如何解決小學生學習跳遠恐懼心理

2022-08-16 13:33:02 字數 933 閱讀 9874

小學生心理健康教育是根據小學生生理、心理發展的規律和特點,運用心理學的教育方法和手段,培養小學生良好的心理素質,促進小學生身心全面和諧地發展和整體素質全面提高的教育。良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分,是未來人才素質中的一項十分重要的內容。走近新課程,它的理念是為了每一位學生的發展,它比過去的教育教學更關注每一位學生的喜怒哀樂,更關注人的情緒生活和情感體驗,更關注人的道德生活和人格養成,更關注學生的尊嚴。

這意味著,今後對老師的要求不僅是要完成「傳道、授業、解惑」的任務,而且應當成為乙個合格的心理輔導員,承擔起開展心理健康教育的新任務。體育運動與日常自然的身體運動相比,無論內容和形式都是不相同的,任何一種運動專案,都要求學生有勇敢、堅持、自信、不怕困難等好的意志品質和樂觀、友愛、愉快等情感的投入。反之則會出現注意力不集中、身體各部肌肉緊張、呼吸、心率加快、血壓上公升,這種心理現象出現後,就容易造成學生在運動中技術變形,無法完成該內容的練習和學習任務,嚴重的還會造成傷害事故。

一、學生自身原因產生的恐懼心理

恐懼心理產生的原因是由外界環境的變化和機體內部狀態所造成的心理活動上的紊亂和失調,並阻礙正常心理活動的主觀體驗,還會產生對某種動作的恐懼心理,也會導致對體育課的厭倦情緒。眾所周知,具有一定身體素質和運動能力的人是完成運動練習的基本條件,而現實中遺傳與生長發育程度不同等因素造成了學生個體間的差異,一些學生便不能正確認識自身矮小、運動能力差、身體笨重等生理方面的缺陷,在學習具有一定協調性、技巧性的跨越式跳高的動作時,便會感到焦慮和恐懼。心理方面的缺陷使得有些學生對自己缺乏全面的認識,往往過低估計自己,從而產生了自卑心理。

由於小小挫折影響到體育運動本身的危險因素而擴大,一些學生直接或間接地接受到了這樣的事實,當他們在體育的學習過程,砬到了內容與以前的經歷相類似時,而引發對該內容的恐懼。學生對這一教學內容缺乏足夠的信心和積極性動機,產生了反作用,也正因為這種反作用的產生,使學生對跳遠這一項的學習產生了冷漠心理,變得沒有勇氣,引起了消極情緒,造成了一定的心理障礙。

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