拓展訓練計畫 曹銳
2013/10/19
目錄1 拓展訓練背景 2
2 拓展訓練目的 2
3 拓展訓練主題 2
4 訓練地點及時間 2
5 訓練物件 2
6 訓練組成員 2
7 訓練基本要求 2
8 拓展訓練方案 3
8.1 設計思路 3
8.2 專案流程 3
9 預期效果 4
附錄一專案介紹 5
附錄二分組名單 6
附錄三訓練詳單 6
附錄四團隊計分表 7
1 拓展訓練背景
溝通與人際技能、創新思維、領導潛能、團隊精神、分析解決問題能力已被看作現代職業成功的關鍵因素。素質拓展訓練是以暗含管理元素的活動為基礎開展的，尤其是按照組織行為學中團隊成長的基本知識點設計與開展課程。通過「先行後知」的現代式學習方式和訓練方法，提高素質，激發潛能，使受訓同學心態開放穩定、敢於應對挑戰，了解團隊合作所需技能；借助訓練後的回顧，帶給同學們啟發式思考，使其有所感悟，影響和指導自己未來工作和生活。
此次素質拓展訓練，將是開啟我們團隊的認識自我，激發潛能，學會團隊協作的鑰匙，為我們突破自己、鍛鍊實際工作能力打造的平台。
2 拓展訓練目的
⑴認識自己，克服惰性；
啟發想象力與創造力，開發潛能；
⑵提高自我能力和執行能力，增強表達能力，培養抗挫折能力；
⑶提高心理承受能力，增強自信心，培養危機意識、競爭意識、責任意識，塑造陽光心態；
⑷促進溝通，改善人際關係；
⑸增進團隊認同感、榮譽感及責任感，培養團隊合作與競爭意識，學會處理團隊內部衝突。
3 拓展訓練主題
挑戰自我凝心聚力熔煉團隊共贏未來
拓展訓練口號
我很自信！我很努力！我能成功！
4 訓練地點及時間
地點：陽泉市綠神俱樂部二樓
時間：2023年10月23日
5 訓練物件
三樓冰洗部全員
6 訓練組成員
曹銳、賈之恆、趙秀萍、周娜、計分員（ ）
7 訓練基本要求
⑴一切行動聽指揮，微笑對待所有人；
⑵本次訓練以各品類為單位，由各輔導員協助跟進整個訓練的各項活動；
⑶穿著運動服、運動鞋等耐磨服裝，不留長指甲，不戴飾品、手錶等，長髮準備發帶；
⑷嚴格遵守時間，不得無故遲到、早退及請假，不得擅自離開活動團隊；
⑸要求每位同事都能有較強的責任感，自覺承擔團隊任務，維護團隊利益和榮譽，同事之間相互關心、相互尊重，注意安全，營造良好的團體氛圍，達到拓展訓練的目的；
⑹訓練時，不帶貴重物品，若已攜帶，請妥善保管；不允許吸菸、嚼口香糖和吃零食；將手機關機或調為靜音狀態；
⑺所有參與訓練的同事在訓練結束後上交一篇學習心得，表達真情實感，字數不限。
8 拓展訓練方案
8.1 設計思路
本次訓練將按照組織行為學中團隊組建—磨合—成長—成熟四個模組進行設計。
第一階段——建立：通過小組成員一起設計隊名、口號、隊歌及小組和個人風采展示等，樹立小組成員團隊意識，開啟團隊之旅。
第二階段——磨合：通過信任類、溝通類專案，鼓勵表達個人感受，建立隊員之間溝通橋梁，化解內部衝突。
第三階段——成長：設計團隊合作專案、創新遊戲、問題解決類專案，以增進小組成員解決問題能力，創新實驗機會，發展個人技能，保證隊員相互了解各自強項及弱項。
第四階段——成熟：利用團隊競爭和現實模擬專案，允許將領導權交給其他人，鼓勵團隊以外的聯絡，容納意見分歧，打破常規。
整個培訓過程將把團隊成長歷程拆分成四個主題，從不同層面對團隊熔煉做出詮釋：①信任與責任——團隊成功的基礎；②領導與群體決策——團隊成功的方向指引；③創新思維——團隊成長的源泉；④溝通與協作——團隊成功的保障；⑤競爭與衝突——團隊成長的動力。各層面設計專案如下表所示。
8.2 專案流程
⑴ 前期準備
①訓練組成員任務分配並學習拓展訓練相關知識；
②專案所需器材清點；
③訓練組成員模擬訓練專案，進行策劃修改；
④通知各團隊上交各組名單、訓練集合時間、地點和注意事項。
⑵ 專案流程
9 預期效果
通過體驗式學習，經過反思、分享與應用，感受團隊運作流程與團隊工作氛圍，形成自我行為改變的動機與行動，是本次素質拓展訓練的初衷。但本次訓練的實際效果應遠不止於提高團隊實際問題解決能力、溝通能力、執行力，培養團隊合作與競爭意識，加強團隊凝聚力等現行可見效果。相信通過這次訓練，同學們對個人與團隊關係能有啟發式收穫，對今後生活、學習、工作的真正所需能形成正確認識。
希望這次訓練僅僅只是乙個開始，是同學們重塑自我、提高團隊生活本領，為進入社會、步入職場做好準備的開始。
附表一：專案介紹
附錄二分組名單
人員名單上報
附錄三： 訓練器材詳單
附錄四： 團隊計分表
拓展訓練策劃
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素質拓展訓練策劃
5 記憶大比拼 遊戲規則 每組派代表上台，在組織者提供的白紙上書寫自己所記憶的參與此次活動的幹部的名字，按照書寫的數量以及正確率進行評判。寫對乙個加五分，寫錯乙個扣五分 6 各小組派代表對本次素質拓展活動進行總結 7 為本次素質拓展活動中表現優秀的團隊及個人進行獎勵 團隊獎品為中性筆一盒，個人獎勵為...
拓展訓練策劃書
2013年工商管理專業認知實習拓展訓練專案參賽 說明主辦單位 遼寧工程技術大學 葫 工商管理學院經濟管理系 承辦單位 工商管理專業 二 一三年六月二十五日 目錄第1章活動規程3 1.1 活動名稱3 1.2 活動主題3 1.3 活動目的3 1.4 參賽資格3 1.5 賽事安排3 1.6 獎項設定4 1...