摘要：職業生涯規劃(career planning)簡稱生涯規劃，又叫職業生涯設計，是乙個人一生中所有與職業相聯絡的行為與活動，以及相關的態度、價值觀、願望等的連續性經歷的過程，也是乙個人一生中職業、職位的變遷及工作理想的實現過程。簡單說，職業生涯就是乙個人終生的工作經歷。
一般可以認為，職業生涯開始於任職前的職業學習和培訓，終止於退休。選擇什麼職業作為工作，對於每個人的重要性不言而喻。在介紹了職業生涯規劃的流程與主要內容的同時，著重闡述了職業生涯規劃的關鍵點是職業準備和職業選擇。
關鍵詞：職業生涯生涯規劃職業選擇
中圖分類號：g40-012 文獻標誌碼：a 文章編號：1673-291x(2009)05-0076-02
職業生涯規劃是乙個人對其一生中所承擔職務的相繼歷程的預期和計畫，這個計畫包括乙個人的學習與成長目標，及對一項職業和組織的生產性貢獻和成就期望。個體的職業生涯規劃並不是乙個單純的概念，它與個體所處的家庭以及社會存在密切的關係，並且因為未來的不確定性，職業生涯規劃也需要確立適當的變通性。雖然是規劃，也不是一成不變的。
同時職業規劃也是個體人生規劃的主體部分。
用我們自己的話說，職業生涯規劃就是：你打算選擇什麼樣的行業，什麼樣的職業，什麼樣的組織，想達到什麼樣的成就，想過一種什麼樣的生活，如何通過你的學習與工作達到你的目標。大學生首先要認識到生涯規劃的重要意義，職業生涯活動將伴隨我們的大半生，擁有成功的職業生涯才能實現完美人生。
因此，職業生涯規劃具有特別重要的意義。
一、職業生涯規劃的流程與主要內容
要做好職業生涯規劃就必須按照職業生涯設計的流程，認真做好每個環節。職業生涯設計的具體步驟概括起來主要有以下幾個方面：
1、自我評價
也就是要全面了解自己。乙個有效的職業生涯設計必須是在充分且正確認識自身條件與相關環境的基礎上進行的。要審視自己、認識自己、了解自己，做好自我評估，包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式等。
即要弄清我想於什麼、我能幹什麼、我應該幹什麼、在眾多的職業面前我會選擇什麼等問題。
2、確立目標
確立目標是制定職業生涯規劃的關鍵，通常目標有短期目標、中期目標、長期目標和人生目標之分。長遠目標需要個人經過長期艱苦努力、不懈奮鬥才有可能實現，確立長遠目標時要立足現實、慎重選擇、全面考慮，使之既有現實性又有前瞻性。短期目標更具體，對人的影響也更直接，也是長遠目標的組成部分。
3、環境評價
職業生涯規劃還要充分認識與了解相關的環境，評估環境因素對自己職業生涯發展的影響，分析環境條件的特點、發展變化情況，把握環境因素的優勢與限制，了解本專業、本行業的地位、形勢以及發展趨勢。
4、職業定位
職業定位就是要為職業目標與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配。良好的職業定位是以自己的最佳才能、最優性格、最大興趣、最有利的環境等資訊為依據的。職業定位過程中要考慮性格與職業的匹配、興趣與職業的匹配、特長與職業的匹配、專業與職業的匹配等。
職業定位應注意：(1)依據客觀現實，考慮個人與社會、單位的關係(2)比較鑑別，比較職業的條件、要求、性質與自身條件的匹配情況，選擇條件更合適、更符合自己特長、更感興趣、經過努力能很快勝任、有發展前途的職業(3)揚長避短，看主要方面，不要追求十全十美的職業(4)審時度勢，及時調整，應根據情況的變化及時調整擇業目標，不能固執己見，一成不變。
5、實施策略
就是要制定實現職業生涯目標的行動方案，要有具體的行為措施來保證。沒有行動，職業目標只能是一種夢想。要制定周詳的行動方案，更要注意去落實這一行動方案。
6、評估與反饋
整個職業生涯規劃要在實施中去檢驗，看效果如何，及時診斷生涯規劃各個環節出現的問題，找出相應對策，對規劃進行調整與完善。
由此可以看出。整個規劃流程中正確的自我評價是最為基儲最為核心的環節，這一環做不好或出現偏差，就會導致整個職業生涯規劃各個環節出現問題。
二、職業規劃的關鍵點是職業選擇和職業準備
第一步：職業準備
這一階段是乙個人完成基礎的高中或初中學習。準備進入大學或職業學校，選擇某一特定專業學習，為今後做職業準備的階段，因而這一階段也可稱為職業準備階段。這是個人職業生涯的起步階段，是決定能否贏在起點的重要階段，是人生的第乙個轉折點。
雖然乙個人最初選擇的專業並不代表他未來的職業，但在經過職業生涯規劃基礎上的有針對的選擇，會為人一生的事業奠定基礎，如果你未來的職業和所學專業一致的話，那麼你的職業將更加穩定和有發展前途，其職業生涯將更精彩。所以處在初高中階段的學生，就必須開始規劃自己的職業生涯，其核心就是根據自己的現狀，確定是沿著提高職業技能的方向發展還是上大學。對個人而言，既符合自己的能力特點、為自己興趣所在，又是社會所需要的專業方向是較為理想的選擇。
在選擇的過程中，應弄清楚下列問題。
1、想幹什麼?未來希望幹什麼
西方有一句諺語說：如果你不知道你要到哪兒去，通常你哪兒也去不了。同樣，乙個不知道自己想幹什麼的人通常什麼也幹不好。
所以，確立乙個具體的職業目標和專業方向，清楚地知道自己未來想幹什麼是選擇專業的前提條件。做到這一點的關鍵就是認清自己，找到自己的興奮點和興趣所在。俗話說興趣是人最初的動力，是最好的老師，是成功之母，從事一項感興趣的工作本身就能給人以滿足感，職業生涯也會從此變得妙趣橫生。
對於處在職業準備階段的初高中畢業生來說，雖然其興趣會隨著年齡增長逐漸清晰，但興趣不穩定的因素還是存在的，所以處在這一階段的中學生要在父母、老師甚至心理專家的幫助下，找出自己的真正興趣所在，據此選擇專業方向。
2、幹什麼?適合幹什麼
僅憑興趣選擇是不全面的，感興趣的事情並不代表其有能力去做，太空人楊利偉，導演張藝謀，央視名主持白岩松、水均益，球星姚明等人所從事的職業可以說是眾多年輕人的興趣和夢想，但從事這些職業所必備的個性能力特徵決定了不是只有興趣就能幹好的。因此，清楚自己能幹什麼、適合幹什麼是選擇專業的必備條件。因為不同能力優勢的人適合學習的專業和未來從事的職業是有所區別的，如空間能力強的人適合於從事機械製造、工程設計、建築等理工科的專業和藝術方面的專業，以及與這些專業相對應的職業語言能力強的人適合於學習語言文學、文字編輯、翻譯、文藝創作等專業和從事相應的職業，愛因斯坦因思考方式偏向直覺，就沒有選擇數學而是選擇了更需要直覺的理論物理作為事業的主攻方向湖南衛視著名節目主持人李湘，幼時曾因嘴巴過快，說話太多而被當成主要的缺點受到家長的批評，但恰恰是這一特點加之不懈的追求，使她成為優秀的娛樂節目主持人。
在這方面，每個人都有自己的能力優勢和個性特徵，有自己的長項、弱項，只有在充分認識自己的前提下，才能恰當地選擇好適合自己的學業和專業方向。
3、社會需求什麼
在明確自己想幹、能幹的專業領域和事業方向的同時，還應兼顧考慮社會的需求和未來發展前景等外在因素這是專業選擇是否成功的基本保證。如果所選擇的專業自己既感興趣又符合能力要求，但社會沒有需求或需求極少，未來就業機會渺茫，這樣的職業生涯規劃其起步就是失敗的。由於社會人才需求、勞動力市場變化發展的不確定性，衡量社會需求以及發展前景不是簡單的事情，因而在選擇專業時，應綜合權衡、統籌考慮，正確分析處理好專業冷與熱、目前就業市場需求大與小、名校不適合專業與非名校適合專業等矛盾，力爭做到在擇己所愛、擇己所長的同時擇社會所需，理智地走好職業生涯規劃的第一步。
第二步：職業選擇
這一階段是乙個人完成大學或職業學校專業的學習，準備選擇職業的階段，因而這一階段也可稱為職業選擇期。這一階段的主要特徵，是從學校走上工作崗位。它是人生事業發展的起點。
如何起步，直接關係到今後的成敗。只有弄清楚了市場需要什麼，自己想幹什麼，自己能幹什麼等等這些問題，才能定位自己的職業方向。從而找到自己喜歡的工作。
這一階段生涯規劃的核心內容就是在充分做好自我評價和內外環境分析的基礎上，選擇適合自己的職業——與自己興趣、能力匹配，與所學專業領域方向一致、符合自己職業發展方向的理想職業。要達到這一理想目標，應注意以下幾點：
1、重新審視
重新審視、評估自己的職業生涯規劃，制定乙份階段性的職業發展目標。由於年齡、資歷以及社會發展變化等原因，最初選擇專業時制定的職業目標可能會有比較吻合或比較抽象甚至有所偏差等多樣結果，經過幾年專業學習，對自己進行再一次的職業定位。設立階段性的職業發展目標是必要的。
正確處理好理想職業與現實需求，以及個人職業目標與高薪高福利職業之間的矛盾，以利於鍛鍊自己，充分發揮自身的潛能，有利於個人職業發展為宗旨選擇最初的職業。
2、小事情，大目標
善於從小事、從最具體的職業崗位做起，只要這種小事、具體事與自己的最終職業目標一致，有利於個人職業目標的實現，都可以選擇確定為自己的最初職業崗位。人的職業生涯規劃就是一件可以由若干件小事(行為)所組成的大事，立足於小事，才能成就大事。
職業生涯規劃的側重點在職業準備、職業選擇，要對職業進行物質、心理、知識、技能等各方面充分的準備，還要根據各方面的分析與自己的職業特點，客觀地對職業做出選擇。對即將踏入的職業活動要有一定的合理的心理預期，包括工作的性質、勞動強度、工作時間、工作方式、同事以及上下級關係都要快速適應，迅速成為乙個成功的職業者。
論職業生涯規劃
摘要 職業生涯規劃簡稱生涯規劃，又叫職業生涯設計，是指個人與組織相結合，在對乙個人職業生涯的主客觀條件進行測定 分析 總結的基礎上，對自己的興趣 愛好 能力 特點進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業傾向，確定其最佳的職業奮鬥目標，並為實現這一目標做出行之有效的安排。生涯設計的目的絕不僅是...
職業生涯規劃職業生涯規劃手冊
目錄第一章總則 2 第二章職業生涯與規劃管理辦法 2 第三章管理職務任免辦法 4 第四章技術職務評審辦法 6 第五章業務職務評審辦法 11 第六章一般管理職務評審辦法 14 第七章附則 15 附表1 員工職業生涯規劃表 16 附表2 員工能力開發需求表 20 附表3 管理職務晉公升申報表 24 附表...
職業生涯規劃
三 解決自我分析中的劣勢和缺點 儘管自己有的時候缺乏信心，恆心和毅力，但是憑藉自己的熱情和對未來的比較清醒的認識，我相信我會逐漸的培養起自己 的恆心。自己在未來的發展中應該充分重視一下性格的轉化，應該正確處理內向與外向的關係。在人際交往中應該發揮自己外向的一面，爭取拓寬人際關係，這樣既能廣交朋友又能...