有脂肪肝不能吃什麼

人們在得了脂肪肝這種疾病後，患者如果想要早日**這種疾病，在飲食方面要多加注意，這樣才能使**達到事半功倍的效果，那麼，脂肪肝不能吃什麼？脂肪肝患者對這個問題要有了解，這樣才能避免病情加重。

1、不能喝酒，戒除香菸。脂肪肝患者對於飲酒的問題要重視起來，患者在**這種疾病時比較好能戒酒，因為飲酒後乙醇在肝內代謝，經肝細胞氧化為乙醛。乙醇和乙醛都具有直接刺激、損害肝細胞的毒性作用，能使肝細胞發生變性、壞死。

脂肪肝患者的肝臟已經受損，如再飲酒，就會加速脂肪肝向肝硬化和肝癌發展的程序，所以患者在**時應該戒酒。

2、不能吃動物內臟、蛋黃、蟹黃。動物內臟、蛋黃、蟹黃都屬高膽固醇食物，所以脂肪肝患者不宜食用豬肝、雞肝以及其他類動物內臟。特別限制食用鴨蛋黃，其膽固醇含量可高達1522毫克。

3、不能吃辛辣和刺激性食物，如洋蔥、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖哩和酒類等；少用肉湯、雞湯、魚湯等含氮浸出物高的食物。

4、減少醣類和甜食碳水化合物主要由糧穀類供給。除蔬菜、水果所含天然碳水化合物外，盡量不要使用精製醣類、蜂蜜、果汁、果醬、蜜餞等甜食和甜點心。因為醣類攝入過多可增加胰島素分泌，促使糖轉化為脂肪，不利於脂肪肝的恢復。

5、不能吃豬肥肉。豬肥肉是一種富含高動物性脂肪的食物，因此脂肪肝患者應禁止食用或盡量少食豬肥肉。

6、不能吃魷魚、沙丁魚。膳食專家指出魷魚、沙丁魚同屬膽固醇含量較高的食物，所以脂肪肝患者必須限制食用。

溫馨提示：

在眾多的飲料當中，喝茶是最能清除脂肪的，無論紅茶，綠茶，都有去脂的作用，尤其以烏龍系列的茶去脂效果最好。另外，如能配合運動，生活作息規律化和情志的培養，中度脂肪肝完全可以**。酒是導致和引發肝病的最大元凶之一，無論是哪種肝病都要杜絕喝酒。

大家可以試著喝喝對脂肪肝有預防、調理和緩解作用的9味的甘本靑哦，保護自己的肝臟。

建議患者還要多運動保健**，運動可以改善血液迴圈，加速脂類代謝，降低血脂，特別是有氧運動如慢跑、快走、自行車、游泳等。