1蘿蔔芹菜洋蔥汁
大紅蘿蔔乙個，芹菜150克，小洋蔥乙個。將大紅蘿蔔去根需及綠頭，切碎；芹菜去葉，切為小段；小洋蔥剝除老皮，切碎為丁，共入榨汁機榨汁飲服。每日一次。
2蘋果蘿蔔包菜汁
蘋果、胡蘿蔔各400克、包心菜200克、蜂蜜適量。將前三味洗淨切碎，入果汁機內榨汁，加蜂蜜飲用。常服。
3芹菜番茄檸檬梨汁
芹菜100克，小番茄乙個，雪梨150克，檸檬五分之一個。將芹菜去葉，切為小段，番茄去皮，雪梨去皮核，與檸檬一起入果汁機榨汁飲服。每日一次。
喝完「祛痘湯」，如果再服用「苦瓜羊肉湯」，祛痘效果更佳。
因為苦瓜、大白菜、黃精、女貞子均是涼性食材，羊肉則有溫補效果，既能清除躁熱，讓**白嫩不再長痘痘，也能溫補產後媽咪的身體。
食用方法是媽咪坐月子喝完生化湯之後，一周喝2、3天，休息3天之後，再吃1回，大約服用1個月左右，祛痘效果明顯。
材料：黃精1兩、女貞子15克、羊肉片250克、苦瓜500克、適量大白菜、大骨頭、生薑、公尺酒等。
做法：1.中藥材置入藥袋，與大骨頭、生薑、公尺酒釀煮一小時。
2.去除藥袋與大骨頭後，依次放入大白菜、苦瓜、羊肉片，煮熟後即可食用。
果蔬加工總結
第1章果蔬加工保藏原理及預處理 果蔬加工 是指以新鮮果蔬為原料，依照不同的理化特性，採用不同的方法和機械，製成各種製品的過程，主要的製品有果蔬罐頭 果蔬汁 果酒 醃製品 糖製品 果蔬速凍製品等。果蔬的水分含量為 75 90 此外還有碳水化合物 有機酸 維生素 含氮物質 色素物質 單寧物質 糖苷 礦物...
果蔬實習報告
前言 果蔬加工學 闡述了 果蔬加工的基礎理論，國內外果蔬加工先進技術和工藝，介紹了果蔬加工原理與預處理 罐藏 制汁 乾製 速凍 糖製 醃製 果酒與果醋釀製 其他果蔬製品加工與綜合利用。內容豐富 新穎，理論性和實用性兼顧，反映了果蔬加工的現狀與發展動態。可作為高等院校食品科學與工程 食品質量與安全以及...
果蔬 料理名稱
1 野菜 蔬菜 2 白菜 白菜 3 油菜 油菜 4 菠菜 5 捲心菜 6 芹 芹菜 7菜花8 韮 韭菜 9 蕪 蕪菁 10 豆芽 11 茴香 12 牛蒡 牛蒡 13 嫁菜 雞兒腸 14 西紅柿 15 茄子 茄子 16 大根 蘿蔔 17 二十日大根水蘿蔔 18 人參 胡蘿蔔 19 瓜 瓜 20 唐茄子...