吃蔬菜對銀屑病的益處
(1)莧菜：性味甘、寒，無毒。具有清熱、解毒、止癢、殺蟲等作用。
含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素b2、菸酸及維生素c等，其中每100克莧菜中含鈣200毫克、胡蘿蔔素1．92毫克、維生素c35毫克，這些都是患者需要補充的。
(2)白菜：含有蛋白質、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素c等多種成分。其性味甘、溫，具有解熱、安神等作用。
(3)胡蘿蔔：主要含大量胡蘿蔔素，可以補充患者體內維生素a的缺乏。
(4)白蘿蔔：含有碳水化合物、鈣、磷、胡蘿蔔素、維生素c、菸酸等成
分。其性味甘、辛、涼，具有清熱、解毒、祛瘀、消食等作用。
(5)茄子：含有蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、胡蘿蔔素、維生素c、菸酸等。其性味甘、涼，無毒，具有活血涼血、祛風消腫等作用。
(6)芋頭：含有蛋白質、澱粉、鈣、磷、鐵及維生素類。其性味甘、辛、平滑，有小毒，具有清熱解毒、祛瘀消腫、補虛止痛、消炎、壯筋骨等作用。
(7)空心菜(蕹菜)：含有蛋白質、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素(2．14毫克)、維生素c(28毫克)以及b1、b2等。其性味淡、涼，無毒，具有清熱解毒、化瘀消腫等作用。
(8)土豆(馬鈴薯)：含有大量澱粉，其它還有蛋白質、脂肪、鈣，磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素c等。其性味甘、辛、寒，具有清熱解毒、消炎止痛等作用。
但發芽或土豆皮發青時，含有毒性較大的龍葵素，不能食用。
(9)油萊：含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及維生素類。其性味辛、溫，無毒，具有清熱解毒、活血消腫、清肺明目等作用。
但是產婦、孕婦、消化道潰瘍以及過敏體質的患者不宜食用。
(10)苦瓜：含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素c及菸酸等，其中維生素c的含量較高。其性味苦、涼，具有清熱、解毒、益氣等作用。
(11)南瓜：含有醣類、澱粉、蛋白質、脂肪、鈣、磷、胡蘿蔔素、維生素a、c、b及某些氨基酸。其性味甘、溫，具有清熱除濕、消炎止痛及解毒殺蟲等作用。
(12)黃瓜：含有醣類、氨基酸和b2、c、a等多種維生素。其性味甘、涼，具有清熱、解毒、利水等作用。
13)絲瓜：含有蛋白質、醣類、鈣、磷及多種維生素。其性味甘、涼，具有清熱、解毒功效。
(14)冬瓜：含有蛋白質、醣類、胡蘿蔔素、多種維生素以及鈣、磷、鐵等成分。其性味甘、淡、涼，具有清熱、解毒、消腫等作用。
(15)其它：如黃豆芽、綠豆芽、豆腐、菠菜、芹菜、西紅柿、豆角等，都含有蛋白質、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素c等多種成分，均可經常食用。
優諾金綜合樓工期
挖土及基坑整平 9月4日 9月18日墊層9月19日 9月21日 砼基礎及磚基9月23日 10月13日 基礎粉刷10月14日 10月30日 回填10月30日 11月2日 一層柱砼澆搗11月2日 11月16日 一層梁板砼澆搗 11月16日 11月29日二層柱砼澆搗11月29日 12月2日 二層梁板砼澆搗...
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