衰老是每個人都會經過事情，所以抗衰老的工作是必須要做好的，抗衰老的食物有很多，那麼男性抗衰老吃什麼好呢？
抗衰老吃什麼好
豬蹄豬蹄含有膠原蛋白，可增加**彈性，延緩衰老。
蜂蜜蜂蜜具有潤腸排毒的功效，有助於緩解內分泌失調。
魚皮魚皮中含有豐富的膠原蛋白，能預防出現皺紋，使**保持光滑細嫩。
南瓜子南瓜子富含維生素e，而這些營養素是天然抗氧化劑，能幫助延緩衰老。
杏仁 杏仁中含有大量的脂肪油具有美容養顏的作用。
牛奶牛奶能促進面部的血液迴圈，從而增加肌膚的彈性。
櫻桃 櫻桃富含維生素c，能防止細胞氧化，對抗衰老。
大豆大豆含有黃酮類物質，這種物質可防止自由基侵害人體組織的細胞，延緩衰老。
抗衰老不能吃什麼
可樂可樂會加速身體和**的衰老，使臉上出現皺紋。
濃茶濃茶刺激體內激素的分泌紊亂，使**發黃發暗。
速食麵速食麵含有各種化學物質，會損壞腸胃，加快衰老，不宜常食。
腎結石不能吃什麼
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肝癌病人不能吃什麼
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