寶寶偶爾感冒未必是壞事
研究發現，孩子出生後第一年多與外界接觸，雖然感染機會增多，但卻有助於使罹患白血病的機率減少一半。如果不跟其他兒童接觸，兒童免疫系統就不會得到充分發育。
這個訊息，是否讓你的感覺好過一些?對孩子的免疫系統來說，感冒未必是壞事。另外，你可考慮每年秋冬季節給孩子打一次流感疫苗，醫學證實，這樣做對一些體弱的孩子有保護作用。
典型的感冒症狀
流鼻涕，開始是清水樣，後來變成濃濁的鼻涕
打噴嚏輕度發燒，尤其在夜間
食慾下降
咽喉腫痛，吃東西下嚥困難
咳嗽脾氣變壞或者沒精打采。
如果沒有併發症，上述的症狀會在3～4天內逐漸消失。感冒不是嚴重的疾病，一般來說，孩子感冒並不需要去醫院看病。但是，感冒可以降低人的抵抗力，引起支氣管炎、哮喘和肺炎。
後三種是比較嚴重的疾病。如果你的孩子還是乙個嬰兒，或者感冒的症狀特別嚴重，應及早就診。如果嬰兒出現下列情況，應立即去醫院：
呼吸時伴隨鼻翼張大、翕動，看上去呼吸困難
嘴唇和指甲發青，清鼻涕變濃濁
持續咳嗽1周
耳部疼痛
體溫超過39℃
昏睡或者狂躁。
預防感冒有辦法
勤洗手飯前、吃東西前一定要洗手，進托兒所和回家後的第一件事是洗手，嚴防病從口入。
隨時添減衣服
秋天慢加衣，春天慢減衣;早晚多件衣，出門進門加減衣。
增加戶外活動時間
經常參加戶外活動的孩子患感冒的機會明顯少於戶外活動少的孩子。戶外活動給孩子增加鍛鍊的機會，戶外新鮮空氣可減少生病的機會。
開窗睡覺
開窗睡覺有三大好處：①保持臥室內空氣流通和新鮮;②室內的病菌等能通過空氣對流及時排出;③晚間寒冷空氣徐徐進入房間，可增強孩子對冷環境的適應能力，利於防止感冒。
勤曬被褥
人體新陳代謝會排出不少汗水和油脂，使被褥受潮，這有利於被褥裡的細菌、病毒繁殖生長。經常翻曬被褥，可讓太陽光中的紫外線把病菌殺死，去除水分濕氣，這對預防感冒很有好處。
熱水泡腳
每晚用較熱的水泡腳搓腳各5分鐘。注意：泡腳時水要沒過腳麵，泡後雙腳發紅才有效。
冷水洗臉
用手掬冷水清洗鼻孔臉部，上下按摩鼻翼兩側，反覆多次，然後用乾毛巾擦乾。這可以增加孩子對冷刺激的適應能力。
多喝雞湯
雞湯富含蛋白質，能增強機體抵抗力。建議喝放入大蒜的雞湯。
多吃西紅柿
西紅柿富含維生素c，能幫助白血細胞增強抵抗病毒(菌)的作用，從而起到預防感冒的作用。
生吃大蔥
將油燒熱，澆在切細的蔥絲上，再與食物拌著吃。
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