膚色暗沉怎麼調理？（你好名老中醫堂）
中醫觀點
膚色暗淡無光咋整？三類肌膚暗沉解決方案。角質型膚色暗淡、血液迴圈不暢型膚色黯淡、紫外線型膚色黯淡都是常見的幾類暗沉肌膚。
缺水會是肌膚暗沉的一大**，所以要及時給肌膚補水，當然去角質讓肌膚滑嫩，而且解決肌膚暗沉問題也是要慢慢來的，不可急躁。
血液迴圈不暢型膚色黯淡
你是否常常被黑眼圈和肌膚疲倦困擾，這是血液迴圈不暢型膚色黯淡，體內新陳代謝和細胞在退化，血液迴圈也就逐漸不暢。用按摩、香薰等護理方法是很有效的。
用按摩消除膚色黯淡
隨著年齡的增長，肌膚功能逐漸老化，輔以按摩能使滯留的血液恢復順暢，從而解決膚色暗沉的問題。方法是塗上乳液，在臉部輕輕打圈按摩一分鐘即可，效果顯著，趕快試一試。
用蒸汽毛巾促進臉部血液迴圈
膚色黯淡並不是一朝一夕形成的，也很難在朝夕之間解決，要想讓肌膚保持年輕的活力，可試一試使用蒸汽毛巾，將溫熱的毛巾敷在臉上，可促進血液迴圈，促進代謝。
紫外線型膚色黯淡
紫外線是膚色晦暗的**也是肌膚的大敵，肌膚因為黑色素的沉澱而黯淡。選購一種適合自己的美白產品進行臉部整體護理是十分明智的選擇。
使用牛奶可以鎮定肌膚，幫助肌膚消除暗沉
提亮膚色，每天在洗臉後，在臉上拍牛奶。一段時間以後會有不錯的效果。
角質型膚色黯淡
**的角質層逐漸失去了光彩，肌膚越來越黯淡無光，解決這一問題的關健是要去除角質並同時進行補水。水分的補充能量重新煥發肌膚的光彩。
去除老化角質
角質型膚色黯淡重要的第一步就是要去除老化的角質。定期為臉部做去角質護理，做好每天的卸妝工作和每週的去角質工作會對改善膚色起到很大的效果。
給肌膚補水
肌膚越來越乾燥是開始老化的訊號，水分的補充能重新煥發肌膚年輕亮麗的光彩。因此充足深層的補水是非常必要的，每天除了喝適量的水外，還要給肌膚使用保濕效果的化妝水，另外，一星期做兩次補水**也不錯。
膚色的營養膳食調理
摘要 本文主要闡述 顏色與營養素的關係,通過膳食調理有效地減少黑色素的合成,有助於黑色 變白和祛斑美容。關鍵詞 黑色素營養 人的審美觀因種族 國家和文化背景不同而存在差異,對美沒有乙個統一的評判標準,健美的 應該是正常 勻稱 自然的,擁有光滑 細膩 富有彈性的 是人們共同追求的目標。的顏色受遺傳因素...
面色發黃的原因臉色暗黃怎麼調理
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怎樣能改善肌膚暗沉
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