3.2 我應做的
①失戀不失德。即失戀是痛苦的，但不能因此而向對方進行任何形式的報復，不能做出「戀不成，仇相見」的違反道德和法律的事。②失戀不失職。
即不能因失戀而影響學習和工作。③失戀不失命。即不能因失戀而輕生。
生命是寶貴的，因失戀而輕生是不值得的。④失戀不失志。即不能因失戀而失去遠大的理想和抱負。
4、大學生失戀的心理調節方法
1、採用認知**，冷靜分析失戀原因。
很多時候，對別人不滿，根本原因是對自己不滿意，太容易依賴造成現在的局面。
好好的反省自己是不是有乙個獨立的健全的人格，然後再學著去愛別人。如果他離開了你，也說明他不能從你這裡得到她想要的東西，所以才離開。
2、適度採用宣洩法，促進理智狀態的恢復。
該哭就哭，失戀其實沒有什麼丟人的。
3、轉移法是擺脫失戀痛苦的有效方法。比如可以多和朋友聚一聚或者出去來一次淨化心靈的旅行，遠遠比乙個人悶著更有用。
4、將失戀的痛苦化為動力，促進自己「昇華」。失戀是件好事情，當乙個人佔據你心裡太久，你的心會滿的容不下任何人。當他離開了，你的心就變空了，這時候就像一杯水一樣，倒出了水，剩下很大的空間可以去吸納別的思想，很多時間去重新反省，很新的眼光去看待事物。
就像重獲新生一樣，你會發現原來沒有他，你一樣可以很好的愛自己，過自己愛過的生活，去做自己喜歡做的事，和更多喜歡的朋友一起瘋，一起享受生活。
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