意識與潛意識：
「意識是思想的泉源,而潛意識是力量的泉源。」
--克洛德.布里斯托《信念的魔力》
◇意識：
我們有乙個部份是自我察覺的，也察覺到外在世界的，叫做「意識的心」。
我們「意識」做決策、思考、分析、設定方向及決定做什麼，好像一切都是它在當家做主。它就像探照燈，它閃耀著理性與分析的光，向圍繞在我們四周的黑暗，而只看到光線底下的東西，它只相信它看得到的才是存在的。
「意識」它只相信它看得到的才是存在的。但根據古典心理學的研究，我們在任何一時刻裡，「意識」只能同時注意到5至9項訊息。
「意識的心」是有很多理智與洞察力，但無力自己去進行改變。回想一下你過去曾有的乙個想做的改變。假如它是一項「意識」或意志可做的事，你早就改變了。
它並不是，但我們常苛責及處罰我們自己，因為沒辦法以意志的力量去改變。
◇潛意識：
另乙個我們的部份則反之，叫做「潛意識的心」。
而「潛意識」有很大的影響力且能比「意識」完成更多的事，所有不經意的行為都是由「潛意識」來完成。
學習與改變都是在「潛意識」層次上發生，然後我們才覺察到那些改變，並將之整合到我們生活中。
又或者乙個知道要對太太好的人，又偷偷地去見他的**。這些例子都反映出「意識」與「潛意識」和追求的價值不一致。「意識」是大腦理性思考的部分，「潛意識」則是負責非理性或者稱作感性的部分。
當有這種情況發生的時候，「潛意識」總是佔優勢。
情況就好像乙個騎在大象上面的人，他要大象走到河邊搬運木頭，但是大象卻喜歡走到另外一面食樹上的香蕉，那個人卻沒有辦法阻止大象。「潛意識」的力量就好像大象的力量一樣巨大。
在我**的個案裡，有些人為了追求成就不惜投下巨大的時間及心力，他們並不是沒有能力的人，但總是與成功緣慳一面，某些個案的原因就是因為「意識」與「潛意識」之間的價值觀矛盾。他們一邊對自己說：「加油!
多努力!每天多見新的客戶!」但是「潛意識」卻對自己說：
「算了吧！你還是喜歡自己乙個獨處的感覺。你並不喜歡被拒絕的感覺，因為被拒絕等於不尊重，而你很需要別人的尊重。
」這些人往往向前行三步，又向後退四步，結果除了感到內心痛苦的斯裂之外，什麼也沒有得到。
很多人在作決定的時候，常常表現得猶豫不決，又或者決定了之後又後悔當初的決定，你是否曾經有過這樣的經驗呢？這些經驗都表示了，你只是按照你「意識」決定，理性上應該這樣做。但是你忽略了「潛意識」告訴你的感覺，即是他追求的價值。
很多婚姻失敗的例子就是屬於這個情況。不尊重「潛意識」的感覺往往是日後痛苦的根源。你將要在本章學習如何找出「潛意識」追求的價值以及如何改變這些價值。
我們的「潛意識」控制我們大多數的行為，雖然我們的「意識」並不完全了解它的目的。為了更深入了解我們的動機，我們必須在「意識」與「潛意識」間建立起一座橋梁。
「意識」與「潛意識」間如有了親和感，我們就能身心一致。
有時由「意識」的觀點我們並不能了解我們的所做所為，而實際上它時有一定好理由的。我們的「潛意識」一天二十四小時都在支援我們，我們從來不會忘了呼吸、心跳。
你要如何才能找出事情背後的正向意圖？問乙個簡單的問題並持續問，直到你得乙個答案：「從那行為你要得到什麼？
」以此方法，你可以將目的與手段分別出來。結果就是目的，也是有價值的。手段就是行為，倒沒那麼重要了。
很多在個人或組織上的改變意圖，都只能短期有效。這通常是因為背後的意圖並未被滿足到。
◇nlp的「假設前題」：
1.潛意識的心永遠是仁慈的。
2.所有的行為皆有一正向的意圖。
注意從深層來的訊號，「潛意識」的訊號是什麼呢？首先，如有任何你的習慣或行為與正常情況下的性格有很大牴觸，則顯示有某一部份的你並未被認同。尤其這現象如果是重**生的。
疼痛及疾病是另一種訊號，它想要告訴我們什麼？
「潛意識」是平衝「意識」的，所以你的「非你個性的」行為，顯示出你的「意識」忽略了某種重要的意圖。
發誓不再做，並不會有效，因為產生發誓的部份並不是產生那行為的部份。
當你的「意識」與「潛意識」進入親和感，你會發現自己變成更放鬆及有直覺力。要建立這一種親和感，你必須多注意那些由「潛意識」來的微細、無言的訊號。首先先建立「一致」的訊號，即你會知道，你已得到你的所有部份的支援。
直覺力是一種不知道其步驟，但就是會有的洞察力。
當你在考慮某項決策或計畫，你能得到多少支援時，你可以用「意識」與「潛意識」的一致與不一致，以預知你可能會多成功或失敗。
一致與不一致這二個訊號，可以是你最好的二位朋友。
進入一種「心理狀態」簡稱「心態」︰(state)
心態是潛意識對你的經驗的反應。
在nlp裡，主要探索兩類的心態：
1.有資源的心態。
2.卡住了的心態。
改變心態，涉及兩項重要的要素：
1.生理語彙。
2.內在表象。
心理狀態是你在任何時刻的存在方式。你的「思想」、「感受」、「情緒」、「精神」及「生理能量的總和。
心態在強度、長度及熟悉度皆各有不同。有些有名字，如愛、迷惑、警覺、生氣、妒嫉、疲倦或興奮，而有些就很難搞定--------我們可能感覺心情好或心情不好，或就只是無精打彩的。怎麼會這樣子呢？
什麼樣的心態就有什麼樣的心情，什麼樣的心態就有什麼樣的做為。大家都知道我們因對外界的反應而變成生氣、激動、愛戀或激怒。但並沒有很多人了解，我們可以以意願改變心態。
這已經對我們如何學習、如何影響他人及如何在這世上更成功，有了很多關連了。
我們的心態在各個從屬層級上影響我們。nlp也提供我們很多實際的方法，來選擇及改變我們。一旦你會了這些，你的生命會整個改觀。
你不會再是個犧牲者，你能將掌控你生命的操作台，由外部轉移至你的內部了。
◇nlp的「假設前題」：
1.有選擇餘地比沒有選擇餘地好。
2.人們皆會在任乙個時間點上替自己做最佳選擇。
ps：沒有所謂無資源狀態的人，只有無資源狀態的心態。
◇你的基準「心理狀態」：
從四個觀點來看你的基準心態：
1.你的生理情況：
你身體的狀態，精、氣、神如何？
2.你的思想：
你注意力、覺察力及精神能量的層級。你是否可以很清楚地注意你自己的心理畫面、對白或感受呢？
3.你的常駐情緒：
是快樂、悲傷或生氣？
4.你的靈性狀態：
你是如何將自己與較大的事物聯結？你會如何去思考---神、靈性、能量或其他的人類？
◇測試你的基準心態：
1.它是從那裡來的？
2.你能不能回溯它到乙個特別的意外事件或乙個特別的決定？
3.你是否很早就有了它，或是最近才有了它？
4.你是由他人處模仿來的，還是完全自己形成的？
5.你是否由你的父母處學來的或由你生命中其他重要的人物處學來？
6.你是意識下或無意識下學來的？
ps：我們通常是由父母處學得信念與價值觀、行為與能力，而我們也常就一起連帶地學了他們的心態了。
◇學習的「心理狀態」：
1.所謂心態依賴的學習︰
你能學習得多好，要看你當時所處的心態為何。
2.當你想學習一些事時，先自問：「我希望在什麼樣的心態裡學習這些？」
3.好的學習者都有一套學習策略，更重要的，他們知道如何去管理自己的心態，因為如果沒有好的心態，再好的策略也用不上。
◇教導學習者的要項：
1.要讓乙個人進入學習心態的最佳辦法是，你自己也進入那心態。
2.「說故事」是另乙個「導引」出某種心態的好辦法，只要他們有了好奇心，你就可以接到你要教的主題去了。
3.「呼應」與「導引」的原則也很好，只要你呼應而且有了親和感時，你就可以將他們引導入更適當的心態裡。
4.改變生理狀態也能改變心理狀態，所以你可以，比如說，請學習者先站起來，動一動，或做某項已設計好的或非正式的活動。
意識與潛意識分離法練習
1.你「意識的心」能了解七加減二的資訊量，也能注意到，當下所發生的一切事情。
而你「潛意識的心」，知道所有其它的事。
2.你「意識的心」，傾向於以次序的方式想事情，因為它認為一件事必然在另一事之後發生。
而你「潛意識的心」，是以同時性在處理事情。它能夠同時處理應對所有的事。
3.你「意識的心」是邏輯的。
而你「潛意識的心」是直覺的，且能很輕易地學習新東西。
4.你「意識的心」傾向於以因果關係，思考事情是，線性思考。它說「這事造成那一件事」。某一件事在另一件事之後發生，所以它是次序的及邏輯的。
而你「潛意識的心」知道，每一件事都是乙個互動的迴圈，即每件事僅僅是影響另一件事，而不是造成另一件事。
你「潛意識的心」知道，那只是互動的過程。
5.你「意識的心」是不斷地質問，為什麼這事是真的？為什麼這事是這樣子的…？
而你「潛意識的心」，知道為什麼。
6.「意識的心」，通常是你那執行思考的你，在你一天當中，執行所有正常的思考，智性的思考者。
如此，讓你「潛意識的心」，可以全心去體驗感受。
7.你「意識的心」，通常是相等於你清醒的狀態。
而你「潛意識的心」，相同於你的睡眠及作夢的狀態。
8.「意識的心」清醒時，你能自主地移動身體的任何部份。
然而，在「潛意識的心」中你可以不自主地移動你的身體。
9.「意識的心」清醒時，你只能覺察到現在正在發生中的事。
然而，在「潛意識的心」中你儲存了所有的記憶。而假如它能讓知道解答的「潛意識的心」，去呈現答案給你，則你「意識的心」可以…
10.指出目標，你「意識的心」，可以決定你如何去努力以得到它要的。
而你「潛意識的心」，促成這目標。
11.「意識的心」是刻意的。
而「潛意識的心」是自動的。
12.「意識的心」是口語的。
而「潛意識的心」是非口語的。
13.「意識的心」是分析的。
而「潛意識的心」是能綜合事情的。
14.「意識的心」當在處理正在發生的資訊時最有效率。
而「潛意識的心」，記錄下所有「意識的心」已處理的資訊。
15.所有「意識的心」，是能有侷限的焦點。
而「潛意識的心」擁有無限擴張的焦點。
16.你「意識的心」，是你認知的學習與了解的範疇。
你「意識的心」，能夠真正地掌握住，你為什麼會在這裡的理由。
而當你的「潛意識」這麼做時，你「意識的心」，在某個層次上，還會不斷地問為什麼，為什麼我們會做這些練習？
與潛意識溝通的方法
我願意從現在開始學習愛你傾聽你的資訊,學習和你的力量結合在一起,我正這個過程中。我愛你,謝謝你的聆聽。再次感謝你對我的照顧和愛。我愛你。這樣的溝通,如果能感覺.雖然經常說起 潛意識 這三個字，但，多數人不大知道它的意義，更不用說如何與它溝通了。我們身體裡一些最重要 最複雜的部份，例如免疫系統 內分泌...
潛意識的活動心理
你有乙個心靈，你應當知道怎樣使用它。你使用意識進行思維，你的習慣性思維就會滲入到你的潛意識層，這裡有創造一切的原動力。你的潛意識是你情感的發源地。如果你想的都是好事情，好事就會來找你 如果你想的是壞事，壞的事情就來找你的麻煩。這就是你心理的工作方式。一旦潛意識接受了乙個想法，它就開始執行。潛意識既執...
如何接近顧客的潛意識
中國營銷傳播網，2002 08 22，作者 劉濤 我們每一天所做的事，我們所說的是小事以及小動作，都會有他的影響力在，而這些小動作會直接影響到客戶剎那之間對你的看法，這剎那之間的看法可能就只是出現了幾秒鐘的時間就會馬上被放在客戶潛意識的資訊夾中。這些資訊收集在大腦中平常可能不會有任何的用處，但是卻會...