們具有旺盛的精力 蓬勃的朝氣，能較好地適應外部環境變化，其生理和心理在不斷地向成熟發展。在生理方面，此時期高中女生身體形態發展已不斷完善，這一階段她們的皮下脂肪增厚，但仍保留青春期的一些特...