《心理健康》教學設計
知識目標：1.學生了解什麼是心理健康，讓他們走出心理健康的誤區。
2．引導學生了解生命來之不易，讓學生懂得生命的意義和價值。
能力目標：引導學生掌握保持心理健康的方法。
情感目標：讓學生感受生命的可貴、生活的美好，形成積極的人生態度。
教學重點：1.了解心理疾病的危害
2．讓學生樹立良好的責任意識，學會為自己的行為負責，珍愛生命。
教學難點：通過有效的途徑維護學生的心理健康，學生的心理得以正常發展
教學學法：教師教學方法:多**課件啟發誘導****展示
學生學習方法：自主合作**法（通過**引入案例讓學生了解心理疾病的危害，然後分析形成原因，最後學生討論總結預防心理疾病的方法和對策）
教學過程：一、情境匯入。
同學們**學生跳樓輕生的****，我們經常你看到學生出現心理疾病輕生的新聞報導。我們不禁要問：為什麼校園自殺事件頻發呢？給出調查表。
一.得到學生常見的心理障礙有自卑，叛逆，焦慮，冷漠，嫉妒，孤傲，恐懼，發怒等。高中生的心理健康問題主要表現為喜怒無常，情緒不穩，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，學習困難，考試焦慮，記憶力衰退，注意力不集中，思維貧乏，學習成績不穩，難於應付挫折，青春期閉鎖心理，並在行為上出現打架、罵人，說謊，考試舞弊、厭學、逃學，嚴重的出現自傷或傷人現象。
二.分析學生形成心理陰影的原因和危害
一是家庭的影響。很多父母望子成龍心切，偏重於智力開發。早在學前階段就教育孩子學外語彈鋼琴，學繪畫，背唐詩。
他們一心指望孩子各科考高分，不顧其心理發展水平和承受能力，對他們提出過多的苛求、過重的壓力、繁多的學業，幾乎將孩子天真爛漫，敞開胸懷接受大自然和社會影響的機會全部擠掉。而孩子的心理健康，則沒有多少家長能給予足夠的重視，許多家長不懂得孩子的心理健康同身體健康，智力開發一樣重要。由於父母對心理教育的忽視和無知，導致了孩子的心理發展與智力開發嚴重失衡，智力開發超前，心理發展滯後，在青少年青少年身上形成強烈反差，重智力，輕心理的家庭教育給孩子的心理素質造成了嚴重的先天不足。
容易造成孩子心理反常的家庭：不和睦的家庭，不檢點的家庭，不自尊的家庭，不廉潔的家庭，不開明的教育，不健全的家庭。
二是社會的影響。當今社會正處在變革的時期，競爭愈來愈激烈，人際關係也顯得更為複雜，影響人們心理健康的因素便越來越多，出現了某些不健康的思潮與改革開放的主旋律並存的局面。面對錯綜複雜的社會現狀，是非分辨能力尚不夠成熟的青少年青少年，在獵奇心理的驅使下，有時也會去其精華，取其糟粕。
如隨著電腦的普及和各種**，**等不健康錄影製品，不潔書刊的氾濫，青少年接觸社會傳媒不良資訊的機會大大增加，他們往往潛移默化地受到影響。
三是學校的影響。當前，由於不少學校還未實行從應試教育到素質教育的轉軌，忽略了對青少年心理素質的培養。考試成績，公升學檔次成了衡量青少年有沒有出息的唯一的標準。
青少年也就將考試公升學的挫折看成是人生的挫折和失敗，而由於學校忽略了對青少年心理素質的培養。教師又沒有預先告訴他們應如何面對挫折與失敗，青少年在考試,公升學的挫折面前，想到家長或教師的斥責，自然感到惶恐，感到前途渺茫，有些人便選擇了逃避的做法，對自己徹底放棄。有的甚至離家出走，給家庭、學校、社會、也給自己造成了不應有的缺憾。
另外，過重的課業負擔導致青少年心理上疲勞，情緒焦慮不安。不少學校的課業負擔體現為三超：即超負荷的學習量、 超高的學習難度、超長的學習時間。
四是青少年自身的原因。青少年青少年正處於生長發育的高峰期，心理發展錯綜複雜。他們追求**感，有獨立性意向。
但這些心理與他們在現實生活中的依賴性出現矛盾。他們只要求權利卻不願盡義務，只要求被愛而又不懂得愛別人。由於他們自我評價的能力較低，產生明於知人，黯於知已，嚴以責人，寬以律已的不良傾向。
一些青少年過於自信，自負，在強烈的自我表現欲和虛榮心驅使下，故意表現得橫蠻無理，甚至有意與教育者對抗!行為表現與教育者的意願往往背道而馳。此外，青少年青少年處在青春萌動期!
,對異性有好奇心和神秘感，容易出現早戀問題，其間要經歷心理發展的種種困惑矛盾和挑戰。
三.通過自測,學生了解自己的心理健康水平
學生完成心理健康調查表，認識自我
四.如何預防高中生心理健康問題
1，家庭學校聯絡，定期舉辦「家長學校」，引導家長科學教子，注重心理安撫和情感交流，學校和老師要成為學生和家長之間心靈溝通的橋梁，而不僅僅是學生的管理者。有條件的可以建立「家長教師協會」。
2、完善班級「心育體系」，建立學生心理檔案，營造寬鬆、民主以人為本的班級文化，對學生的心靈可以起到「隨風潛入夜，潤物細無聲」的良好作用
3、開展「生命與死亡」教育的探索，通過**災難話題的影視作品，組織學生開展交流，寫觀後感，使學生珍視生命，樹立科學的人生觀。
4、班主任要轉換角色，關心學生的需求，學會與學生平等相處，學會尊重學生，學會理解學生等，減少師源性心理傷害對學生造成的負面心理問題。
5 、關注好學生的心理健康，注意性格陶冶。 開展高中生涯教育，幫助學生樹立正確目標，採用適當策略去實現目標。
6、教會學生自我心理調節的方法
1 、樹立遠大的奮鬥方向和當下的努力方向
2 、學會和各種人等相處
3 、寬容他人以直報怨。
君子之交與以直報怨。當被別人以不正當的手段對待時，一種方法是以牙還牙，或以怨報怨。另一種方法是以德報怨，你對我壞，我仍對你好。
似乎都有道理，然而還有第三種方法，是最好的方法，就是孔子說的——以直報怨。意思一是要用正直的方式對待破壞規則的人；二是要直率地告訴對方，你什麼地方錯了。
4 、保持真正的自信心
5 、學會悅納自己，接納自己
6 、張弛有度，過好閒暇生活
五：總結方法,指導行為，提出倡議，端正心態
親愛的老師、同學們：
成長是一條陽光、風雨參半的路，有幸福快樂，也有數不清的哀傷寂寞。於是生命奏成一曲酸甜苦辣無法預知的交響，健康的心靈聽得到它無言的美，而脆弱的心靈卻無法承受生命的重量。
讓我們也積極行動起來，關愛自己，關愛別人，熱愛生活。在此，校心理健康中心向全校同學發出倡議：全校師生共同關注中學生心理健康，用愛與科學知識塑造健康美麗的心靈，讓心的世界充滿陽光。
尊重生命，就要美麗心靈，只有美麗心靈，才能感受生命的美麗。加強社會建設需要健康的心靈，提高生活質量、完善自我也需要健康的心靈。為此，我們應當行動起來，用實際行動去珍愛生命，關愛我們的心靈，營造良好的社會心理環境。
所以，我們在這裡向全校師生提出倡議：
1.多學習心理健康知識——有關心理的書籍、講座。
2.多進行交流——幽幽校園，青蔥歲月，暢訴衷腸，分擔痛苦，分享快樂，不論流淚還是微笑，讓我們並肩走過。
3.多尋求心理幫助——勇敢地敞開心扉，讓我們幫助你一起成長。
4.給心靈多乙份關注——在人生的旅途中，我們痛過、失望過、徘徊過，當歲月的足跡一步步走過，我們留在心理都是一片片美麗的心靈花朵。
5.給生命多一點關愛——愛在左，情在右，走在生命的兩旁，隨時播種，隨時開花，將這一徑長途，點綴得芳香爛漫，使穿枝拂葉的行人，踏著荊棘，不覺痛苦，有淚可落，卻不覺悲涼。
心理健康教案
課題 做家務的能手 2016年3月16日 主講人 邾立君 教學目的 使學生懂得做一些力所能及的家務勞動是一種美德 從小培養愛勞動的好習慣 減輕父母的負擔，增強勞動觀念。教學重點 養成愛勞動的習慣 掌握勞動的技巧。教學難點 經常做家務 教學過程 一 導言 同學們這節心理健康教育課，我們共同 如何當爸爸...
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