戶外拓展訓練策劃書

劃書主辦：經貿學院經濟學4班

經貿學院經濟系戶外拓展訓練策劃書

一、活動目的

通過對我們學生會進行體驗式訓練，讓每個人員從中在個人與團隊的層面上可以培養危機感，領導，溝通，面對逆境的心理調節。使我們每個幹部各方面素質在培訓的過程中得到提公升。通過拓展訓練，整合團隊，發掘每個人的最大潛力，讓我們將訓練活動中的所得應用到學習中。

二、訓練主題

團隊、跨越、溝通、互動

◆感受來自團隊的關懷，體會與隊友一起努力並分享成功的喜悅——團隊；

◆把來自不同地區、不同文化背景、不同職業的隊員聚合在一起——跨越；

◆更好地、有效地進行交流，彼此了解——溝通；

◆全程參與遊戲的方法實施訓練——互動。

三、活動時間

2011 年 11月 12 日下午

四、活動地點萬綠園公園

五、活動物件海口經濟學院經貿學院經濟學部分班級

六、活動內容

專案簡介

1自我激發

所有成員兩兩組成一組，面對面而站站成兩排，左腳向前邁出半步，做出左手向下劈砍，右手向下劈砍，再雙手向下劈砍的動作，同時喊出「認真！迅速！全力以赴！

」的口號，評選出最優組和最差組，最差組進行特訓，鼓勵，和懲罰。

4 風火輪

需要準備若干報紙，寬膠帶。平均分配給每個小組，讓每個小組想辦法將報紙隨意摺疊然後首尾粘連起來，形成乙個「風火輪」，要求每個組員都必須站在「風火輪」內，所有人的腳必須在「輪子」內，不能碰到草地，否則重來。最先完成「風火輪」並到達指定地點的小組算勝利。

5 龍蛇賽跑

所有成員分為3到4組，從胯下分別握住前乙個人和後乙個人的手，形成「龍蛇」，各組比賽賽跑，最後完成的小組要滿足最先勝利小組的任何乙個規範要求，如：捶背，揉腿等。原地休息10分鐘。

6 海上奇蹟

根據成員分配磚塊，通過團隊合作完成比賽。由於具體比賽要求活泛，所以訓練當天再定。

7 訓練心得

每個人上前發表1-2分鐘的感悟。

七、活動安全

指定第一安全負責人，充分考慮安全隱患，把人身安全放在活動開展的首要位置。

1、比較充足的應急包（針線、創可貼、蛇藥、胃藥、止痛藥、繃帶等物）且有專人負責。活動助教和班委攜帶和保管。

3、必要的野外生存器具，繩子刀子打火機等這些工具最好分別帶至少要保證有備用。 4、對於人員身體狀況的初步了解，建議每人最好在出行前做簡單體檢。5、出行前強調安全注意事項以及野外活動中的紀律要求（可以帶娛樂用品撲克、棋、mp5、mp4）

八、注意事項

1、要密切關注目的地天氣預報。 2、避免穿短衣、短褲和涼鞋、皮鞋等，鞋子應有防滑條紋。3、活動過程中聽從指揮，不要單獨行動，遇到問題可與組長或負責人聯絡，請不要擅作決定。

海口經濟學院經貿學院經濟系4班

聯絡人：劉岩 189********

馮浩 182********

王子豪 182********