4．不斷鼓勵
隨著中考的臨近，學生們埋頭苦讀，盡心盡力，奮發用功，同時在一次次的模擬考試中飽受著挫折與痛苦。他們在矛盾和失敗中渴望得到老師的理解、關愛、支援和幫助。每個學生都希望自己能在民主、友好、寬鬆的環境中學習。
因此，班主任應多採用點頭、微笑、傾聽，與學生心理溝通，給學生以積極的評價，賞識學生，捕捉學生進步的火花，適時點撥、鼓勵和引導。尤其對於後進學生，要經常不斷地積極評價，以喚起他們的自信心，調動內動力，提高學習效率。班主任要在乎每位學生，在他們取得進步時，不忘鼓掌、喝彩；在他們受到挫折時，擁有寬容之心，理解之情；在學生有錯、有困難時，伸出援助之手，化消極因素為積極因素，將心比心，平等交流，促使他們從內心萌發糾錯的決心，產生共鳴，使班主任的工作起到「潤物無聲」的教育效果。
總之，班主任工作的宗旨是：一切為了學生，為了一切的學生，為了學生的一切。初三學生面臨著中考的心理壓力，心理問題是考生的大敵，情緒是考分的晴雨表，心理平衡可以調節體內的神經系統和內分泌系統，使之處於最佳狀態，促進記憶，感知和思想等學習活動。
因此，班主任要細心觀察，與學生多溝通，多理解，少批評，少增壓，早期發現問題，早期解決，疏導學生的心理壓力，為他們排憂解難，使班主任的工作成為迎考學生前進道路上的一盞明燈，在明燈的照耀下，讓他們以良好的心態投入到初中階段的關鍵考試——中考中去。
排除初三學習心理壓力
為了排除心理壓力，不同的同學採用了不同的方法，常見的現象是 一 上課不認真聽老師講，甚至是想聽聽不進去，長此下去，會失去知識的連續性，造成以後學習的更大困難，當醒悟過來想學習時，很難再回到以前的良好狀態。二 迷上課堂以外的東西，比如打電子遊戲。剛開始時，還會因為想到課堂上浪費了學習時間而後悔，但又想...
高三學生緩解心理壓力
在高三學生的複習備考中，經常能聽到 1 不少同學說 1 老師，越臨近高考我心裡就越緊張 感覺心慌 不安 2 老師，我感覺臨近高考，感覺時間不夠用，也記不住知識了，感覺背的很熟，但考試時一緊張就忘記了，真著急 3 高考前的幾次模擬考試，名次 成績波動大，就會懷疑自己，結果影響複習和下次考試考前和考場上...
高三學生心理壓力量表
高三學生心理健康量表 僅供參考 文章 高校招生雜誌社 該錶共有24個專案，每個專案後邊都有1 2 3 4 5五個分值供選擇，這五個分值按照程度分別對應 無 輕度 中度 偏重 嚴重。注意 每個專案後只能選乙個分值，在相應的數字上劃圈。請仔細閱讀每乙個專案，根據自己的實際情況認真填寫。每乙個專案沒有對錯...