問問我是誰
龍山中學範雪燕
【活動理念】
所謂自我意識，就是對自己的認識，是對自己本身和自己與他人以及自己與社會關係的認識，只有人才有自我意識。健全的自我意識是心理健康的標誌，意味著乙個人能客觀地認識、愉快地接納自己和積極完善自己。初中階段是學生身心變化最大的時期，初二學生尤為明顯，曾經有心理學家稱之為「心理性斷乳期」，在此時期學生的自我意識高漲。
由於身體心理的迅速成長，他們會不自覺地把一部分心思放到自己身上，內心的情感體驗豐富起來，經常會思考「我為什麼是我」、「我是誰」、「別人喜歡我嗎」等等問題，在行為表現上開始注重自己的外表。只有積極正確的自我意識，才能使學生能正確認識自我、認同自我和悅納自我。
【活動目標】
1、認知目標：讓學生認識到自我意識是人所獨有的，是伴隨著人一生的成長而成長。
2、情感目標：讓學生體驗和感覺生活中無處不在的自我意識，當我們無法運用它時會帶來什麼情緒。
3、問題解決或能力目標：經過思考後形成對自己的現在和未來的一些認知，並在分享過程中找出與同伴之間微小的區別，形成對自己的意識。
【活動準備】
學生分組、選派組長、製作課件、準備好活動中所需的材料、白紙若干
【活動方式】
遊戲體驗、集體分享、小組討論
【活動物件】
初二學生
【活動過程】
一、主題引入——人不過是一堆礦物質組成的營養
我記得我的大學老師曾經說過一句話，他說：人不過是一堆礦物質組成的營養。那時候，我覺得很好玩，想想人真的很簡單，不過是一副皮囊而已。
但是偶爾也會感嘆人怎麼那麼複雜，甚至有時候連我們自己都不知道自己是誰？是怎樣乙個人？帶著這樣的疑問，我想問問同學們你們了解自己嗎？
（答案可能不一致，有些學生是隨口而出，為了更深入思考到底認不認識自己，可以再問一遍「了解自己嗎」。第二遍的回答會顯得比第一遍更真實。）
設計意圖：以一句簡單、有趣的話作為引入，將學生的注意力集中到課堂上來，並辯證的引發學生思考「人是不是一種簡單又複雜的動物，我認識自己嗎，我了解自己嗎？」等問題。
二、體驗活動——不能碰地雷
今天呢首先請大家做乙個體驗活動，我們知道在生活中經常會用到「你、我、他」三個字，當我們不能使用這三個字時，你會有什麼樣的感受呢？遊戲的注意點是這樣的：1、根據**編寫乙個故事，而不是一句話；2、講述過程中不能出現「你我他」三個字，出現一次算負傷，出現兩次算光榮犧牲。
有沒有聽明白了？
出示**，進行遊戲。
剛才我們同學非常小心非常刻意的迴避了「你我他」三個字，但是也會不由自主的出現這三個字。其實這三個字就代表著自我意識發展的階段。剛才同學們為小貓編了乙個故事，它真的能像人那樣認識自己是乙隻貓嗎？
自我意識是人所獨有的，但是人不是天生就認識自己和環境，它是隨著自己的成長才逐漸認識自己。我們用一條生命線來表示就是這樣。
解說這條生命線的寓意是什麼，並出示一些代表「過去的我」的一些**，如「嬰兒咬自己的手指」、「照鏡子」、「自己學著吃飯」等幼兒、小學時期的**。
設計意圖：該遊戲是讓學生體驗自我意識在生活中的體現，認識到自我意識與我們的生活息息相關。有趣的**可以引發學生的想象，營造輕鬆的氛圍，讓學生在接下來的環節中主動暴露、分享自己的感受與想法。
「自我意識成長生命線」貫穿著整節輔導課的理念，即我是乙個處於變化中的自己，不是靜止不變。「過去的我」在這裡並沒有過多涉及，只是作為乙個引子更自然地過渡到對「現在的我」的思考。
三、活動一：現在的我——6個假如的思考
同學們已經度過那段時光，來到初中階段。同學們是否認識現在的自己呢？請大家認真思考過後填寫好**的內容。
同學分享，教師針對學生的比喻可以運用一些諮詢中的技巧進行深入追問，引導學生思考。
設計意圖：這個環節可以挖掘很多學生內在的想法，越多學生分享、越多關於這個時期的自我意識可以體現出來。學生通過恰當的比喻了解到自己的現狀，如「用彩虹來比喻情緒是多變的」、「用變色龍來比喻善於保護自己」、「用桔子來比喻自己是班級中的乙份子」等。
通過「6個假如」這個活動載體，學生可以更自然更主動地袒露自己，當某位學生所使用的比喻非常有趣、非常具有針對性時，同伴影響的作用就體現出來了。
四、活動二：未來的我——30個品質詞語的選擇
看過「現在的我」，我們來看一看「未來的我」是乙個怎麼樣的人呢？每個人心中都會隱隱約約有個將來的自己，比方說以後要找個好工作、做乙個有責任心的人、組建乙個幸福的家庭等等。那麼在你的目標或期待中，你希望自己成為乙個什麼樣的人呢？
老師呢在這裡共出示了30個關於品質的詞語，請你從中選出你將來會成為這樣乙個人的10種品質。（過幾分鐘）好，請你在這10個中再選出你認為最重要的5個，並打上五角星。
學生分享自己的選擇，並說明這樣選擇的理由。
小組討論：整理出你們小組選擇率最高的5個品質,並思考你的選擇與大家共同的選擇有些什麼差異。
設計意圖：在10個中選出5個的主要目的是在重新選擇過程中可以讓學生明確哪些品質對我來說是相對重要，在捨棄的5個中其實也有我想留下來的，讓學生產生一種珍惜感。通過組長的組織，組員們都很積極地整理出小組最高的5個品質，其實所有這些品質無關好與壞，只是在整理的過程中學生會為了讓自己的選擇能夠排入前5進行理由陳述上的頭腦風暴，形成對大家的衝擊。
五、學生總結收穫
通過剛才對「現在的我」和「未來的我」的思考，想想你身上已經擁有及即將擁有哪些優秀的方面，請用一句話概括一下。
設計意圖：讓學生總結課堂中所思考的內容，昇華主旨。在總結過程中能認識到我是乙個處於變化中的自己，通過努力可以達到我想成為的那個人。
六、教師總結，活動結束
儘管此時此刻我們對自己已經做了乙個總結，但這樣的總結不是終止，而是另一段路程的起點。當我們在選擇乙個品質的時候，你已經有意無意的透露出你可能會朝著那個方向奮鬥，努力。希望同學們在接下來的人生路程中，經常問問自己我是怎麼樣乙個人？
我要成為怎麼樣乙個人？
【教學反思】
通過多次的實踐，活動方案改了又改，輔導下來我最大的感受是課前的團體啟動比較重要，如果一開始就使整個團體氛圍比較壓抑或者比較鬆散，那麼對接下來的環節勢必造成影響，也達不到預設的活動效果。活動載體以及問題的提問方式也很重要，問題問的過於寬泛，學生的回答也會寬泛，顯得整節輔導課比較空洞。修改後的活動方案，簡單易於操作，如果對課堂上生成的內容能夠進行很好的反饋，學生接收到的和反應出來的資訊就比較真實和貼近他的生活，對他有所啟發，並且在無形中也影響著他人。
附錄：學生用表
活動一：
活動二：在你的目標和期待中，你希望自己成為乙個什麼樣的人？
你是誰的誰
想存一號碼，手機上顯示儲存已滿，提醒我釋放空間。一方面我驚喜於友人如此之多，都多得爆機了 另一方面我惋惜於手機記憶體如此之小，都小得裝不下我所有的驚喜。我實非喜新厭舊之人，奈何手機hold我，我也就只能一點一劃，進入 聯絡人 開始糾結而艱難的 刪除 號碼次弟浮現，隱私一一 我陡然發現手機就是部故事書...
我是誰為了誰演講
我為什麼要做老師？我無數次地問自己 是因為我看見過我的老師在深夜孤燈下認真批改我們不認真的作文！是因為我看見過我的老師臉色蒼白地在講台上深情地講我們祖國！是因為我看到了一顆顆純潔的心在對我純潔地訴說 是因為我理解了我的老師為什麼甘願寂寞 是因為我理解了我的老師為什麼孜孜執著。黨的群眾路線教育實踐活動...
你是誰便會遇上誰
乙個女人過著什麼樣的生活，就會有什麼樣的男人愛上她。她過著放浪的生活，那麼，愛上她的，也會是喜歡那種生活或是過著那種生活的人。她過著多姿多彩的生活，那麼，喜歡她的，也是熱愛多姿多彩生活的男人。她過著沒有明天的生活，愛上她的人，也一樣過著沒有明天的生活。她過著頹廢的生活，會把頹廢的男人吸引過來。她追求...